作者 |探长（共1809字，阅读约4分钟）

“我的孩子就是不爱看书！怎么说都不听！真是一点儿办法都没有”

“我家孩子写个作业磨磨蹭蹭的，让他多写一道题，我俩都得吵一架。”

不少宝妈对孩子的学习，总是非常的困扰，“只要父母不督促，孩子就飘了。”

每当看到自家孩子写作业鸡飞狗跳的场景，很多家长就会非常羡慕那些能够自律的完成作业、每天认真学习的孩子。

★宝妈深夜推开15岁女儿房门，画面让她心疼

一位宝妈用录视频的方式，记录了女儿每天的成长点滴。

当她推开房门看到女儿的时候，内心不由得心疼了起来。

夜深了，母亲推开房门想看看女儿睡了没，但是母亲却发现，女儿戴着眼罩盖好被子，开着小夜灯安安静静地躺在床上。

而她的耳边，却放着一本英语书和播放器。

即便到了快要睡觉的时间，女儿也要听着英语，锻炼自己的听力和词汇量。

这一画面，让母亲特别地心疼。

母亲表示，女儿平常不看手机，不刷视频，不贪玩，对父母也很孝顺尊敬，对自己的事情也特别上心。学习的事情不用父母操心，自己早读和回家写家庭作业，都是自己主动去做的。

看到女儿如此的努力、勤奋和自律，身为母亲的她虽然也很骄傲，但也感到了一丝担忧。

女儿的目标是要考上清北这样的名牌大学，但如果心理压力过大，每天睡眠不足的话，如果影响了身体的发育和健康，对她的生活、学习也会带来一些问题。

网友们对此也纷纷发出了感叹：

“多少人看到会羞愧啊！我自己每天的生活都是浑浑噩噩度过的，还不如一个孩子自律呢。”

“一个拥有高度自律的孩子，前途无量啊！”

自律对于孩子的成长和发展非常重要。

一个自律的孩子，通常能够更好地掌握自己的生活和学习。

能够更加独立自主地处理问题，并且会更加有条理和富有计划性。

此外，自律还可以培养孩子的责任感、决策能力和坚韧的精神。

这些都是成功人士不可或缺的素质。

而谈到自律，不少家长会比较的焦虑，认为孩子的自律都是天生的，别的孩子从小不需要家长的看管就能做到自律。

但其实，自律往往是后天形成的，也是需要在家长的引导和帮助下，无形中慢慢培养起来的。

★培养孩子的自律性，家长可以这样做：

●设定目标和计划

教孩子设定目标和制定计划，这可以让他们了解自己想要实现什么结果，并且清楚自己需要花费多少时间和努力去做每一件事情。

家长可以帮助孩子建立一个目标列表，然后一起制定步骤，并确定完成每一步所需要的时间和资源。

当孩子开始实践计划时，家长要时常监督和支持他们，并及时为他们提供反馈和指导。

●培养良好的习惯

良好的习惯可以帮助孩子自律并减少对家长的依赖。

例如，家长可以鼓励孩子每天按时睡觉、按时吃饭、按时完成作业等。

在培养习惯的过程中，家长应该给予孩子鼓励和激励，同时采取适当的惩罚措施来确保孩子遵守规则和纪律。

●建立积极的思维模式

自律的人通常具有积极的思维模式，他们更倾向于看到问题的解决方案而不是问题本身。

因此，家长应该鼓励孩子从积极的角度看待事情，尽可能独自地找出问题的解决方案。

如果孩子遭遇困难或挫折，家长可以与他们一起分享自己的经历，并提供必要的支持和鼓励，给予孩子信心。

●给予孩子自主权

当孩子拥有自主权时，他们更加倾向于做出自己认为正确的决定。

家长应该尽量给予孩子自主权，让他们参与到决策和计划中。

尽管孩子可能会犯错，做出的决策可能并不成熟，但让他们大胆的去想、去计划，可以让他们从错误中学习，逐渐积累经验并逐渐成长为更加自律和思想成熟的人。

►提供正面反馈

鼓励和正面反馈是培养孩子自律性的关键。

当孩子表现良好时，家长应该及时给予表扬和奖励，以激励他们继续努力。

此外，家长也要尽量避免使用惩罚措施来强迫孩子变得自律，因为这反而会使孩子失去动力和信心，对自律的行为产生排斥。

►家长的正面榜样

想要孩子自律，那么家长首先就要做到自律。

在孩子成长的路上，需要父母给予引导和精神上的帮助。

当孩子制定了一个计划或者目标时，家长也可以指定一个自己的计划，并且彼此可以监督对方。

当家长和孩子一起为了自己的计划或者目标努力的时候，那么在自律的过程中，孩子的心里也会因为多出一个“竞争者”或者是一个“队友”而更加的有动力或信心去执行。

辣妈语录：

培养孩子的自律性是一个长期的过程，需要家长的耐心和恒心。

在这个过程中，家长可以与孩子建立积极的沟通和互动关系，并采用适当的方法来激发孩子的自我激励和自我控制能力。

通过这样的方式，相信孩子将逐渐形成自律的习惯，为实现自己的目标而不断地努力。

家长们，你有陪伴孩子一起读过书吗?

（图片源自网络）