1888年出生的向多本，先后参加过抗日战争和解放战争，一生跨越3个世纪，享年116岁！

他是我国在世时间最长的老红军，比张学良和宋美龄还要长寿。

不仅如此，他在63岁时才结婚，甚至在65岁还能生下一儿一女。

而他的长寿秘诀竟是晚年只吃三种肉...

这三种肉到底是什么？

贫苦少年到红军战士

1888年，向多本出生在湖南湘西一个贫寒的农村家庭，那时的中国，还处在封建王朝的晚期。社会动荡，家庭贫困，让他从小就尝尽了生活的艰辛。

为了帮家里减轻负担，十几岁的向多本，辍学去地主家放牛、做工，干着又脏又累的活。

尽管生活艰苦，但向多本的身体却格外强健。他个头蹿得飞快，成年后，就已经是一米八六的大高个了。乡亲们都说，这小伙子有当兵的料！

然而，高大的身材并没有让向多本的生活好起来。

40多岁了，他还是个光棍，因为穷得叮当响，根本娶不起媳妇。

更不幸的是，他的亲人相继离他而去，只剩下他一个人孤苦伶仃地活在世上。

就在向多本绝望之际，人生的转机降临了。

1935年，向多本47岁。红军恰巧路过他的家乡驻扎，他一咬牙，辞了工作，毅然投身革命。

由于年纪大了，向多本没能如愿成为一名上阵杀敌的战士，而是被分配到后勤部做炊事员。

从此，在艰难的长征路上，他跟着部队南征北战，天天挑着百十斤的粮食，风餐露宿。

他们回忆说，向多本虽然年纪大，但干活儿却是一把好手，力气大得出奇。

而且粮食短缺的时候，他毫不犹豫地把自己的口粮分给战士们，自己却饿得晕倒在草地上。

幸好，后勤部的同志们及时发现了他，给他喂了马肉汤，才保住了他的性命。

没有粮食做饭的时候，向多本也没闲着。

他熬夜给战士们打草鞋，生怕战士们因为鞋子不合脚耽误行军。

战友们看在眼里，记在心上，都说向多本是个好同志，为人忠厚老实，关键时刻总能挺身而出，不惜牺牲自己。

就这样，向多本跟随红军走完了二万五千里长征，经历了枪林弹雨的考验，也见证了革命力量的成长！

65岁喜得一儿一女

1938年，抗日战争爆发后。向多本随部队来到山西汾孝，投入一场惨烈的战斗。

硝烟弥漫，弹药即将耗尽之际，他带领战友们抡起刺刀，与敌人展开肉搏。

刺刀划破长空，鲜血飞溅，向多本左臂中弹，疼痛难忍。

但他咬紧牙关，带伤冲锋，直至确保部队安全撤离。

子弹打进向多本的左臂，他的左臂落下了终身残疾，手指再也无法伸直。

医生清创时，他紧咬着牙，一声不吭。战友们都心疼他，劝他歇一歇，别再拼命了。

向多本却摇摇头，坚定地表示革命不止，战斗就得继续！

就这样，他带伤坚持作战，抬起另一只手握紧钢枪，向敌人开火，直到敌人被击退。

硝烟散尽，新中国成立了。向多本也终于迎来了人生的春天。

1951年，63岁的他在老首长贺龙的牵线搭桥下，与一位年轻的纺织女工喜结连理。

洞房花烛夜，两鬓斑白的新郎和美丽的新娘手牵手，脸上洋溢着幸福的笑容。

战友们纷纷前来道贺，祝福这对新人。

谁也没想到的是，这个年过花甲的新郎，竟然还能当上父亲！

1953，65岁的向多本喜得一女。女儿小小的手，攥住他布满皱纹的大手，让这个饱经沧桑的老兵心里满是柔情。

3年后，老两口又得一子。儿女的降生，让这个晚年得子的父亲喜不自胜。

每天，他都要把孩子抱在怀里，轻轻地哼着家乡的小调，眉眼间满是慈爱。

有人问向多本，怎么六十多岁了还能生娃？

儿女渐渐长大，古稀之年的向多本也回到了家乡，开始了安逸的晚年生活。

百岁老兵的长寿秘诀

人们常说，性格决定命运。向多本就是一个活生生的例子。

他一生乐观向上，待人真诚厚道。即便是在最艰难的岁月，他也从不消沉，总是带着微笑面对生活的挑战。

每天清晨，当第一缕阳光洒进小院，向多本就会早早起床。

对他来说，晨练是一天的开始，也是他保持健康的秘诀。

别看他年事已高，体格却依然强健。这还要归功于幼年和从军时期的锻炼。

接着，他会用温水或凉水擦拭面部和四肢，每次30分钟。这个习惯，他坚持了几十年。

晨练之后，向多本就会去菜地里忙活一会儿。他总说，劳动能让人心情愉悦，还能锻炼身体。

同时，向多本的饮食也有三大原则：规律、清淡、荤素搭配。他很少吃难消化的食物，早餐尤其清淡。

而且他只吃鸡、鱼、猪这三种肉，每隔一段时间轮换着吃。

晚饭后，向多本会坐在门槛上，跟老伴儿聊天，给孙子孙女讲当年从军的经历。

儿女们常说，有这样一位开明睿智的父亲，是他们一生的幸运。

30年前，向多本就戒掉了烟酒，滴酒不沾。他只喝白开水，从不喝茶。

他常说：人要学会管住自己的嘴。该吃的吃，不该吃的就别碰。

闲暇时，向多本喜欢读书。他最爱读的就是《毛选》。

读到激动处，他还会情不自禁地朗诵几句。

就这样，在简单规律的生活中，向多本迎来了他的百岁大寿。

让人惊叹的是，他看上去一点儿也不像百岁老人。

他面色红润，精神矍铄，仿佛时光在他身上停留了脚步。

115岁时，向多本还精神抖擞地出席了家乡的一个活动。他慷慨激昂的讲话，感动了在场的所有人。

回首往事，他感慨万千。从一个贫苦的农家子弟，到一名英勇的红军战士，再到一位父亲和祖父，向多本走过了一段不平凡的人生路。

这一路，他经历了太多的艰辛和磨难，但也收获了爱情、亲情和幸福。

2004年，向多本迎来了116岁生日。

结语

参考文献：

1.潇湘晨报2004年5月25日：116岁老红军走了(组图)