你是不是浑身乏力没精神，整天只想躺着不想动，话都懒得说，动不动就头晕，经常被别人说懒？其实这不是你真的懒，可能是你气血太虚了！

中医认为，气血是构成人体的最基本物质，也是脏腑发挥正常生理功能的原动力，可以说全身各个脏腑组织器官都需要气血的滋养，气血于人，就如同汽车里面的油、手机里面的电，汽车没油、手机没电了，自然就该加加油、充充电了。所以像前面提到的症状，就是典型的气血亏虚的表现！

那今天跟大家分享一个气血双补方——八珍汤，它是由补气第一的四君子汤（党参、茯苓、白术、炙甘草）和补血第一的四物汤（当归、川芎、熟地、白芍）组成

方中党参、炙甘草益气健脾，能够增强脾胃的运化功能，以便更好的运化水谷精微，产生更多的气血；而茯苓、白术健脾燥湿、利水渗湿，防止湿气阻碍脾胃的运化；而当归、熟地、白芍搭配使用可以充分的补血养血，再用川芎来行气活血，防止补益淤滞而上火

这就是八珍汤，对于气血两虚所引起的头晕眼花，失眠多梦，心悸心慌，精神萎靡，面色萎黄等情况具有不错的调理作用，另外如果你是血虚更明显的，可以加大当归、熟地的量；气虚明显的，可以加大党参、白术的量，也可以加入一味黄芪；若是心脾两虚的，可以加点酸枣仁、五味子来养心安神

总之中医讲究辨证施治，以上内容仅供参考，文中涉及药物，请在专业医生的指导下进行！