一则“追随明星喝网红饮品导致子宫肌瘤”的新闻引发广泛关注。这位年轻女孩在某综艺节目中被明星种草了一款胶原蛋白饮品，可以让皮肤变好。受到启发，她决定尝试购买同款饮品。一段时间后，她的皮肤确实有所改善，但令人惊讶的是，她竟然发现自己长了一个12厘米的子宫肌瘤。

不由得让人疑惑，子宫肌瘤真的有可能是吃出来的吗？

目前，子宫肌瘤的具体发病原因不明确，可能与遗传、激素水平、环境等因素有关。

上述新闻中，就是典型的外源性激素摄入过多导致的子宫肌瘤。

从子宫肌瘤的发病年龄上看， 30~50岁的女性多见，青春期前和绝经后较少见；怀孕后肌瘤有增大的倾向；服用雌激素类药物，引起肌瘤增大。种种迹象证明子宫肌瘤是雌激素依赖性肿瘤。

雌激素的增多会增加子宫肌瘤的发病风险，同时可以促进子宫肌瘤的快速生长。除了身体自身分泌的雌激素之外，吃是最大的来源，如上述新闻中含有激素的网红饮品。常见的还有含有大量激素的保健品、营养品等。

值得一提的是，食物中含有激素还能不能吃，如蜂王浆、豆腐、动物内脏等等。

有句经典用语“抛开剂量谈毒性都是在耍流氓”。

一般来说，食物中虽然含有雌激素，但含量并不算高，可以承受自身代谢。

所以，子宫肌瘤患者一般没有严格的饮食禁忌，只要均衡饮食即可。

想要保持雌激素平衡，日常生活中进行适量的体育锻炼、良好的心态、充足的睡眠，这是健康的支柱，也有利于预防子宫肌瘤的发生和进展。