恢复体重打卡-2025.01.17❤️

【2024年底从55.30kg-59.10kg】

今早体重数值是58.25kg

对比昨天下降了0.1kg

距离目标55kg还差3.25kg

虽然今早是降了0.1kg，但是我其实是有点小失望的，我现在这个代谢啊，是真的不太给力！

昨天睡觉前就只有58.65kg了，一晚上的代谢只有0.4kg，按照以前0.8/0.9kg的代谢，今天应该可以57+kg了呢！

不过，总得来说，这个月目前为止没有更胖还是好的，稳定在58+了，基本没有再冲到59kg[偷笑]

今天要年会，饮食不正常，不知道明天会是什么情况[偷笑]

[微风]昨日三餐

早饭+晚饭如图【早饭吃的有点甜了，晚饭是泡面，热量还是高的】

午饭公司食堂的饭菜

[微风]零食

下班后去便利店买了关东煮，和我儿子一起吃了，我吃了一串北极翅和一串助轮，还喝了一些关东煮汤

[微风]水果

无

[微风]运动

中午排练节目半小时