人生最后一次“骨折”，比癌症更要命。很多老人摔一跤，就再也起不来了，这背后，骨质疏松是一个重要诱因。越早对骨关节进行保养,在骨骼银行里存足够的“钱”，有助于延缓骨细胞衰老、预防骨质疏松，未来骨骼可支配的“资产”才会越来越多。

骨骼银行里面流通的“钱”，其实可以用营养来支付。通过钙、镁、锰、锌、铜的协同合作，再加上葡萄糖胺、维生素D等营养的辅助，守护骨骼健康会事半功倍。

随着骨细胞衰老、骨量持续流失，老年人更易面临骨质疏松的威胁，这让他们即使遭遇轻微磕碰，也可能不幸摔倒并发生骨折，从而开启生命的“倒计时”。

骨质疏松并不是老年人专属，如果忽视骨骼保养，导致骨细胞衰退加速，那么年轻一代随时可能迎来骨关节疼痛、骨质疏松等问题。

老年髋部骨折的致残率和致死率都极高，被称为“人生的最后一次骨折”。如果没有采取正确及时的治疗，髋部骨折后，1年死亡率可攀升至50%，远超肺癌(27.5%)、肝癌(16.36%)及胃癌(13.59%)等常见癌症的死亡率。

更可怕的是，即便老人过了髋部骨折这道“鬼门关”，也有多达50%的人会出现后遗症，多达30%的人生活无法自理。