感情结束就像感冒。
感冒并不是忽然就很严重的,在感冒之前,你有时会感觉喉咙痒,口干舌燥,鼻子不透气。
但你忽略了,你以为只是忽冷忽热造成的正常反应。
当感冒来的时候,你头晕无力,那个时候你才意识到“危机”。
男女关系也是如此。
感情并不是忽然之间就结束的,而是在破裂之前,会经历一个较长的过程;
会想你们感情结束之前的阶段,早就有了不同程度的“分手信号”。
-01
都不愿再去包容对方
热恋期,你们愿意接纳对方的全部,包容对方偶尔的错误,包容对方身上的缺点。
甚至,你们还处于“情人眼里出西施”的完美滤镜之下。
你们对感情投入了大量的耐心,精力与情感;
说话温柔细腻,给彼此提供足够多的情绪价值。
感情即将结束,又变成了什么状态?
看见对方就心烦意乱,情绪不稳定;
期待变成了反感,愉快变成了压力,跟对方生活在一起,哪怕多待1个小时,都会让你产生“生理上的厌倦与疲惫”。
你们不仅失去了包容心,连耐心也没了。
懒得沟通,任由矛盾愈演愈烈,直到感情崩塌。
只需要一个人主动提分手,另一个人会毫不犹豫接受。
-02
不具备最基本的信任和安全感
信任是感情的基石。
就像盖房子,地基打好了,整体才能牢稳。
失去信任的感情,总想着去试探对方。
反复试探对方是否爱自己,试探对方的心意;
在相处过程中,会通过一些蛛丝马迹,脑补出对方背叛你的行为。
患得患失,焦虑敏感。
这与爱不爱没关系,即使你们的感情淡了,依旧无法忍受背叛。
不信任就像一颗种子,在你心里面种下,生根发芽;
并不会随着时间推移改变,只会越来越不信任。
当失去了信任,你们就对这段感情,失去了“安全感和依恋感”。
在一次次试探与怀疑,争吵与矛盾中,彻底崩溃,只能放弃。
-03
“生理性厌恶”
最明显的表现是:抗拒,远离。
心理学上有个概念——社交距离。
你跟不同的人相处,会跟对方保持不同的距离。
最亲密的关系,安全距离能接受在20里面以内;
跟陌生人,不熟悉的人相处,一般会保持在1米往上的距离。
距离越远,说明你对这个人的防备心越重;
距离越近,就说明你潜意识里是信任对方,接纳对方的。
情侣不爱了的标志,就是对彼此失去了“吸引力”。
懒得靠近,被对方靠近时,你会感觉到全身不舒服。
拒绝牵手,拥抱,一切亲昵的行为。
一想到要和对方见面,跟对方生活在一起,就会产生厌恶感。
当你们的感情到了这一步,就意味着已经进入死胡同了。
再也没有挽回的,修补的余地。
-04
经营感情的付出是不对等的
在比较长的阶段,你为对方付出的,与你从对方身上得到的反馈是不对等的。
你提供情感支撑,情绪价值,陪伴和爱意,对方却不愿如此对你;
你付出礼物,时间,照顾对方的生活和身心,可对方却不愿意这样对你。
即使再爱对方,当关系长期处于“付出与反馈”不匹配的状态,你也会失望的。
如何判断对方是否还爱你?
如何判断你们的感情走到了尽头?
就看你为对方付出时,对方是否给你回馈。
TA明确拒绝你的付出,就是想跟你逐渐撇清关系;
TA享受你的付出,却吝啬得不给你任何回馈,那就是想把你当成“备胎”。
可以利用,可以索取价值,直到找好下家,再把你抛弃。
所有感情的结束,都是有预兆的。
换个角度讲:
当你跟对方相处过程中,感觉越来越烦躁,不舒服,你们之间的感情,一定出现问题了。
话题:感情出现问题,你会试着挽回吗?作者亦开怀:
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