两种食物忍住不吃，腺样体肥大慢慢就解开了。

如果您家的孩子腺样体肥大，扁桃体也肥大，那么这两种食物忍住不吃就投降了一大半。今天和大家说两点。

·第一是肺脾气虚，腺样体肥大。这一类孩子常常伴有过敏性鼻炎、鼻塞、咳嗽、乏力、脸色苍白、容易感冒、腹胀，舌质是淡胖的，有齿痕。这类孩子在饮食上尤其应该减少或者不吃生冷寒凉以及不易消化的食物，比如像海鲜、牛奶、冷饮、冰激凌、西瓜、甜瓜、寒性的水果等等，也不要吃刚从冰箱里拿出来的食物。

·第二是积食内热型的腺样体肥大。这类孩子常常伴有睡眠不安、头部容易出汗、舌苔白厚、舌尖偏红、口唇红、扁桃体发炎、有口气、容易便秘、手脚也容易发烫。这类孩子除了先天因素之外，都因为过度饮食导致脾胃虚弱，反复积食生热所导致的。

因此在饮食上尤其应该减少或者不吃高热量以及大补的食物，像牛羊肉、烧烤类的食物、油炸类的巧克力、奶茶、蛋糕、热带水果，这些食物热量过高容易加重积食的。