青春期是指儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期，也是孩子最后一个长个的猛涨期，但是也意味着孩子长个进入倒计时，青春期结束，骨骺线闭合，孩子的身高就定型了。

目前我国女孩平均在9-12岁左右进人青春期，男孩在11-13岁左右进入青春期，女孩的体格生长和生殖系统发育均较男孩早2年。

想让孩子身高更理想，青春期什么时候开始启动，我们家长一定要做到心中有数。

而我们常说的骨龄片，里藏着很多生长发育的秘密，今天教大家一个小技巧“从骨龄片上，看孩子有没有进入青春期”

拿出孩子的骨龄片，

第一步：找到中节指骨Ⅲ，图中圈出的位置就是

第二步：观察骨骺、骨干的形态，如图骨干是长长的那一段骨头骨骺是骨干下面跟着的，呈扁圆形或Y字形小骨头

接下来，划重点！

孩子开始发育的标志：中节指骨Ⅲ:骨骺和骨干等宽

一、如果中节指骨Ⅲ的「骨骺」和「骨干」在一侧或两侧等宽了✅标志着孩子开始进入青春期了这时候，孩子的第2️⃣性征（ru房、gao丸）也开始发育了，马上就会出现生长加速.二、如果骨骺的宽度没有超过骨干✅说明孩子还没有发育

这一阶段追高关键词:控制体重、延缓骨龄

青春期前，体重增长控制在2kg/年，可以有效控制骨龄生长速度。

晚一年进入青春期，身高就能多长5-7cm.三、如果骨骺的宽度已经超过了骨干了✅说明孩子已经在青春期

这一阶段追高关键词:极限管理，冲刺长高

整个青春期女孩约增长25cm、男 孩约增长29cm，一定要坚持身高管理，把自己能做的做到最好，多长一公分是一公分!

青春期是孩子长个的最后一个阶段，错过就再没有机会了。

可爱高是一家以儿童身高管理为聚焦点，为3～16岁儿童青少年提供健康评估、心理行为、营养管理、睡眠管理、运动指导、体态矫正等六大模块健康管理方案的平台。目前累计已合作2000余家医疗机构、近300名专家和医生，服务60万家庭用户。