我们生来就是为了爱，每个人都是有情感需求的，没人想要孤独终老，可是我们身边的爱人好像睡着了，咱们想个办法唤醒TA。

本书作者是来自英国的苏珊娜·阿布斯，她可以算作是伴侣问题咨询界的泰斗，她从35年的咨询案例中提炼出十几类典型问题，告诉我们在亲密关系中，将会遇到哪些困境。

脆弱的关系

无论怎样，那个假装坚强的你，都是生而脆弱的，要对抗这种脆弱，我们真正能做的只有寄希望于他人。

或许这与你受到的教育理念不同，父母总是告诉我们不要依赖他人，要有独自面对困难的勇气，他们说的没错，但作为人类族群，我们需要伙伴，需要那个在我们无助时，借靠一下的人。

然而，很多时候，我们身边的那个人，不是带给我们安慰的人，而是带来痛苦的人，这是怎么回事？

1、有些伴侣是幼稚的

每个小孩子都希望自己有一个玩偶小屋，在那里可以为所欲为，全世界都围绕着自己的意愿而动。

有些伴侣，他们的内心还是小孩子，希望被爱，希望组建家庭，可是在与爱人相处的过程中，总想自己说的算，无数次的吵架、无数次的争强好胜，让彼此伤痕累累。

有时候，为了回避问题，他们不断地外出游玩，分散注意力，减少吵架，希望问题自然消失，两人和好如初。

只是他们不懂得，成为幸福伴侣的诀窍不是不吵架，而是要学会和好并且修复关系，当有争议时，要敢于直面问题。

2、有些伴侣是假性亲密

有些伴侣平和地过了很多年，举案齐眉，互爱互敬，可是他们的内心从来没有真正链接过，各自隐藏着内心的不安，面对困难时，他们担心会影响彼此的关系，总是把问题推向外界，似乎只有他们是好的，外界都是坏的。

人与人之间深层次的链接，是需要交心的，有了事情从不与对方敞开心扉，时间久了，让人无比压抑，亲密关系逐渐变得麻木而冷漠。

有些的伴侣，似乎把对方看得很重，担心伴侣应付不了各种事情，总想着把伴侣好好地保护起来，然而这样的过度保护，只会让人愤怒，因为没人希望被当做一个无能者，一个处处需要人帮助的弱者。

3、有些伴侣会把自己的焦虑投射到对方身上

生活中很爱指责伴侣的人，不是伴侣真的很差劲，而是这个人通过指责他人，来减轻自己的焦虑感和挫败感。

习惯性指责的伴侣，将内在生命中的价值观与情感好恶，投射到他人身上并强加于人。

比如：他喜欢整洁，无法忍受乱序，伴侣恰好是个散漫之人，并不在意秩序感，两个人就很容易起冲突。

正确的做法是谁在意，谁就主动做点什么，明确告诉对方自己的感受。

指责是没有用的，建议用行动引领他人自愿改变，如果对方不在意你的付出，不在意你的感受，无论怎样内心调试，你始终不能接纳那样行为习惯的伴侣，你也不必再纠结，该了结的关系就果断了结。

4、有些伴侣会把对父母的期待转移到另一半身上

有些伴侣的父母自私自利，永远把自己的需求放在第一位，这样环境成长起来的孩子，会不自觉地成为讨好型人格，时刻想着如何让他人舒服，觉得自己必须付出。

还有些伴侣的父亲或母亲非常强势，经常虐待另一半，这样孩子对被虐待的父母一方有着强烈的保护欲，在生活中，也会把这种保护欲投射到身边人。

但是这样人人眼中的“好人”，会非常在意别人是否也如此看重TA，一旦觉得你没有如TA所想的那样，TA就会暴怒，会觉得不公平，会感到极度的失望。

原生家庭不幸的人，如果有良好的自愈力，会是很棒的爱人，如果内心始终脆弱，在婚姻中，这样的人要么逃避、要么暴躁，给另一半带来难以处理的两性关系。

背叛

情感中的背叛者将自己的利益、愿望与需求放在第一位，他们享受着另一半给予的信任。

很多时候背叛并不全是关于性的，情感关系中有着太多的谎言和欺骗，破坏着彼此的亲密关系。

1、对X的需求不一致导致的背叛

现实生活中，很多夫妇或情侣，在X的需求方面是不同步的，有人需求旺盛，有人冷淡如冰，有人因为家庭教育原因始终有羞耻感。

起初，因为某些因素成为同一屋檐下的伴侣，但时间久了，双方的不和谐日益凸显。

很多情感背叛者，不是不爱自己的另一半，只是内心的需求在某一时刻战胜了理智，与他人产生了链接。

不和谐的情感生活，对彼此是一种折磨，双方需要认真考虑，是否要继续维持情侣或是夫妻关系。

2、对另一半不再爱了

“一生一世一双人”，这是我们的爱情誓言。

随着时间的流逝，生活境遇的变化，人是会变的。

某一天，迎着清晨的阳光，你看向那个躺在你身侧的TA，发现自己不再爱TA如初。

没有人出轨，也没有人犯错，只是，不爱了，就是想决绝地逃离现有的情感关系。

3、不能始终如一的爱一个人

同时跟多个女友或是男友交往的人，我们称之为“渣男”或“渣女”。

他们有一个共同的特性：做人做事反复无常，更在乎自己的感受，通常这样的人还很有魅力。

还有一些人，小的时候缺少家庭的温暖和关爱，导致成年后的TA，跟他人很难建立信任感和亲近感，总是游离于情感的边缘，不敢深入交往。

孩子带来的问题

全球各地的众多研究表明，孩子的降生会使得婚姻满意度急剧下降。

有多少夫妻没有孩子时，互敬互爱，你侬我侬，但是有了孩子后，各种分歧就呈现出来了，争吵、冷战、暴力等等，夫妻感情直线下降。

怀孕、分娩、哺乳以及为人父母这一事实会引发身体、心理和生活上的三重变化，这些变化可能会使双方的需求和期望出现差异，从而使伴侣之间产生分歧。

孩子降生本是一件大喜事，长辈们都非常高兴，亲朋好友也会来祝贺。但对于夫妻来讲，如果事事以孩子为先，就会造成夫妻某一方的内心产生强烈的被剥夺和被忽视的感受。

有些夫妻关系虽然紧张，但没有到离婚的程度，等到孩子长大成人，开始离开家的时候，夫妻感情就会逐渐好转。

另外，再婚夫妇各自有孩子，孩子问题也会非常影响夫妻感情。

不管是男人还是女人，对于不是自己亲生的孩子很难建立真正的感情，多多少少会有些排斥，甚至是憎恶。护子心切的一方，就会表达极度的不满。

家庭观念带来的问题

结婚之前，年轻人必须弄清楚彼此的家庭文化，如果伴侣双方对家庭生活的期望有所不同，那么在协商的过程中就可能会产生冲突。

有的女生不打算婚后要孩子，而丈夫的家庭对孩子非常看重，要求必须生。

有的男生认为女性婚后就应该辞职照顾家庭，而他的爱人恰好是事业型的女性，二人婚后必然产生冲突。

小结

看完整本书，多多少少对婚姻情感有些绝望，每个人都有着不同的创伤需要修复，有的人能修复好，有的人一直在逃避，有的人则一直在激烈的抗争。

图片来自网络

所有的伴侣都必须学会去接受彼此关系的局限性，降低对彼此的期望，降低了期望，就等于降低了失望，也就等于拥有了更多享受当下的能力。