何宁，是西蜀一个富家的儿子。他从小就喜欢修道，后来离家出走，远赴天台山学习修道十多年，然后才回来。

家人问他：“你学成道了吗？为什么又回来了？”

何宁回答说：“自从我进入天台山，我才真正领悟到道。所以我没有刻意去学，而是自然而然地领悟到了。”

家人问：“道是可以通过领悟得到的吗？”

何宁说：“道不是学来的，我现在明白了。道只在人的领悟之中，我现在也明白了。道本来就是存在于人的本性之中。如果人的本性中有道，那么最终会得到道；如果人的本性中没有道，那么最终也不会得到道。我的本性中有道，所以我得到了。”

回家后，他改变了生活方式，只吃新鲜的水果，喝喝酒。

后来，每当秋天树叶落尽，大雁南飞，风声悲凉，阳光惨淡的时候，他就会感叹说：“人间必定有这样的时候，来触动人心。”于是他就拄杖离家而去。

到了春天景色宜人，花红叶绿，锦绣如堆的时候，他又回来了。

后来因为邻居有人去世，他听到哭声很悲哀，就问家人怎么回事。家人告诉他情况后，何宁立刻从手杖头上取下药囊，拿出一粒丹药，急忙让那家人给死者含在嘴里。邻居死者服下丹药后很快就苏醒了。

何宁于是告别家人说：“我现在又要去天台山游历，不会再回来了。你们各自保重。”

他又从药囊中拿出药，分给家人，对他们说：“这些药可以让你们活到百岁。”

后来有人在郊外看到他骑着一只老虎离去，果然他再也没有回来，那些得到药的人后来都活到了一百岁。

附：何宁

按《疑仙传》：何宁者，西蜀富人之子也。少好道，弃家远访天台山，学道十馀年，复来。家人问曰：学得道邪。何复来邪。宁曰：我自入天台山，方悟道。故不学而得之。家人曰：道可悟邪。宁曰：道不可学，我今知之。道止在悟，我今亦知之矣。道本在人之性也。人之性有道，即终得道，人之性无道，即终不得道。我性有道，故得之也。既复在家唯食鲜果，饮酒焉。其后，每至，木叶落塞雁。来风悲日惨，即叹曰：人间须有此时，以伤悽人也。乃策杖而去。及其春，至景和，红花绿叶，堆林积丛，即又复来。后因邻人有死者，闻哭之，哀以问家人。家人白之，宁遽起于杖头。取一药囊，出一丸丹，急使家人令纳，在死者口中。邻人死者得药寻复苏。宁乃辞家人曰：我今复游天台，不来矣。尔各当自爱。又出囊中药，普与家人，谓之曰：且可百岁既去。人有郊野见之乘一虎去，者果不复还得药者，后皆及百岁焉。