有人说：“世界上只有一种英雄主义，就是看清生活的真相之后依然热爱生活。”

生命只有一次，人生不会重来，让自己活好当下，才是一个人真正的使命。

这个世界有很多的无奈，和左右为难，人生实苦，唯有自渡。

那些习惯付出的女人，总是眉头紧锁焦虑不安，让人感觉她的世界是黯淡的。

她们习惯忍耐，将付出当做习惯，把抱怨当成发泄唯一渠道，她们照顾好家庭中的每个人，只是把自己忘记了。

忘了自己才是人生的主体，忘了无论做什么，都有选择的能力，都应该让自己快乐。

和说话有温度的人相交

人是环境的产物，若你身边都是鼓励，支持信赖抚慰的言语，便能一直滋养你；

若你身边的都是打压、泼冷水，扫兴，那你就会怀疑自我，逐渐退化。

语言是有力量的，一句无心的话，能带来滋养，也可能毁掉一个人。

比如你跟朋友说，你要减肥，朋友就直接不屑，就你，算了吧，你减不下来。

你想要好好努力的去工作，同事说，随便搞搞就行了，没必要把自己搞的那么紧张。

你一件要做的事都没做成，慢慢地失去对生活的掌控感，一点点小事都能轻易的引起你的内耗，进而觉得生活无望，人变得越来越沮丧。

正如有人说：“也许我们并不认为，自己的谈话方式是暴力的，但语言，确实常常引发自己和他人的痛苦。”

言语无形，对人的影响却是最深远的。

如果你遇到习惯性言语暴力的人，一定要及时的转身离开，不要与这样的人纠缠。

有的人就是如此，不要想着去改变他，而是做出筛选，与说话有温度的人交往。

一个女孩因为小时候遭遇过嘲笑，她对自己的容貌很自卑。

每天把自己捂得严严实实，甚至在家都不会摘掉口罩。

但她很幸运遇到了一位好老师，每天见到总会夸她，看到她身上的闪光点。

在一次次的赞美中，女孩逐渐自信起来，从不敢直视别人的自卑女孩，变得阳光起来。

与说话有温度的人，能感受到热情温暖，在这样的人眼中她看到别人的闪光点，也从不吝啬赞美，给予善意，让人舒服自在。

不要用牺牲来操控他人

人际关系的底层部分，是交换。

关系的本质是相互需要，无论是利益还是情感，或是思想碰撞，交换的内容越多，利害关系越大，关系才越牢固。

所以，在一段关系里越是“牺牲”，越是会让双方痛苦。

因为这个“牺牲”是有条件。

正如《再见爱人4》中麦林对李行亮的控诉的逻辑是，我都这么为你付出，我是全世界最爱你的。

我为你牺牲那么大，你一定要回馈我同等的期待。

麦琳无微不至的爱，每一句的“这样可以吗”，看似是询问，其实是不允许对方说不。

这种牺牲的背后是索取，当自我没有被满足，当对方没能回应期待时，就会产生怨。成为怨妇，成为一个受害者。

当一个人拥有受害者心态的时候，就会开始怨天怨地觉得所有的一切都对自己不公平。就很难获得幸福。

真正的幸福永远不是外部的给予，而是内心深处的滋养，幸福是一种能力。

从现在开始停止一位奉献，拒绝过度牺牲，不要再等待别人来回应自己。

爱财爱己风声水起

人在意外界越少，就能在意自己越多。

你在意别人的评价，别人就可以奴役你，你自己的真实感受需求就要被压抑。

尤其是生活中，不合理的事情，不可理喻的人都很多。你看的越重，你就越会沮丧，越会受到伤害。

坦然的做自己，真诚的面对自己的感受需求，照顾好自己，觉得自己无比的珍贵。

真正的爱自己，不是自己一定要完美无缺，不是别人有的东西，自己也要必须拥有。

而是能够拥有让自己欢喜的能力，让自己能活得更自在，更轻松。

就像当下很多的女生，不再谈钱羞耻，不再怕因爱钱而被说物质，而是真实的面对自己的欲望，喜欢钱，喜欢搞钱！

搞钱爱钱从来都不丢人，因为爱的是钱所带来的是能力的延伸感，力量感和自由的意义。

愿你在自己的生活中变得越来越强大，找到生命的真谛，一路绽放，一路高歌。