立冬时节正是要多吃这4道菜的时候,简单又滋补,厨房新手也能做

刘大头吃饭 2024-11-09 17:22:35
写在前面

随着立冬节气的到来,天气渐冷,我们的餐桌也该增添一些温暖滋补的菜肴!!!

今天,我就为大家推荐四道简单又滋补的家常菜,即使是厨房新手也能轻松驾驭!!!

一、红枣枸杞炖鸡汤

准备食材:

鸡肉、红枣、黄芪、桂圆、枸杞。

操作步骤:

二、清蒸南瓜

准备食材:

贝贝南瓜。

操作步骤:

三、红烧羊肉

准备食材:

羊排、胡萝卜、葱姜蒜、干红辣椒、八角、桂皮、香叶、生抽、老抽、料酒、蚝油、白糖(或冰糖)、鸡精、葱花。

操作步骤:

四、木耳炒山药

准备食材:

山药、莴笋、胡萝卜、木耳、蒜末、盐、味精。

操作步骤:

写在最后

这四道菜肴不仅滋补养生,而且操作简单,非常适合立冬时节食用!!!

让我们在这个冬天,用美食温暖身心,享受健康的生活!!!

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