孩子拖拉不自律，内收不自信，应付学习没动力，很多父母无法“根治”……其实根源就在内驱力和心能量！

我是一名内驱力教练，用“五感内驱力”，将内驱力落地，消除“只知道但做不到”的通病，使孩子自主自信有动力。验证有效！（）

来找我的家长，基本都是孩子已经遇到内驱力和心能量问题，如下：

孩子年龄下至四五岁，上至二十几岁，大多都在7-16岁。

当然，你孩子的行为表现和上面肯定不是完全相同，但问题根本点是相似的（若情况不一样，请在微信上另行补充）。

接下来，我将从真相、根源、办法和落地四个方面，让你明白如何帮孩子解决当下的问题。

01

看见真相，是第一步

此刻，也许你有些急切，想找快速解决问题的办法，你想问该怎么引导孩子……

其实，真正的第一步，不是你理解中的“解决办法”，而是要看见真相，去改变你对孩子行为的看法。

比如：

孩子自己说要学，要提高学习成绩，但是行动总是跟不上，你可能觉得他没有执行力；孩子做了计划，可是压根不按计划走，或做了两三天就没有然后了，你也许认为他不够坚持；孩子想提升自己成绩，自己想上网课，但是又不听，你就觉得他懒，不肯努力……其实不是他不想，而是他无力做到，他脑子里确实很想好，只是，心中没有力量没有能量支撑。

你给他提供了很多好的学习资料，但他就是不去学……其实“心门不开，技法不用”。

孩子说，班上同学不理睬她，老师不喜欢她或针对她，其实是她“觉得”，其实很大程度上跟他自己的自卑和内心敏感有关。

他心里感觉很多事，但就是不跟你说，其实不是他不想亲子关系好，而是你“教会”了他这样对你（无意识中教会了他）。

你觉得孩子出问题，是因为学习跟不上了，是因为被哪个老师严厉地批评了，因为和好朋友闹掰了，因为手机陷到里面去了，是因为青春期到了等等……但其实，所有问题都不是突然来的 ，而是长期积累而来。因为孩子一点一点内心积压了不良情绪，负向能量，且一直没有得到处理和转发，然后在某个时间点或因为某个事件爆发了而已。

为什么要看清这些真相？

因为如果你的“看法”不变，你沟通传递的感觉一定会变味。纵使你觉得自己只是对孩子很心疼，但其实潜意识中还存在对他的不接纳、埋怨或责备，让孩子感受到“你在怪他”（怪他执行力不够，不肯努力，不自律等）。

02

根本原因，就在父母

孩子出现内驱力问题，到底是为什么，这里我不想长篇大论说太多，但至少一点是无疑的：跟父母和家庭有莫大的关系。

因为如果你不懂孩子内心，你对孩子的教育和沟通方式也多是苍白、无力、负能量的！

我问你，你平日里是不是喜欢跟孩子讲道理，是不是经常批评或责骂，有没有对孩子包办？是不是对孩子高要求？……

你承不承认？

我告诉你，一定有！差别只是在于你有没有意识到而已。就是你实际是那样在做，只不过自己并不这么觉得（“无明”其实才是最大的障碍）。

事实上，你看到孩子身上的问题，绝大多数都源于父母不良的教育和沟通方式（只不过很多都是无形无声地给孩子造成影响）。

所谓“不良的教育和沟通方式”，就是那些或许让你耳朵听出老茧，老生常谈地东西，无外乎批评，否定，担心，包办，说教，高标准这几个，以至于让孩子内心不断积压负能量！

我跟你说，这里面不需要你每个都用上，哪怕你只用其中一个，只要长期或高频率，就足以把孩子的内心力量消减殆尽。（其实不是这些方式不能用，关键在“度”的把握，这个在落地中要解决的问题）

因为他们的共同点就是：破坏了孩子的好感觉。让孩子感受到不被理解，不被接纳，不被认可等。

好感觉就是动力，坏感觉就是阻力。破坏了孩子的好感觉，就相当于破坏了孩子的内驱力。

所以归根究底，孩子现在的问题，就是父母长期不理解和不良沟通造成的。

03

解决办法，其实“普通”

那现在到底有什么办法，才可以提升孩子内驱力呢？

办法当然有，但不能求快，也不建议寻求所谓的“捷径”，因为冰冻三尺非一日之寒，冰化三尺也非一日之暖。

其实，既然已经知道原因了，那办法已经就很明确了，只不过这个答案，你可能听着没什么感觉。

最根治的办法就是：累积好感觉。

具体做法：从现在开始，停止批评，指责，焦虑，高要求，说教……转而多去理解，接纳，认可，欣赏孩子，尽可能多地让到孩子正向的好感觉！

就是这样，不需要特别的办法，也没什么秘诀！

我跟你说，如果你做到上面这些，孩子的内驱力一定可以得到提升，100%必然提升，你就不用来找我了（注意：前提是要真正做到位，而不是自以为是地觉得做到了）

“这我也知道，但问题就是我做不到呀！”

确实，知道怎么做，跟真正地做到，真是两码事。两者确实存在很大的鸿沟，有很多微妙处和关键节点。我见到的多数家长，其实并不明白什么叫“理解孩子”，什么是“肯定”，更别说做到了。

这就是为什么有些家长要来找我，接受落地辅导的实际原因。

04

“做到”落地，两个方向

所有方法，在落地执行上，所有问题，在实际解决上，都必然存在一个特性：因时因地因人而异。这就是我为什么要采用一对一辅导的形式。

当然，我鼓励你去看书，也可以适当学些短视频或参加一些课程，但效果得看情况，毕竟每个人家庭背景、认知底子和悟性层次是不同的，不然很可能出现要么效果有限，要么效率低下的结果，所以最终我还是觉得要一对一辅导。

怎么落地呢？主体两个方向。

第一，看见问题。

其实前面第一部分内容就是在帮你更多地认识孩子。

除此之外，通过一对一，我会了解你和孩子的实际沟通和互动情况，并从中看到更深入的实际问题点——属于你自己的真实问题。

很多来咨询的家长，其实根本不知道自己错在哪（有的甚至一味觉得是孩子自己的问题），或者“自以为知道”，但其实根本不是关键点，这就是“无明”状态。

所有问题只有先被看见，才能再谈解决或转化。如果你都看不到问题，或看见的不是实际的问题，再多的解决办法也没有多大的意义！

第二，解决问题。

1.通过“滋养信”和内驱力方法，直接打开孩子内心，滋养和提升内驱力。

2.通过亲子日记或在辅导滋养信的过程中，再进一步看见父母的内心和潜意识信念，步步深入地看见自己，同时，让你学会适应你当下的教育认知和沟通方法，改变自己。

3.学习一套内驱力沟通方式，帮助你不论在什么沟通场景下，都知道“怎么说”是恰当合适的。

做到这三个方面，你就逐渐可以真正做到随时随地说出有营养的话，每字每句都给孩子补充心理营养，提升内驱力。

（涉及内容隐私性，已做模糊化处理）

有人问：“孩子情况各不相同，难道都用同样的方法解决吗？”

其一，不同的是形式，相似的是本质。你指的“孩子情况”是行为表象，而真正的根本问题点都在心理。这里用的方法也是针对本质上的，是为治本而非治标。

其二，看上去是“同样的方法”，但其实具体落地执行上和节奏把握上都是不同的，是根据不同人不同场景调整变化的，这个很微妙但很关键。

另外，案例我就不放这儿了（篇幅原因），我微信发给你看。同时，建议你约一个免费咨询，可以让我帮您剖析一个具体事例，或者电话沟通一下你的困惑。

更多内驱力提升办法，请读下面文章，我用一对一跟进帮助你落地和“做到”（不只是“知道”）

【这2篇必读】

1.内驱力培养三步骤，我是"过来人"：

2.“五感内驱力”落地型方案：

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原创 | 一点老师

内驱力咨询师，健心教练。爱看本质、喜讲系统、力求实效。点个关注，一起共修。