近期，国外不少媒体相继发布瓶装水含有“微塑料”的检测分析结果报道，引发了人们对瓶装水是否安全以及该喝什么水的强烈关注。

比如，由哥伦比亚大学学者撰写的、刊载于美国《国家科学院学报》的研究报告显示，全球市场上销售的塑料瓶装水中含有大量纳米级微塑料颗粒，塑料瓶装水的一升水中，大约含有11万到37万塑料颗粒，其中10%是微塑料，其余90%是更小的纳米级塑料。

再比如，《美国国家科学院院刊》（PNAS）的一项新研究发现，在每升桶（瓶）装水中，平均含有高达24万个可检出的塑料微粒。

再比如，纽约州立大学的研究发现，在9个国家的11个品牌中，93%的瓶子受到了微塑料污染。在一半的测试品牌中，研究人员发现每升水有1000多块微孔塑料。

还有，法国非政府组织“为环境而行动”对8个主流品牌的9种瓶装水进行了测试，结果表明其中7种都含有微塑料。

那么，既然国际上很多品牌的矿泉水标签上，都有“100%天然泉水”，而又有那么多瓶装水中检测到了“微塑料”，这些肯定不是来源于纯粹的大自然，对于这些矿泉水，到底会对人体产生哪些潜在的危害呢？

微塑料是指直径小于5毫米的塑料颗粒，它们广泛存在于海洋、土壤、空气以及食物链中，因此可能通过多种途径进入人体，对人体健康产生潜在危害。比如：

微塑料可能通过食物链进入人体，并在消化系统内积累。这些微小的塑料颗粒可能干扰肠道微生物群落，影响人体的消化和吸收能力。此外，微塑料还可能对肠道壁造成损伤，导致肠道炎症和肠道功能障碍。

由于微塑料的粒径较小，它们可能被吸入肺部。肺部没有分解或排解毒素的功能，长时间吸入微塑料可能导致肺部炎症、感染和功能障碍。此外，微塑料还可能通过肺部进入血液循环系统，对全身健康产生影响。

微塑料中的小颗粒可以进入到血液中，而肝脏是排毒和解毒的器官，因此这些塑料微粒可能会停留在肝脏中，增加肝脏的负担，长期积累可能导致肝脏疾病。

此外，微塑料可能改变人体肺部和胃肠道内的微生物结构，从而对人体健康产生连锁反应。这些微生物群落的变化可能影响人体的代谢和免疫功能。

微塑料对于人们来说防不胜防，主要原因就在于它们对人类的生活“无孔不入”。

其来源十分广泛，包括但不限于废弃的塑料制品、纤维、沙滩垃圾和雨水等。这些源头广泛分布，且难以完全控制。

塑料在现代社会中被广泛使用，从日常用品到工业制品，几乎无处不在。这种普遍性使得减少塑料使用变得困难，因为许多商品和服务都依赖于塑料。

塑料是一种持久性材料，很难在自然环境中分解。即使采取了一些措施来减少塑料的使用和废弃，但已经存在的塑料垃圾仍然会长期存在，并在环境中逐渐分解为微塑料。

同时，再加上在微塑料污染治理方面，相关的体制机制和政策措施还不够完善，以及许多人对微塑料污染的危害认识不足，对减少塑料使用和废弃物管理的重要性缺乏认识，共同造成了“微塑料”在人们的生活周边以及体内越来越多、危害越来越大的局面。

目前，瓶装水中微塑料的含量达到多少才会对人体造成危害，这一点还没有确切的定论，但是，微塑料对人体的确存在危害已经成为共识，只要瓶装水中含有微塑料，当它们进入人体后，很多都不能通过代谢的方式排出去，久而久之肯定会影响人体健康，因此，这不得不引起我们的警觉。

一些瓶装水中的微塑料，不仅可能来源于塑料瓶本身，还可能从水源地到生产的各个环节被污染。如果担心瓶装水的安全性，可以选择来自可靠品牌和生产商的瓶装水，并在开封后尽快饮用完毕，而且是要尽量买塑料制品的瓶装水。

不过，不可否认的是，瓶装水相对于未经额外深层次过滤处理的自来水或地下水来说，仍然是相对安全的饮用水选择。至于喝什么水，还是自己掂量掂量吧。