不少家长抱怨，孩子越大越不愿意和自己沟通。

殊不知，孩子闭上的嘴，关上的心门，背后藏着不为人知的心酸和无奈。

父母只有读懂了青春期，才能找到沟通的钥匙，走进孩子的心。

面对青春期的女儿，我有百般的气急败坏和无可奈何。

01

女儿初中曾休学过一年，上学期高一又请假过一个半月。

全家都因为她的厌学问题备受折磨。

初中时期，她是因为不适应学校环境和学业压力，心理崩溃，频繁头疼，无法正常上课。

在她的强烈要求下，我给她办了休学的手续。

休学的日子，女儿的状态尚可，作息比较规律，也会不定期的翻翻书。

我虽不敢催促女儿回到学校，但又担心她的中考。

和她商议后，我们给她找了补习班，一对一的跟进学校的进度。

到后来，她一学习就头疼的毛病有了改观，对学校的抗拒情绪也渐缓。

初三最后一年，我们一直是边学习、边治愈。

由于在家学习，她情绪崩溃的次数不是很多。

好在女儿本身的学习成绩就尚可，最终还是参加了中考，甚至考上了高中。

全家既庆幸又欣喜。

到了这个状态，我和家人都觉得她应该复学了。

毕竟在休学的状态下，她还能考上高中，说明她的学习能力还是可以的，女儿也同意试试。

02

但没想到，刚刚返校一个月，女儿就又状况频出。

她在班上和老师关系一般，不喜欢自己的班主任，总是跟我吐槽。

与同学关系交往正常，但说自己没有真正的朋友，感觉孤独。

开学没几天就让我给她请假，我也答应了。

没过几天，女儿就表明了态度，再次强烈要求休学。

我着急的说：

之前休学一年不是修复的挺好的吗？

给你千挑万选的高中怎么又不满意了？

高中跟初中可不一样，不会就是不想上学，装的吧？

该上学的年纪总是不去上学，还打算考大学吗？以后怎么办？

一连串直击灵魂的提问让她无话可说。

老公也把她拉到一旁，循循善诱的给她讲道理，劝她再适应适应，别轻易放弃上学。

可女儿油盐不进，铁了心想休学在家。

休学、复学的问题成了家里的痛，感觉做了很多努力，孩子还是反反复复。

想起一部关于青春期孩子的纪录片《隔帘对话》，里面有一句话就是我家的真实写照：

“青春期孩子和父母之间，似乎隔着一层透明的垂帘，听不到对方，也看不到彼此。”

在这个时期，沟通变得艰难，就像稀薄的空气，随时会让人窒息。

03

为了解决孩子复学困难的问题，我经常在网上看这方面的文章、课程，也遇到了不少和我家境况类似的家庭。

一个和我有类似经历的妈妈，让我看到了一丝光亮。

她的女儿也是高中休学，复学反反复复，但最终还是考上了大学。

在她的推荐下，我开始学习给孩子补充心理营养，重新养育孩子。

我向默薇老师提问：

“孩子没有学习动力，我想尽办法，努力想和孩子沟通，想解决复学难的问题，但是效果并不明显，甚至越努力情况越严重。这些问题的的原因究竟在哪？”

默薇老师解释：

如今，许多父母非常注重孩子的身体健康，注重孩子的学习，却独独忽略了孩子的心理发展。

一个人的心理发育和身体发育一样，也是有其规律和特点的。而父母们对孩子的心理发育规律和特点并不了解。

孩子在各个年龄阶段出现的所谓的问题，

比如一个 4 岁的孩子上幼儿园时哭闹不止，无法与其他小朋友一起玩耍，一个中学生突然有一天不能去上学了。

问题其实不是幼儿园老师太凶，也不是学校课业太重，真正的问题是孩子在幼儿园里心情不好，中学生在学校情绪不好。

这些都是孩子适应相应的环境出了问题，而这些问题其实是孩子的心理发育出现了问题，导致孩子不能适应正常的社会生活。

那么该如何给孩子补充心理营养呢？

04

1、充分满足心理需求

心理健康成长需要5类心理需求，包括：安全感（情感需求）；尊重、亲密、温暖（关系需求）；快乐、美好自由（情感需求）；价值感（攻击性需求或生存需求）；成就感需求（自恋需求）。

满足孩子这些心理需求，那就需要做到放手、无条件接纳情绪、与孩子有界限感、肯定与认可。

说起来容易，做起来难，在生活中只能通过点点滴滴的小事来执行这些方法。

比如，

为了满足孩子的安全感，孩子晚自习迟到了发信息告诉我，我理解到她也很懊恼，就没批评指责，让她发泄情绪。

复学状态不稳定，也会告诉孩子：即使学习不好，父母也不会厌弃她，而是会永远爱她，站在她身后。

关于价值感和成就感，那就要常用肯定与认可的方法，

比如，

孩子做午餐，及时表扬她煎牛排很耐心；

英语老师在班级群表扬她成绩提升快，我也会反馈给孩子；

肯定了她的交友能力和判断能力，让她自己决定是否和同学合租

……

这五个心理需求，就像是一个个小嫩芽，自身带有强大的内驱力。

它们会主动向外伸展、生长，而父母就像是土壤、阳光和空气。

如果能够看见孩子的需求并给予充分的满足，这些小芽就会生长、壮大，变成一个充满生命的活力，有着强劲的学习动力和工作动力，快乐、温暖和美好的人。

2、及时排泄心理垃圾

负面情绪就是心理产生的“垃圾”，需要通过恰当的方式及时排泄出去。

当孩子给我们带来了困扰，使我们处在了问题区，我会这样沟通：

一是对孩子的行为进行描述，二是表达我们的感受，三是表达孩子的行为给我们造成了具体的影响。

当孩子和我们提出要求，我们满足孩子有困难的时候，这样沟通：

一是对孩子提出的要求进行复述和确认，二是表达我们是不是可以满足；三是不能满足的话要表达清楚，不能够满足的原因。

用好看医生式沟通，当出现情绪问题的时候，尽量用语言来表达观点，孩子也能从“情绪脑”回复成“理智脑”。

3、别再高高在上，把“说”变为“听”

孩子厌的不是学，厌的是学习带给她的一些不好的感受。

比如，我之前一提到学习，就会寄予厚望，诉说自己养育的心酸，而孩子总是默不作声。

心理学上有这样一个词：“无关回应”，指交流之后得不到预期想要的回应。

孩子希望得到我的理解、鼓励、支持，但我一开口输出的却是否定，指责和训斥。

这样的沟通，带来的只能是据理力争的争执，或者是关上心门的无声抗议。

孩子不是无话可说，而是父母一直在说，却不给自己说的机会。

好不容易自己认真地说了，父母又听不进去，抓住细枝末节就开始上纲上线，道德绑架。

久而久之，沟通无效，屡屡碰壁的孩子就放弃了交流的意愿。

青春期的孩子，就像孙悟空，不是靠紧箍咒“降服”的，而是需要经历九九八十一难后逐步自我修炼成仙的。

这个过程中，如来佛的五指山压得住他的身，却改变不了他内心的逆反，反而是唐僧一路相伴的真诚以待，最终感化了这只天不怕地不怕的顽猴。

我经过一段时间的学习，孩子最近也有了向好的变化：

比如，早上都能够按时到学校，教她的老师都说她真的状态很好，说比起之前，她自己进步是很大的；

会主动找数学老师请教问题，学习上面有内动力了；

和孩子沟通，不会像之前那么不耐烦。

复学是一个复杂的过程，孩子适应也需要一定时间。

我不断的告诉自己，在复学过程中，孩子来回波动是常态，我们能做的，就是放下不切实际的期待，不断提升自己的心里养育水平。

当我们修炼好了，才能带给孩子切实有效的指导。

只有这样，复学才能真正成功。