一个女人越活越差的8个原因,网友:看完破防了,条条都中!

惜珊评家居 2024-10-06 02:53:29

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虽然说,每个人都有自己的生活方式,我们应该尊重,但有的习惯,长久坚持,不仅没有积极向上的作用,反而让人越来越懒散,生活越过越没劲。

尤其是我们女人,生活得好与不好,从面部、肢体上都能直接反应出来,所以,当你觉察到自己的生活越来越糟糕时,看看是否属于这8个原因,有则改之无则加勉。

1、沉迷于短视频

很多女生,每天的休闲时间,全部贡献给短视频平台,一刷就是几个小时,晚上不睡觉、白天起不来,刷完又懊悔,感觉浪费了时间,但第二天还是照样,日复一日。

每天过得空虚又无力,长久下去,对外界的感知也越来越愚钝,稍微需要付出点脑力的东西,都不愿意去思考,对身边人的情绪也开始不对,逐渐烦躁起来,什么只想“拿来主义”。

这样的自己,做什么都没有耐心,导致错失很多工作或生活上的机会。

建议大家:短视频不是不能刷,但一定要适度,每天半小时看看当下热点即可,让自己能小有谈资就行。

刷短视频的时间,可以腾出一大半,去学习,去培养爱好,比如跳绳、游泳、爬山、画画、手工、烘焙等等,长久坚持正向的事情,才会越来越自信。

2、从来不看书

受短视频的影响,现在的很多人,别说读书了,长一点的文章都看不下去,即便自己很感兴趣,也是随便划拉两下,就又切换到视频页面了。

但你要知道,读书不一定会让你进步,但不读书一定是大大的退步,当人家都在努力读书学习时,你却每天都被狠狠甩在后面。

当公司开会时,别人都在有理有据,侃侃而谈,而你除了知道短视频里的几个新闻之外,其他一无所知。

久而久之,你在单位的价值就会越来越低,自己的也越来越缺乏自信,经济下行时,最先失业的估计也是你。

建议大家:不管工作多忙,一定给自己制定阅读计划,每天哪怕只读十页,长期坚持,一年也至少两三本的积累。

刚开始读,可以选一些轻松易懂,自己感兴趣的书籍,比如毛姆的《月亮与六便士》、东野圭吾的《白夜行》、余华的《活着》、 马歇尔 卢森堡的《非暴力沟通》等等,入门后再逐渐加大难度。

3、做事情三分钟热度

想法很多,但没有一件能坚持下来的,比如就锻炼这事儿,很多女生就想法很丰富,一会儿想练瑜伽,一会儿想晨跑,一会儿又想学游泳。

而且,刚开始干时,每一件都搞得轰轰烈烈,装备买了,朋友圈发了,结果却没有一件能坚持超过一周,最后几乎全部草草收场。

这就是典型的意志力薄弱的表现,长此以往,想要培养一技之长几乎不可能。

建议大家:对于这类情况,可以试试向内求,读一读《向上生长》、《认知觉醒》、《掌控习惯》这类书籍,慢慢从中总结方法,打败坏习惯。

4、不喜欢打扮自己

这里说的打扮,不是说每天必须有精致的妆容,而是面部干净,衣着大方,让人一眼看过去起码是干净利索的。

有些女生,就真的是邋里邋遢,出门衣服皱巴巴,头发乱糟糟,这样的形象,即便内在再丰富,又有几个人愿意了解你丰富的内在呢?

建议大家:现在教化妆打扮的博主很多,不知道如何下手的女生,可以尝试关注一些类似的博主,一两个月就能出师。

5、情绪不稳定,极易暴躁

你的生活越来越差,有没有可能,是你的情绪太不稳定,给别人的反馈太消极?

暴躁的情绪,除了让你当下爽了,别无好处,不仅解决不了问题,反而会给身边人带来痛苦,让原本简单的事情,越来越复杂。

建议大家:学会做一个情绪稳定的成年人,可以多读读《自控力》、《非暴力沟通》、《理解愤怒》、《我是怎样摆平焦虑的》这类书籍,从内而外调整自己。

6、几乎不锻炼

锻炼与不锻炼的人,真的一眼就能辨别。

像我身边一位小姐姐,已经45岁了,但因为长期坚持有氧+无氧,皮肤紧致,气色巨好,很多人见了都说她只有三十岁左右。

再看我们不爱锻炼这些人,三十岁却有了五六十岁的身体,三高加持、各种结节,这生活如何才能越来越好。

建议大家:锻炼从每天5分钟开始,女生就从全身燃脂开始,代谢上来后再把无氧加进来,自己练不了,健身房请个死角也ok啊,该花的钱还是得舍得花的。

7、不喜欢对外社交

稻盛和夫说:人必须出门,必须社交,必须体验不同的事务,见各种各样的人,脑子才会思考,才能感觉到自己是活着的。

所以,别说自己不喜欢社交,你可以不经常社交,但请每月至少一次,保持生活的新鲜感。

建议大家:除了社交之外,也可以多看一些社交相关的纪录片和综艺,比如《十三邀》、《圆桌派》、《和陌生人说话》、《非正式会谈》、《扬声》等等,都是不错的,有助于重建思维。

8、喜欢讨好别人

昨天刚听到一新鲜事,朋友家有位姐姐,就是典型的老好人,不仅被婆家人拿捏,所有的亲戚也会拿捏她。

她侄子生了小孩,会明里暗里让她买婴儿车,那个婴儿车要2800块,自家人舍不得买的,但告诉她以后,她怕得罪别人,就把钱转了。

她已经五十岁了,心里只想着挣钱,老公儿子甚至全家的亲戚都靠她, 全家最累的是她,她也难受,但却改不了这一点。

试想一下,这样的人生,真的是你自己的吗?

建议大家:不要讨好任何人,在适度范围内活成自己喜欢的样子即可,可以看看《被讨厌的勇气》、《突破天性》、《不去讨好别人》、《自卑与超越》等这类书籍,尝试从内心改变自己。

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