胆囊息肉这个问题，我遇到过一个很典型的患者，两年里频繁的检查，整天焦虑、害怕，还会出现不明缘由的胃疼，吃饭食欲也越来越差了，精神状态非常的萎靡。

在最初体检时，她是查出了2.2*2.5mm的息肉，当时医生说她定期检查就行了，不用做啥治疗。但是，当她第二次去检查的时候，息肉长到了3*2mm，第三次检查到了5*3mm，第四次检查她换了一家医院，检查结果直接到了8*4mm，吓的她又去之前的医院检查，结果是6*4mm。

当时医生是跟她说，没超过10毫米的息肉危害不算大，但她一直呈增长趋势，她自己也忧心忡忡的，不然还是直接切除的好。

但这患者也不想做手术啊，但这几毫米的息肉的存在，也确实就如同一根刺一样扎在心中一直折磨，最后经人介绍来找我，想试试中医内调。

看着她满满的检查报告，我也是很直接就感受她对自己的健康为题很上心，但也有些太焦虑了，这是不利于病情的好转的，她的息肉也会一直不停的上涨。

在这个患者身上，最典型的问题就是肝郁脾虚。

她是广东人，日常吃海鲜类食品还是比较多的，再加上那边气候湿气比较大，就让湿邪困扰在她身体中，每天大便都是不太成型的，黏腻感也很重、会黏池子。

这些湿邪的存在，就会逐渐破坏身体环境，不仅会凝结成痰浊，还会混着瘀血一起阻滞在身体中，这就是息肉的来源了，随着身体环境的不断恶化，息肉这个恶果就会越长越大，从一开始的没任何症状，也会逐渐出现胁下疼痛、甚至牵扯到后背。

而针对这个患者的身体状况，除了我辨证配方帮她清理身体垃圾、净化身体环境外，最重要的一点就是要帮她纠正不正确的认知。

首先，就是不能总想着这个事。

就像这个患者，起初的问题是就集中在脾虚上，之所以后面一直在加重，关键的一点就有她不停的焦虑、害怕，这些情绪问题会就是郁气，会堵在肝上，进而堵塞气血交通，影响肝脾的运化工作。

正确的做法呢，咱就沿着好好的治疗道路走，过好生活就行了，把治疗交给专业的医生，自己的心就放下来去生活，情绪松下来了，肝郁才能更好的解开。

其次，日常也得加些运动、简单的活动也行。

其实不管是中老年，还是年轻朋友，运动都是少不了的。我也很经常的想为什么以前身体强壮的人多，现在一抓一大把虚的。

你想啊，以前的交通工具少，大家走路的多、自行车都是不小的家伙，这都是很好的锻炼体质的方式；以前的经济条件也不好，靠体力劳动来挣钱的也多，日常工作的运动消耗也不小。

但是，在回看一下现在，出行的方式多种多样，路上的自行车属实是少见，或者也是短距离大家才会选用，日常的工作呢，机械化的也高了，就算是工厂里，很多也都是坐着操控机器的，更不要说办公室里坐的、操作电脑工作的年轻孩子，从早上八九点钻到屋里，那一天都不一定能见到太阳的……

所以说，我真心希望大家能够找机会多锻炼、多运动，给自己的身体排排病邪、也补补能量，这样才能更健康。

总的来说，咱遇上问题的时候，我希望大家都能及时找专业医生调理、治疗，但生活还是自己的，也不能落下了。

我是杨小平，师承国医名师翟明义、李发枝，累计40余年的临床经验，希望能够守护更多患者的肝胆脾胃。

擅长中医治疗浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、胆囊息肉、胆囊炎、胆结石、胆心综合征、月经不调、肠化生、月经不调等疑难杂症。

希望我的能力能够帮助到你！养好肝胆脾胃，我们一起努力！