之前门诊来了一位患者，经常尿频、排尿费力已经持续有五年时间，经过问诊、观察，发现了患者前列腺已经严重受损，在此之前，患者一直以为他这个情况时普通的炎症，当时到医院也做过检查，但因为自己不重视，开的药也是吃一顿没一顿的，有时候忙起来什么都忘记了。

虽然患者在这几年来，情况断断续续的出现，但是他也没太在意，直到前段时间才意识到前列腺问题加重，来了医院做检查，结果显示是前列腺炎恶化，并且患者自述这几年来都有不同程度的尿痛，尿分叉差不多五年时间。当医生了解到患者的情况后，也为他做了相关检查，后续仍需要手术治疗。

1、过度纵欲

现在的年轻男性因为精力都比较旺盛，所以在有“需求”的时候，也不懂得节制，过度的用手，会直接导致前列腺部位长期处于充血的状态，进而造成前列腺炎出现。

2、久坐憋尿

尤其是办公室一族的男性，长期久坐容易压迫前列腺，如果还有憋尿不上的坏习惯，也会导致炎症发生，因为憋尿过程会让尿液回流，让前列腺受刺激，让细菌侵入前列腺部位，加重排尿不适。

3、过度饮酒

酒精在进入人体后，会造成血管扩张，容易引发前列腺炎，所以大部分前列腺炎患者都有饮酒的坏毛病，会给腺体造成很大刺激，患上前列腺炎后也不利于恢复。

想要早点战胜前列腺炎，要对前列腺疾病有相关的了解，只有了解清楚才能更好的进行治疗干预，预防前列腺炎持续感染。如果患上前列腺炎后，要及时到医院做相关治疗，听医生的话，促进腺体恢复。

1、补充对前列腺有益的营养

相比消除炎症，前列腺炎患者更应该的是提高自身免疫，因为免疫功能的缺失会导致前列腺炎反复的出现，所以建议有前列腺炎的人，要多多补充些对前列腺有益的营养，增强免疫力，让腺体部位得到缓解，这样对炎症的调理有很大帮助。

因此除了听医生的话按时用药以外，可以补充些营养液帮助改善，比如常见的腺宁康液，能很好的调理前列腺，补充薯蓣皂甙、尿囊素、蛋白硒、多糖等营养，增强腺体消炎抗菌的作用，缓解尿频、尿急，促进免疫系统活性，提高免疫力，从根本消除炎症，避免腺体部位复发的概率。

2、多喝水多排尿

为机体补充水分，并且不能够憋尿，按时去上厕所排尿，能够很好的冲刷尿道，有利于消炎的消除，建议平时可以补充2000ml左右的水，促进代谢循环，把体内的有害物质都排出体外，让细菌无法生存。

3、多运动

可以适当做些有氧运动，帮助促进局部血液循环，对于患有前列腺炎的患者，不建议做骑行运动，骑行会压迫腺体，不利于炎症修复，想要保护前列腺可以做一些深蹲、提肛、慢跑、有用等运动，能很好的帮助“按摩”腺体，修复前列腺。

注：文中专业内容，已经过专业医生审阅，家长们放心阅读与分享~

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