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文/老K

这段时间黄晓明可谓是最郁闷的，自己已经很低调了，但就是热搜不断。

自打公布和新女友恋情后，网上各种嫌弃不断。

坊间还把“走进珂学”玩成了全民热梗。

这些年，黄晓明的情感生活一直是人们讨论的焦点，网友觉得他眼光不好，但该说不唠的黄晓明这个人本身并没有问题。

自打最近新女友叶珂各种直播的惊人言论让网友下头后，尤其伍佰老师音乐评价让人彻底开始对晓明哥纷纷抱不平，选什么不好，选这类选手呢？

晓明哥显然也无奈，如果换做是我们遇到这类公关危机时，我们怎么办呢？

如果硬刚到底，比如在网上和网友互喷就喜欢这类种种，我相信多年经营的口碑会立马大打折扣了，显然得不偿失。

可不如果完全不回应，让热度自然下降，那么随着互联网的热炒，不知道会夸张到什么地步。

所以这个题还是挺难解的，但聪明的晓明哥却聪明的采用了“自嘲手段”。

前段时间，他趁着在青岛老家的一次见面会，大大方方回应了争议：

“如果我的事能让大家乐呵一下，也是件乐呵事。

毕竟人活着就是我笑笑别人，别人再笑笑我嘛。”

你看，人家也没有破防，反而高情商让他很好的化解了这个危机。

其实，做心理工作久了，越来越发现不同的心理防御造就不同的人生体验。

首先来说，自嘲能让人感觉放松，不用再伪装啦。

它就是通过自己搞怪、扮丑还有毁形象之类的举动，把自己的错处和不足展现给大家，以此来提高大家对自己的认同。

跟老是要保持“完美人设”那种又累又假的做法相比，敢自嘲的态度能让咱们显得更能轻松自在地做自己。

而且这也是当下年轻人想要的生活状态，生活都已经这么辛苦了，真没必要费劲儿“假装完美”。

其次，自嘲是一种自我保护的方式。

在《天道》电视剧中，丁元英有一首叫《自嘲》的诗，让很多人拍手叫绝。

本是后山人，偶做前堂客。醉舞经阁半卷书，坐井说天阔。

大志戏功名，海斗量福祸。论到囊中羞涩时，怒指乾坤错。

这首诗大概的意思是，我本来就是个没怎么见过大世面的人，因为偶然的机遇，才登上了这高雅的地方。

平常读的那几本书，学到的一点浅显知识，也不过是自己的一点看法，就像坐在井里看天一样。但我心里可有远大的志向呢，不光对世上的所有事都能评头论足，还把金钱看成粪土，对功名利禄一点儿都不稀罕。你瞧瞧，像我这样的人，地位不高，钱也不多，不是自己没本事，那都是因为有才华没处施展，这世道太冷漠无情啦。

这首词产生的背景是由于之前芮小丹问他音响的价格，丁元英敷衍了她。

所以芮小丹感觉受到了侮辱，一气之下，就想着要报复才行。

芮小丹为了这次饭局，着实做了不少准备，找了好多她觉得靠得住的朋友，让大伙一块使劲儿，就想着在饭局上能让丁元英服软。

丁元英一再退让，给自己灌了好多酒，可那些人还是不依不饶，非要丁元英作一首诗。芮小丹请来的那些人，大多都是所谓的文化人，吟诗作对本来就是他们拿手的，所以提这要求，明摆着就是想让丁元英难堪。

可谁都没想到，丁元英念完这首诗以后，好多人都觉得特别不好意思，甚至起身离席走了。

所以，你看自嘲这种心理防御是非常高级的，幽默乃是生命中无形的保护阀，亦是自我保健的心理按摩之术。当遭遇挫折之际，勿忘于苦中寻乐，以幽默感抵御痛苦，实乃上佳之选。

一个人要是会自嘲了，说明心理已经发展的很成熟了，认识了自己同时，社会适应能力强了。

而且幽默很容易缩短人与人的距离，而且能够帮助自己有效地寻求社会支持，即使你这次没做好，别人也能容忍你。

懂得轻松又恰当地自嘲的人，内在绝对是强大的。

他们能够用一种更高级、更豁达的心态，去应对这个世界的复杂和艰难。而不是心胸狭隘、盲目自大，抱着没必要的自尊，一点儿批评都受不了。

相比之下，很明显前者要可爱多啦。