想要做成一件事，最难的，绝对不是做事情遇到的困难，而是自己在脑子里面想象的困难。

你肯定有这样的感受：

想要去读书，但是觉得自己会犯困，一旦发困，自己也看不了多少，干脆不看了；

你想去健身，但是想着健身肯定会让身体痛苦，越这样想就越累，还不如先舒服一会，后面再说，最后放弃了；

想要给自己充电，业余时间学一门技术，但是觉得自己坚持不下去，而且将来也不一定有什么用，于是就从来没有开始过。

像上面这样的情况，还有很多很多。但是真正让我们疲惫不堪的，不是没有准备好，也不是具体去做时的困难，而是最开始的犹豫和焦虑。

人就是如此，犹豫不决，想来想去，觉得自己没有准备好某个工具，没有准备好决心，没有闲时间，不敢去试试，就一直不去做。

其实只要我们迈出第一步，就会发现那些之前想的各种困难，也不过如此。

越是想太多，越是会消耗我们的时间和精力，同时也会瓦解我们的意志力和做事情的决心。

除了日常的体力消耗和脑力消耗，还有一种情绪上的消耗。如果一个人经常过度纠结和焦虑，这就是在消耗情绪，会加剧体力和精力消耗的速度。这也是人们常说自己心累的原因。

你想做成一件事，怕做不好，比真的失败，更加让人疲惫。类似地，怕别人说不行，比你这的不行，更让人觉得耻辱。

在很多时候，我们所面对的最大困难，不是来自外界的压力，而是我们情绪和精神的内耗。

越是质疑，越是困惑，自己就会越感到痛苦。当你真的不再内耗，不再瞎想，不再困惑和质疑，直接去干的时候，就会发现之前想的不值一提，烦恼、杂念、担心等等也会消失不见。

不要被想象中的困难吓住，尝试去做，拒绝精神内耗。就这样，少想有的没的，有问题去解决，直接动手去做，越是这样做的越多，自己就越坦然，越舒畅。

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