作者：子墨

人生如茶也如酒，需要慢慢品味，品茶品的是一盏清净，是生命的修行，静下来，只为滤去内心的浮躁，让自己不急不躁，安然生活。

饮酒是心情的释放，无常的人生，需要坦然面对，接受一切，也做一个旁观者，热闹喧哗之中，寻得一份深情与宁静，让自己不醉不归。

无论世事如何炎凉，懂得守心自暖，任岁月变迁，沧海桑田，沧桑之中，都要照顾好自己的身心。

在安静的时光里，煮茶，温酒，稳定好自己的情绪，然后聆听内心的声音，在时光来去，繁华落尽中，懂得爱自己，才是终身浪漫的开始。

一、你不快乐是因为你没有好好爱自己，还常常因为别人消耗着自己

你可曾在夜深人静时，问问自己：我快乐吗？如若答案是否定的，那或许是因为你还未好好地爱自己，且常常因他人而消耗着自己。

爱自己，是人生的一场必修课。正如王尔德所说：“爱自己，是终身浪漫的开始。”当我们学会关爱自己，生活才会绽放出绚烂的色彩。

生活中，我们常常为了满足他人的期待，而忽略了自己的内心需求。我们努力去取悦别人，却忘记了最应取悦的人是自己。

然而，真正的快乐源于内心的满足与安宁。当我们学会倾听自己内心的声音，关注自己的感受，才能找到真正属于自己的快乐。

不要让他人的看法左右自己的情绪，也不要为了迎合他人而放弃自己的原则。每个人都是独一无二的，拥有自己独特的价值。

正如鲁迅所说：“走自己的路，让别人说去吧。”当我们坚定地相信自己，勇敢地做自己，才能收获真正的自信与快乐。

同时，也要学会拒绝那些消耗我们的人与事。生活中总会有一些人，他们可能会给我们带来负面的影响，让我们感到疲惫与痛苦。这时，我们要就要爱自己，放过自己，让自己安静下来，放松心情，然后慢慢变得更好。

二、把精力和能量放在提升自己上，这才是最重要的事情

在这个世界上，什么人都有，对于那些消耗自己精力的人，也会让你不快乐，那么，这个时候，我们要勇敢地说“不”，保护自己的心灵不受伤害，这才是真正的的善待自己，将精力和能量投入到自我提升上，这才是最为重要的。

如尼采所说：“是我们自己创造了自己的生活，同时也是自己毁掉了它。”

我们要珍惜每一寸时光，不让别人影响了自己的心情，否则，过不好自己的生活，也是自己亲手毁掉的。

在人生的旅途中，我们时常会遇到一些烂人烂事，它们就像绊脚石，阻碍我们前进的道路。然而，我们不应在这些无谓的事情上浪费宝贵的时间。

杨绛先生说：“最高级的惩罚就是沉默，最矜持的报复就是无视。少在烂事上纠缠，少为不值得的人生气，让自己活得高贵一点，学会放下，才能更好的前行。

生活中，总会有一些人与事让我们感到烦恼和痛苦，但我们不能因此而停滞不前。你要知道，那些不能杀死我们的，终将使我们更强大。

这就要求我们，要学会从中汲取经验教训，让自己变得更加坚强，让自己变得沉默也高贵。

因为，我们的生命和时间都是有限的，我们应该将其用在更有意义的事情上。

乔布斯曾经说过：“你的时间有限，不要浪费于重复别人的生活。”

每个人都有自己独特的价值和使命，我们应该珍惜时光和生命，专注于发掘和实现自己的梦想，最终成就自己。

同时，我们也要学会放下过去的烦恼和痛苦，珍惜当下的美好。

泰戈尔说：“如果你因错过太阳而流泪，那么你也将错过群星。”过去的已经过去，我们无法改变，唯有把握现在，才能创造更美好的未来。

要想让自己快乐，就要珍惜时光，远离烂人烂事，如陶渊明所言：“盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。”

用有限的生命和时间去做更多有意义的事情，让生命绽放出绚丽的光彩，这才是爱自己的表现。

三、爱自己，把日常安顿好了，心里的快乐，是生命的富足

日常，如同一幅宁静的画卷，在时光的流淌中徐徐展开。当我们将日常安顿好，内心便会涌出一种富足感，如清甜的泉水，润泽心灵，给与我们快乐的感觉。

清晨，阳光透过窗户洒在脸上，唤醒了新的一天。我们可以精心准备一份营养的早餐，感受食物的美味与温暖。这是对自己身体的呵护，也是对生活的热爱。

白日，我们投身于工作或学习，专注于每一个细节，用心去经营。这种专注与投入，让我们感受到自己的价值与意义。

傍晚，漫步在夕阳的余晖中，感受微风拂面的惬意。或者与家人朋友相聚，分享彼此的喜怒哀乐，让情感在交流中得到升华。

夜晚，当世界归于宁静，我们可以沉浸在一本好书中，遨游于知识的海洋；也可以听着轻柔的音乐，让思绪随风飘荡。

这种富足感，并非来自物质的堆积，而是源于对生活的热爱与用心，是幸福与快乐的源泉。

正如王阳明所说：“此心光明，亦复何言。”当我们的内心充满光明与喜悦，即使生活简单，也能感受到无尽的满足。

爱生活，爱自己，让我们在日常中寻找那份宁静与富足，用心去聆听生活的旋律，用爱去描绘生活的色彩。如此，我们的人生便会如诗如画，美好而丰盈。

当我们放空自己，追求一种内心的安静，那么，你在不经意间收获的或许就是人生的幸福与生活的快乐。

日子平常，我们却要让自己活得一年比一年好，给自己自由，渐渐归于平静，活得通透。

拥有内心的从容淡定，这才是人生最美的风景，成年人的世界，没有人不累，只是懂得苦而不言，喜而不语，才是生命最好的状态。

弘一法师说：“当你的修为越来越高时，就会真正理解周围的每一个人，没有好坏，没有对错，只是各自处在不同的能量频率中，显化出了不同的状态，做了不同的选择，有了不同的语言和行为。”

人生无常，与自己和解，有感觉舒服的人在一起，选择自己想要的生活，允许你自己做你自己，也允许别人做别人，宁愿一个人独处，也不去讨好别人，不争不抢，安静下来，只是为了放过自己，让自己的内心安静和强大。

到了一定的年纪，我们喜欢一个人的时光，也不是没有与人相处的能力，而是很享受自己陪同自己做一个真实的自己。

泰戈尔在《飞鸟集》写道：“静静地坐吧，我的心，不要扬起你的尘土。让世界自己寻路向你走来。”

所以，人活明白了，就会知道，内心美好，静待花开，不为过去而遗憾，不为未来而忧虑，只要你把握当下，不负时光，不负自己，爱自己是人生最好的修行。