“从医40年来，我一直坚持用最简单的办法帮助患者健康散结，能食疗就不吃药，能吃药就不手术，尽量地减轻大家的负担。”
中医讲：“经络不通百病生”，现在查出结节的患者越来越多，很多人却不知道究竟该怎么办才能帮助自己消散它。春季肝气旺盛，容易导致肝郁化火而生出结节，也在一定程度上使已经有结节和囊肿的人群，情绪不稳定，加重结节的不适症状。
之前给大家分享过我们传统医学的“经络疗法”，很多朋友跟我说非常的有帮助。今天就给大家分享藏在我们身上的四个穴位，也被称为“人体灭火器”，经常按一按能帮助我们清热去火散结节！
-01-
曲池穴——浇灭“心火”
适用人群
如果你经常感到心烦心悸、失眠多梦，口腔溃疡、口舌生疮，这是心火盛的表现，此时可以按揉我们的劳宫穴。
穴位位置
大拇指翘起，另外四指内扣至掌纹“人”字交叉处，中指所在区域就是劳宫穴。
按摩方法
用另一只手的大拇指或者中指，按在穴位处，按压2-5分钟，力度不要太大，感到手心发热即可。
-02-
三阴穴——浇灭“胃火”
适用人群
如果你平时有嘴里有异味、胃脘痛胃胀、牙龈肿痛，容易腹泻胀满，这是胃火旺的表现，可以经常按按三阴交穴。
穴位位置
屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处；屈肘，于尺泽与肱骨外上髁连线的中点处取穴。
按摩手法
手法比较多，我们可以用掌或拳叩打本穴，可起到刺激三阴交穴的作用。
-03-
曲池穴——浇灭“肺火”
适用人群
如果你经常感到嗓子里有痰，控制不住想咳嗽，嗓子和嘴里发干，大便干，这是肺火旺的表现，多按一下曲池穴，可以清热解表，调和气血，疏经通络 。
穴位位置
屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处；屈肘，于尺泽与肱骨外上髁连线的中点处取穴。
按摩手法
闲暇的时候,把一只手的手掌张开,另外一只手臂呈现微微弯曲的状态,然后用手掌的掌侧对于弯曲手臂的曲池穴进行敲打。
-04-
太冲穴——浇灭“肝火”
适用人群
如果你经常感到口干口苦、眼睛干涩、急躁易怒、头晕耳鸣，多按太冲穴。
穴位位置
在我们的第一和第二脚趾中间，下面的凹陷处。
按摩手法
用大拇指按压，一压一放，力度应当适度、均匀，要和缓有力，直到出现酸胀感为止。
坚持按压这4个散结穴，能够更好的预防和缓解甲状腺结节、乳腺结节和肺结节。当然除此之外，我们更应该保持良好的生活习惯，尤其是现在正值春天，养肝正当时，除了按摩穴位之外，平时要避免劳累，避免熬夜，避免情绪波动过大，不要饮酒，不要抽烟。饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持心情舒畅也很重要，都有利于我们的结节早日消散。
然而，如果想从根本上解决结节问题，中药内调自然效果更佳。
