余华说：

“很多人觉得自己好像已经走投无路了，其实你可能是情绪进入了死胡同，而不是你的人生进入了死胡同。”

人这辈子，都会陷入困境，甚至会掉进绝境当中。

在这种时候，你只有让自己藏住情绪，管好情绪，甚至让自己没有情绪。

这样，你才能更加笃定，也更加清醒自信地进行爬坡。

如此，停止掉无谓的内耗，让自己保持清醒，学会淡定，甚至是更加从容勇敢地走好余生。

藏住情绪

一个人为什么要藏好情绪？藏住自己的情绪？

原因很简单，因为只要你活着，只要你有学业，有工作，有生活，有家庭。

那么，就会有学业上的压力，工作上的失意，以及生活的困扰，家庭的烦恼。

总之，各种各样的关系，以及难以预测的感情发展状态，都可能会让你的情绪失控。

所以，藏好自己的情绪，并非是说让自己一直处于煎熬的状态下，隐忍负重。

而是告诉自己，情绪化的表达，以及负能量的宣泄，都难以让自己的心情得到释放。

因为你选择发泄的方式就不对，只会让你在现实生活当中，越来越苦恼，越来越艰难。

柏拉图曾说过：“决定一个人心情的，不是在于环境，而在于心境。”

人生在世，每个人只有经历了一些事情之后，熬过了一些烦恼之后。

如此，在不如意的事情上，磨练了自己，锻炼了自己，强大了自己。

最终，你才能够远离玻璃心，尽可能避免情绪化。

作家塔勒布说过：

“很多人遇到一些不如意的事，就变得像玻璃球，一旦掉到地上，就会碎成一地。”

面对生活的烦恼，工作的压力，以及精神上的负重，我们要做到的是尽可能藏住情绪，学会隐忍忍和克制。

也尽量不要把负面情绪表达出来，因为当你习惯这样去做的话，就会发现自己需要拿出更多的时间和精力，去处理一些毫无意义，甚至是根本就没有价值的琐碎、琐屑的事。

管理情绪

人情世故当中，每一件事都可能消耗着一个人的情绪。

显然，如果一个人无法管好自己的情绪，那反过来，就容易被情绪操控自己。

一个人最大的敌人，永远是自己。

所以，面对生活的困难，以及人生的难题，我们学会放下，平静地对待。

这样，你才能够更加从容踏实，淡定自在地感受生活，体验人生。

听过一句话：“人面对的最大困难始终是自己。有时候是一根羽毛落下来就不行了，有时候泰山压下来都没问题。”

的确，生活就是不管你多么努力，多么追求完美，也总会有一些瑕疵的地方，也总会有一些让你感到不满意的东西。

所以，对于失去的，以及失败的，我们不该变得情绪化，而是应该更加淡定从容地面对。

生活还在继续，就像稻盛和夫说的：“总为已经发生的失败而悔恨烦恼，毫无意义。”

所以，努力去做好自己，坚定去提升自己，勇敢去体验人生。

最终，你才能够靠自己，一步一个脚印，真正走好这一生，过好这辈子。

没了情绪

每个人都很清楚，只要还活着，人的情绪就存在。

而且，如果想达到一种没有任何情绪的境界，几乎也是不可能的。

但是，虽然说不可能，可是如果一个人懂得努力去靠近，积极去响应。

那么，就能够戒掉越来越多的无谓的情绪，就像过去一样，无论多么美好，或者多么痛苦。

但是，只要是过去了，就让它过去吧，反正不管你付出多大的代价和努力，都改变不了了。

作家刘同说过：“过不去的事要过去，放不下的要放下。翻过一页，才能书写另一页，这样才能让人生慢慢变成一本书。”

努力修炼自己的情绪，稳住自己的情绪，管好自己的情绪，甚至是操控自己的情绪。

最终，你会越来越懂得自己的情绪所在，也越来越知道如何跟自己的情绪和谐相处。

甚至到最后，都能够忘记了情绪的存在，让自己更自然，也更加随性地走好余生，过好自己的小日子。