3岁宝宝辅食一锅蒸合集,简单又方便,好吃不上火,你学会了吗?

爱生活的广 2024-05-31 07:20:39
发现这个搭配真的特别适合我这种繁忙的宝妈,一锅蒸,简单易学,宝宝吃饱喝好,身体棒!

我平时都喜欢做辅食给儿子,女儿,还有侄子们吃的,看着他们吃饭香香的样子,特别开心,特别有成就感!

虽然我有时候很羡慕妯娌,她只需要上班,啥家务琐碎都不用管,但是陪伴孩子们一起成长,她是错过了的,现在孩子更喜欢更我呆在一起了。

①菠菜米粉发糕+排骨玉米汤+番茄蒸菜花

玉米排骨汤(食材:玉米,排骨,胡萝卜,红枣)

番茄蒸菜花(食材:番茄,菜花)

菠菜米粉发糕(食材:米粉,酵母,鸡蛋,面粉,菠菜汁)

②煎蛋豆腐汤+红糖发糕+香菇蒸鸡翅

③:原味米粉发糕+白菜豆腐汤+土豆蒸牛肉

原味米粉发糕

食材:面粉,鸡蛋,酵母,米粉

土豆蒸牛肉,嫩嫩的,一点也不老

食材:土豆,牛里脊

白菜豆腐汤

④:蒸米饭+番茄菌菇汤+黄瓜蒸排骨

黄瓜蒸虾仁

番茄菌菇汤

蒸菜原汁原味,保持水份,保持食材营养,而且不上火!

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