在门诊，常常会听到患者家属有这样的问题：“我的孩子是不是患上非常严重的抑郁症？”、“我爱人的状态距离严重抑郁还有多远？”及“抑郁症严重时到底有哪些症状？”为了能够给这些疑问确切的答案，今天带着大家一起来了解重度抑郁症的典型症状。 一、身体症状 重度抑郁症患者通常表现出极度的疲劳和虚弱感，仿佛身体被完全抽空，极度缺乏力气，他们的睡眠模式也会受到较大影响，可能出现失眠或过度睡眠的状况，同时，食欲也会发生显著变化，有的患者食欲减退，体重下降，而部分患者则暴饮暴食，导致体重增加，此外，长期抑郁情绪还可能影响免疫系统功能，增加患病风险，患者可能会经历一系列的身体不适症状和疼痛，如头痛、胃痛和肌肉酸痛等。 二、失去兴趣 在重度抑郁状态下，患者会完全丧失感知幸福的能力，对曾经热爱的事物和人都提不起兴趣，他们仿佛置身于一个深不见底的黑洞之中，看不到任何希望，然而，外界的安慰和说教对患者来说都显得苍白无力，起不到任何实质的作用。 三、无法进行情绪表达 严重抑郁患者可能会表现出一种表面的平静状态，但这种平静并非源于看透和豁达，而是他们已经丧失了对情绪的表达，不会哭笑吵闹，而内心的痛苦已经被完全封锁，让人难以察觉到患者的真实情绪波动和内心承受的煎熬。 四、失去行动力 重度抑郁症患者的能量水平明显降低，导致他们无法维持正常的身心运转，他们可能会逐渐变得畏缩不前，对外界的信息和资源无法有效进行吸收和处理，患者甚至会出现消化功能退化的情况，饮食减少，对食物失去兴趣，整个人变得懒散无力，最基本的日常活动都难以进行。 五、丧失对事物的感知力 在重度抑郁状态下，患者会丧失感知真实世界的能力，他们感觉自己与外界之间隔着一层透明的隔膜，无法融入其中，这种感觉让他们感到孤独和无助。 六、失去思考能力 重度抑郁症患者的思考和行为往往受到无意识的影响，他们的思考变得碎片化、无逻辑，甚至可能出现思维僵化的情况，这些无意识的行为和思维让他们在外人看来难以理解。 七、自残倾向 重度抑郁症患者最严重的一个表现就是自残倾向，他们脑海中会反复出现自残的念头，并且这种念头非常强烈，因此，患有严重抑郁症的患者的家属要格外注意，确保患者的安全。 患上重度抑郁症怎么办？ 寻求专业帮助：及时寻求专业医生的评估和干预是首要任务，获得确切的诊断和个性化的治疗方案对于患者来说至关重要。 药物治疗方面：专业医生会开具抗抑郁药物来帮助调整脑化学平衡，缓解抑郁症状，患者需按照医嘱用药，并定期复诊调整用药方案。 心理治疗方面：认知行为疗法（CBT）是治疗抑郁症的常用手段，在利用药物对病情进行控制的同时，心理治疗会辅助以相应的心理疗法来进行配合，从而能够达到更为良好的治疗效果。 建立支持体系：与亲密的朋友和家人分享自己的情绪和困难是获得支持和理解的重要途径，加入抑郁症支持群组或参加心理健康活动也可以为患者提供重要的经验和交流机会。 改善生活方式：建立规律的作息时间、保证良好的睡眠质量、均衡健康的饮食以及适度的运动都有助于缓解抑郁症状，还可以尝试一些放松技巧如深呼吸、冥想或瑜伽也有助于缓解压力和改善情绪。 如果您自己或是身边的人正在经历抑郁症的困扰，那么请一定要勇敢地去寻求帮助与支持，让我们共同努力，去营造一个能够更加理解和关爱彼此的社会环境。