为什么要控糖？

因为血糖控制不好，胎儿畸形几率增大，提升宝宝健康出生率。

为了宝宝，能忍则忍啊，等生完出了月子，就可以吃香喝辣的了[尬笑]

控糖不是减肥哟，宝宝也是需要足够营养的，早餐要吃这些:水煮蛋，鸡块，玉米，坚果+猕猴桃

还有早餐:水煮西兰花，贝贝南瓜，玉米

早餐:水煮蛋+芋头+蒸山药+坚果（听说吃坚果宝宝会聪明是吗？）

早餐:芋头+樱桃+坚果+水煮蛋+酸奶

还有这个:水煮蛋+樱桃+燕麦牛奶粥

早餐:贝贝南瓜+豆浆+山药+鸡翅+水蒸蛋

午餐:牛肉豆腐，凉拌西兰花，煎蛋，粗粮饭

午餐:西芹瘦肉，白菜蒸排骨，粗粮饭

午餐:蒜蓉虾，油麦菜，豆腐鸡腿，粗粮饭

午餐:地瓜叶，蒸蛋，水煮虾，粗粮饭

午餐:金针菇鸡肉，油麦菜，蒸水蛋，粗粮饭

控糖需要多注意的事项:

控糖注意事项:

控糖注意事项:

最后，希望我的姐妹，个个都身体棒棒，控糖成功，产检全部绿灯！

顺顺利利生产！