看过一则当年明月的采访。

他说，从小到大，他都是习惯于一个人独来独往。

大学时别人忙着恋爱娱乐，他就独自待在图书馆里看书；

上班后别人邀他去聚餐唱K，他也一律摆摆手拒绝，下了班就回家写作。

他生活中基本没什么朋友，好似在人群中销声匿迹了。

跟他做过同学或同事的人，也都说基本找不到他这个人。

在他眼里，最好的人生状态，不是跻身人群，受万人追捧。

而是销声匿迹，在人迹罕至的角落里倾听内心的声音，将孤独化作生命中最好的礼物。

诚如周国平所说：“人生最好的境界，是丰富的安静。”

越是精神富足的人，越是会寻求一种宁静简单的生活。

1

远离喧嚣找回自己

余华曾在《在细雨中呼喊》中写过这样一段话：

我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。

有时我也会因为寂寞而难以忍受空虚的折磨，但我宁愿以这样的方式来维护自己的自尊，也不愿以耻辱为代价去换取那种表面的朋友。

曾几何时，我们也曾为了逃避孤独，违背自己的内心，去迎合人群。

可一旦狂欢的人群散去，我们心底只会感到越发冷清。

画家陈之佛40岁之前，虽然喜欢画画，却大多数时间都在忙于交际。

他频繁出入于各种社交场所，以呼朋引伴、推杯换盏为乐。

直到一次意外，他不得不长期住院，回到一个人的圈子里。

他感到无比孤独，可前来探望他的朋友却寥寥无几。

无处消遣之际，他重新拿起画笔画画，画着画着，他那一颗躁动不安的心也安静了下来。

他才发现，远离喧嚣，独自画画的日子是多么惬意、美好。

多年后，陈之佛成为国内知名的画家，前来拜访的宾客络绎不绝。

但是大部分时间，他仍喜欢一个人在家练画，享受画面在纸上缓缓展开的过程。

陈之佛后来曾感慨道：

“以前跟朋友在一起时，我经常开怀大笑。

可直到我的画获奖那一刻，我才发现自己可以笑得那么由衷。”

回看生活中，很多人也总以呼朋引伴、以热闹为荣，总觉得孤独可怖。

然而即便融入无尽的喧哗，也只会让人迷失自我。

更何况，那些看似远离尘嚣的独处，其实并不是我们所以为的孤寂、彷徨。

它其实也隐藏着很多生活的乐趣。

正所谓，独处亦有清欢事，未必人生尽相知。

大胆地远离喧嚣，回到一个人生活的空间，我们既能寻回生活的乐趣与清欢，也能通过它，找回自我。

2

在独处的光阴中沉淀自己

浮躁，是这个时代的集体病症。

越是身处人群中，我们的内心就越是浑浊，心中的那份宁静也与自己渐行渐远。

就像作家马德所说：

一个人的灵魂，只有在独处中才能洞见自身澄澈与明亮，才能盛享生命的葳蕤和蓬勃。

如果说人生本是一杯浑浊的水，那你要做的，就是静下来慢慢沉淀自己。

当你内心安定了，你才能远离浮躁，把苦闷的日子过得丰盈，把懵懂的自己活得成熟。

陈忠实44岁那年，在都市生活中处处碰壁，于是他提着包裹，回了乡下老家。

在那里，他内心感受到了前所未有的宁静。

他经常会沿着村庄的鹿原北坡走走，看柳叶由绿变黄，看月亮由西升东。

无人打扰的寂静夜晚，他会从容地吃完一碗自己擀的面条，然后有了兴致，再提笔写作。

就这样，在晚风的吹拂下，他表情悠然，思绪却翻飞。

在这种状态中，他最终创作出了经典巨作《白鹿原》。

无独有偶，史铁生也特别喜欢独处的时光。

他瘫痪以后，就经常一个人推着轮椅去地坛的老树下或荒草边。

在那里默坐、发呆，理一理纷乱的思绪，窥看自己的灵魂。

四季流转中，他的内心越来越平静，对自己的瘫痪他不再抱怨，对生命的意义他也多了更多更深刻的思考。

其实无论是陈忠实还是史铁生，在他们的世界里，独处从来不是孤独，而是一种选择。

当你选择喧嚣，你得到的不一定是别人的认同和喜欢。

可当你远离人群，你一定能在昏暗寂寥的岁月里积累沉淀，成为一个更有思想的自己。

《孤独六讲》中写道：“孤独是一种沉淀，而孤独沉淀后的思维是清明。”

把孤独视作沉淀自己的契机，我们终将与更好的自己迎面相逢。

3

在枯燥的日子里丰富自己

主持人鲁豫从事主持工作数十年，讲过自己的生活习惯。

在台上她能侃侃而谈，但在台下，她会尽量给自己留足私人空间，能不社交就不社交。

甚至工作之余，她能宅在家里好几天闭门不出。

不社交的这些日子里，她偶尔看电影，偶尔喝茶，偶尔闲坐。

别人眼里枯燥无味的生活，她却觉得十分享受。

这让我想起周国平说起过孤独三境界：

第一境界，人们惶恐不安，总想着逃离，担心被他人遗弃。

第二境界，人能够平静地面对孤独，专注于自己的思考和行动。

而最高的境界，是在独处中，找到真正的自我，实现内心的平和与满足。

鲁豫是能于孤独中丰富自我，实现内心平和满足的人。

周国平本人同样也是如此。

周国平成名以后，各地邀约不断，但对于这些邀约，他总是“能躲则躲”。

更多的时候，他会选择关掉手机，孤身待在家里看书、写作、赏花……

他醉心于自己的世界，不为外界的浮华所扰，也有足够多的时间充实自我。

正是因此，他才写出了一系列打动人心的作品。

作家蒋勋说：“寂寞会发慌，孤独则是饱满的。孤独是生命圆满的开始。”

一个人独处，看似会失去很多，实则孤独才是丰富自己的第一步。

人都应当沉静下来过宁静自省的日子，看花听雨闻香，读书看报品茶。

用一件件小事，将自己安顿好。

沉浸孤独的生活，终将会为我们填补生活的缝隙，为我们孕育出一颗丰盛的内心。

我们可以通过它，找回内在的力量，回归自我，回到最本真的生活。

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作家毕淑敏说：“一个人将全部身心安置在最好的状态，才能变成一缕柔纱，与千疮百孔的世界温暖相拥。”

什么是最好的状态？

其实就是回归到简单朴素、沉默安静的日子里，过自由自在的生活。

一个人的独处，胜过一群人的狂欢；一个人的清欢，胜过无数喧嚣的无聊。

屏蔽了喧嚣，远离了热闹，你才看得见自己的诗和远方，才能于孤独中发现更好的自己，从而活得更加从容、惬意。

点个赞吧 ，让我们一起告别喧嚣，远离人群，在独处中，活出自我，活得自在。