莫言在书中说：

“世事犹如书籍，一页页被翻过去。人要向前看，少翻历史旧账。”

人类的天性，就是喜欢往回想，朝回想，过去无论好坏，总是难以释怀。

而偏偏因为自身的耿耿于怀，所以遗憾越多，念念不忘就越多，背负着的越来越多的包袱。

最终，烦恼和痛苦接踵而来，压力和迷茫排山倒海，压得我们喘不过气，寸步难行。

实际上，一个人一定要学会远离烦恼和痛苦，因为那样才能够让你活得更松弛，过得更容易幸福一些。

学会翻篇，慢慢遗忘，朝前走，往前看，过去了的，不必挂怀，不该惦记。

慢慢学会静下来，慢下来，从容书写人生的新篇章，起码能够让自己，越来越开心，越来越满足地过好余生。

遇上烂人，学会翻篇

的确，面对生活里的烂人，你越是愤怒，越是放不下，你就越容易被他们消耗。

这就好像一个人把仇恨装进了口袋里一样，你越是对抗，跟它纠缠。

那它就会越膨胀，越容易爆炸，伤害到你。

作家王尔德说：“为了自己，我必须饶恕一些人。”

远离烂人，拒绝小人，别因为一时的气不过，放不下，于是一直跟烂人纠缠不休，把自己推进深渊当中。

有人说，“真正的宽容，不是原谅别人，而是放过自己。”

面对烂人，对待小人，我们一定要清醒地选择避开，远离，甚至对已经发生了的事情，要选择忘却和原谅。

只有这样，人才才能够走向解脱，收获幸福。

人生苦短，没有必要为了错误的人，尤其是小人和烂人，然后去责备，去纠结。

对于很多事情，当你选择了一笑而过，反倒能够过上更加松弛，也更加自在的人生。

《菜根谭》有言：“不责小人过，不发人隐私，不念人旧恶，三者可以养德，亦可以远害。”

人活着，就不能对所谓的伤害耿耿于怀，因为只要会跟别人产生交集，就一定会有摩擦和矛盾。

最终，如果自己越是计较，越是惦记，越是放不下，也越是难以忘怀，最终受伤的只能是你自己。

学会翻篇，面对烂人和小人，学会理解，做到宽恕，才能够轻装上阵，过好属于你的美好生活。

关于执念，及时翻篇

有个提问：“执念太深是一种什么样的体验？”

有人回答：“就仿佛心中藏着一把火，日日夜夜都在灼烧自己。”

人生最没有必要的内耗，就是执念太深。

当一个人沉溺于执念，就如同把自己关在牢笼里，硬生生活成了一个囚徒。

人为什么要执念？

其实，就算很有执念的人也未必想得明白。

说实在的，执念在某种程度上，永远弊大于利。

因为执念太强，执念太深，只会白白损耗更多的能量，浪费更多的心力。

而且人生永远就是这样的，不如意之事，十有八九。

所以，千万不要掉进思维的死胡同，走不出来。

人生没有完美，生活没有绝对，要学会变通，更要懂得翻篇。

就像心理学家海蓝博士说：

“爱上不完美的自己，改变能够改变的，接纳不能改变的，那么不管人生如何跌宕起伏，我们都能活得宁静和谐。”

人这一辈子，最重要的是体验，是成长，而不是跟自己过不去，跟别人过不去。

懂得翻篇，做到翻篇，随时能翻篇，你才能够随时随地按照自己的心情，把当下的人生过好。

如果总是有太深的执念，那自然就无法拥有轻松惬意的人生。

学会改变能够改变的，接纳那些无法改变的，最终允许一切发生，你会发现自己的每一天都会过得更加宁静，和谐，自在，圆满。

翻篇的智慧

主持人马东说，人要有归零的精神，空的杯子才能装水。

的确，人的烦恼和压力，就像是装在杯子里的水一样，你要果断一点倒了。

这样，面对有得有失，有成有败，有事有非的人生，你才会选择清醒、通透地翻篇。

如此，不跟小人和烂人纠缠，不被执念拖下水，免得自己烦恼丛生，苦闷不断。

人生在世，总有美好，也总有失望，面对美好的，要懂得珍惜，对于失望的，要早一点翻篇。

这样，我们才不会对生活慢慢失去了信心，甚至到最后彻底没有了希望。

《平凡的世界》中有句很有哲理的话：

“天空不会永远阴暗，当乌云褪尽的时候，蓝天上灿烂的阳光，就会照亮大地，青草照样会鲜绿无比，花朵仍然会蓬勃开放。”

从前种种，譬如昨日死，今后样样，如同今日生。

学会放下，学会忘掉，学会释怀，学会翻篇，这样的你，才能够越来越成熟，越来越稳重。

最终，才能够靠自己，一步步走向自己想要的新天地里，真正过上自己梦寐以求的生活。