人这一生都是一个人来，又一个人走的，孤独是常态，如何面对孤独，是一个重要的课题。
失去挚爱，我们难免会感到痛苦和孤独，当你觉得孤独时，不如试着做一些喜欢的事情，当你做完以下的10件事情后，就学会了与孤独为伴，享受孤独了。
1:没有人打扰时，就去睡个懒觉前半生，我们总是忙忙碌碌，天天熬夜，很少睡个好觉，如果没事干，那就拉上窗帘，盖上被子，好好睡一觉，天大的事，睡一觉都会解决。
2：走进大自然，提高自己的能量一个人时，容易抑郁，那就走出去，散散步，吹吹风，看看风景，拥抱大自然，呼吸新鲜的空气，一个人时心容易静下来，走进大自然给身和心松绑，感受宇宙的神秘，提高自己的能量。
能量高了，心情会好起来，也不会感到孤独了。
4：找不到答案时，就去看看这个世界爱人走了，剩下的我们，与其痛苦，不如走出去看看这个世界，替他看看没有来得及看的风景，一个人去旅行也是一次自我的挑战和突破。
去草原肆无忌惮的奔跑，去海边看看潮汐潮落，去古建筑看看老祖宗的智慧。
旅行是一种自由的表达，让我们用脚步丈量世界，用心感受生活，一路走走停停，没有人催促，自由自在，何尝不是一种享受。
5：一个人没事干就去运动。一个人心情不好时，就是运动吧，运动时释放的多巴胺，能让你心情好起来，运动，是一场“精神排毒”。
伤心难过，提不起劲儿，去运动跑步，跑着跑着就能释然不少。
让自己动起来，其实是我们缓解焦虑、化解压力与孤独最简单的方法。
当你遭遇挫折，满心悲伤时，去运动吧，昂首阔步，挥汗如雨，内心的阴霾终会一扫而空。
6：一个人时，去学习效果会更好莫言说：“当你的才华还撑不起你的野心的时候，你就应该静下心来学习，当你的能力还驾驭不了你的目标时，就应该沉下心来历练；梦想，不是浮躁，而是沉淀和积累，只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌，机会，永是留给最渴望的那个人，学会与内心深处的你对话，问问自己想要怎样的人生，静心学习，耐心沉淀。”
一个人时，与其刷视频玩手机消磨时间，不如去学习，学习一门技术，在关键时候能救你，学习是提高自己智慧和气质最低的投资。
7：做自己喜欢的事。做自己喜欢的事，坚持去做，时间久了，你就会发现，做自己喜欢的事会治愈一切不开心。
做自己喜欢的事，做自己感兴趣的事，你就会忘记时间，也会忘记痛苦，不会觉得孤独。
8：找个树洞记录自己内心独白找一个笔记本，或者找一个自媒体平台，觉得孤独难过时，记录下内心深处的独白，把想说的话，难以启齿的心里的苦与委屈记录下来，把平台或笔记本当树洞，倾诉自己内心深处的独白。
笔记本不会出卖你，自媒体平台没有人认识你，尽情的去记录吧，时间久了，你的文笔会提升，思维会开阔，也会治愈孤独。
9：做自己喜欢的饭菜。做饭也很治愈，充满了烟火气，一个人做自己喜欢的饭菜，会很快乐，也会越来越健康。
10：提升自己审美与穿搭。不要因为一个人离开，就失去了做自己，一个人时更应该好好的活着，活着第一步就是爱自己，爱自己灵魂，也要爱自己的外表。
会打扮的女人能改命，慢慢的学化妆、学穿搭，提升自己的审美，女为悦己者容，以全新的形象面貌面对生活，把自己打扮的漂漂亮亮，精致气质，这种感觉真的非常美好，也会给自己带来更多的惊喜和好运!
所以，无论什么时候都要一定要狠狠的打扮自己，爱自己专注自己，你会变得越来越自信，运气也会越来越好。
从发型、脸型、妆容、穿搭开始，改变外在形象，提升自己颜值。
从审美、搭配、管理、修心开始，提升内在气质，进阶自我修养。
内外结合，提升自己，你不会觉得孤独。
孤独之前是迷茫，孤独之后是成长，去做这几件事，与孤独和解，习惯孤独，享受孤独，你就不会再孤独了。
