本 期 导 读

你知道古人是怎么做一名健康的吃货吗？你想在享受美味的同时获得健康的身体吗？那你千万不要错过这部药食同源、药食同用中医经典——《辅行诀》。

缘 起

做医史研究的罗大伦先生评价《辅行诀五脏用药法要》（简称《辅行诀》）：「让我们看到了张仲景经方之前的事」，「看完《辅行诀》就会知道中医文化有多灿烂了。」

当年因《发现中医太美之黄帝内经》节目，接引太多人走进中医的徐文兵老师称《辅行诀》为「中医正根！」当年，他就是从《伤寒》读到《辅行诀》后，终于对中医有了更高的感悟，上了一个台阶。

学习伤寒论，不可不学《辅行决》

《辅行决》，原题梁华阳隐居陶弘景撰（陶弘景，著名的医药家、炼丹家、文学家，人称「山中宰相」），原藏敦煌藏经洞，是一部罕见的、非常珍秘的中医宝典。

它承袭《内经》、《神农本草经》和《汤液经法》的学术内容，发挥儒、道、释三教合一的哲学思想，在五行五味学说中，引进当时思想界的体用思辨方法，同时又增入「化」的概念，达到了与阴阳学说有机的融合，使基础理论的脏象、经络、诊断与处方学完全统一，完成了经方组织制度的规范，使之成为一个完整和成熟的理论体系。

伤寒论中的很多汤方，均脱胎于《辅行决》的汤方结构。《辅行决》中的阳旦、阴旦、青龙、白虎、朱雀、玄武大小诸汤，蕴含着清晰朴素的五脏五味补泄原理，且在比较严格的味数、份量、煎煮法、服法等规定下完成组方。

书中所附之《汤液经法图》寓阴阳五行于医药，图简而意深，乃揭示伊尹《汤液经法》组方规律之千古秘图。

研究之，破解之，对于理解仲景方剂可以达到以简驭繁、执要说详、条分缕析、纲举目张的目的，就是临证须对仲景方剂加减化裁，亦可以做到立法有据，心有准的。

调身、调神，不可不学《辅行决》

还原与回归中国人最本质与智慧的生活本来状态——药食同源、药食同用，中药和食物有着水乳交融的难解之缘。

《辅行诀五脏用药法要》里面把五味做了完整的归类。五味对应五行，入哪个经？归哪个脏？有什么作用？是补还是泻？如何配伍组方？自成严密的生克制化体系，清清楚楚！

让我们通过酸甘苦辛咸的神奇搭配，气味合化而服之，补精益气，以气调神......

学习《辅行诀》，游玩武当山

武当山，又名太和山，太和者，阴阳调和至极也，属道之最高境界。它地处长江以南，又状若火，有北方大神真武大帝镇之，乃水火交融，阴阳调和，故曰，此山非真武不足以当之，这就是武当山名称的来历。

武当山以道教的道观建筑为主，最大的特色即是讲究阴阳风水，因地制宜，顺势而建，顺其自然。其道中深意，妙不可言。

武当山是联合国公布的世界文化遗产地之一，是中国国家重点风景名胜区、国家AAAAA级风景区，紫霄宫、逍遥谷、太子坡等众多景点吸引了国内外无数游客前来观光摄影旅游。

（秋季的紫霄宫）

（太子坡）

十一假期，我们特邀正安明师范英志老师，带我们一起习道家经典《辅行诀》，游道教名山【武当山】，为我们的身心充电，度过一个别样的十一假期。

上课在山间，吃饭在山间，宿在山间，行走在山间。到大自然里，离开城市喧嚣，放下俗事烦扰，放空身心，专心学习。

课上：范师带同学们学习药阵法图+医案，仔细研究二十五味药阵中的每一味药材（班主任已经为大家准备好正安最好的药材实物样本啦）！

课余：（山里上课的超级福利哦），范师带同学们徒步看药材原植物；有星空的夜晚，精通西方古占星和中国古天文的范师带大家观星~

你也可以山间眺望日出，泛舟泸溪河上，你还可以跟着范老师学会怎么吃，一桌饭菜上桌，范师给大家讲五味调和。

清晨的云海

千年的古镇

希望这个十一假期，同学们在跟着范师学习《辅行诀》的同时，能够在这样天地清气充足之地，得到身心的滋养。

来源：答摩· 范英志老师