早在《黄帝内经》之中，就有提到结节是如何产生的，因为经络占据着极为关键的位置，原因就在于它们乃是气血流通的路径。

倘若经络被阻塞了，气血的流通不够顺畅，那就有可能诱发各式各样的病症。

中医认为，当一个人气血不足时呢，往往会致使肝郁气滞，出现失眠多梦易惊醒，头痛、头晕目眩等症状。久而久之，多会引发体内出现淤血。

再者就是脾为气血生化之源，因此，气血不足往往也伴有脾虚湿盛的表现，比如经常食欲不振、四肢乏力，还有大便溏稀等等。当淤血与痰湿互结，自然而然会引起局部结节的情况。

所以，体内长结节，可以从补气血入手。

而今天分享的桂圆，也就是龙眼肉，便在调顺气血方面发挥着巨大的功效。

桂圆煮水

方法：桂圆肉15克，大枣3枚洗净，放入茶壶中，用沸水浸泡15分钟，最后加入红糖，再煮 5分钟即可。

功效：

红枣味甘性温，归脾、胃经，能补中益气、养血安神；

桂圆性温味甘，归心、脾经，其中富含的葡萄糖、维生素及铁等矿物质，还能养心安神、益气补血、强健脾胃；

红糖温中补虚。

这几种食材搭配在一起，能起到行气散瘀、气血双补的作用，增强机体运化功能，从根源上改善脾虚痰凝的状态。

医案分享

张女士，42岁，是名急诊科的护士，压力确实大，经常加班加点，尤其是负责夜班时，更是一刻也不得闲。两年前，单位组织体检，张女士查出有乳腺结节，但她那会儿光顾着忙了，觉得这些“小毛病”在医护人员里挺常见的，就没太当回事。

可时间一长，问题就来了。张女士开始觉得乳房时不时胀痛，情绪也越来越急躁，睡眠质量也变差了，严重影响她的日常生活，复查发现乳腺结节已经4A级，同时还查出了卵巢囊肿。开始重视起来，在同事的介绍下，她找到了我。

初诊：张女士脸色发黄，嘴唇颜色淡白，我看她的舌苔有明显的齿痕，舌苔薄白，询问病史时，张女士还提到她的月经量偏少，颜色淡红，平时也会感到浑身乏力，心里便有了数，这些都是气血不足、脾虚湿盛的症状。

开方：党参、黄芪、白术、当归尾、川芎、赤芍、红花、茯苓、龙眼肉、浙贝母、甘草。

其中，党参和黄芪是补气的药，龙眼肉能补脾、养心、养气血，与补气药配伍，使气血互生、相辅相成，改善气血不足的状况。

当归尾可以活血，破血逐瘀，川芎活血行气，赤芍和红花可以化瘀。

白术和茯苓有健脾之效，加强脾的运化功能，使水湿得以正常代谢排出，减少痰的生成。

浙贝母化痰散结，起到散结软坚的作用。

最后一味甘草用来调和诸药。

结果：两周后患者反馈精神状态好了很多，睡眠质量也大幅提升；两个多月后，患者舌象恢复良好，之前的不适症状均已消失，甚至自觉状态比生病前更好了。最终复查结果显示，乳腺结节和卵巢囊肿已完全消散，真是令人欣喜。

作为一名临床经验20余年的中医，我始终坚持的治疗理念是：能食疗不开方，能外用不口服，能吃药不手术。希望通过最简单有效的方法，帮助更多患者恢复健康。

总之，结节不难治，我调治许多案例，在信心上不能失，任铁任金，定有可穿之砚！无论你是铁的，还是金石，磨久砚底必穿！特别是女性的结节更容易治，因为凡结者，无不因气滞而生。洞察结块的前世今生，破掉它的气滞，结节将自动融化。