近视已成为中国的国病,我国近视总人数近5亿，其中知识人群中近视人数占85-90%；而青少年近视情况尤为严重,近视人数占50-60%。有研究发现：光照不足、光照过强在促进近视发生发展的过程当中也发挥了作用。选择正确的护眼灯，能够让孩子更加健康地阅读。但是在护眼台灯行业中，由于各种原因，品牌繁多，价格战也十分激烈。这导致了品质下降、虚标参数、护眼效果差等问题。所以家长朋友们在选择时，一定要注意选择专业的、光线稳定的护眼台灯，避免因不良的光线引起近视度数加深。有不少朋友都不了解儿童护眼灯白光和暖光哪个好？那么今天我就来向大家解答这个问题，以及分享儿童护眼灯哪个牌子好？
一、儿童护眼灯白光和暖光哪个好
选择儿童护眼灯时，选择白光还是暖光主要取决于使用场景和个人偏好。
白光接近自然光线，可以提高警觉性和注意力。对于需要集中精力的学习或阅读活动，白光可能更为适合，例如教室或办公室使用。但长时间在白光下工作可能会让人感到疲劳，尤其是对于儿童来说，需要注意调节使用时间。
暖光类似于黄昏或烛光的色彩，给人一种温暖舒适的感觉。暖光更适合用于放松和睡前准备，因为它有助于促进褪黑素的分泌，帮助孩子更好地入睡，例如卧室使用。但如果孩子在晚上阅读或者做作业，暖光可能不是最佳选择，因为它可能会导致孩子感到困倦。
不过如果是有护眼需求的，建议使用4000K色温的暖白光。孩子使用4000K暖白光的色温更为适合，因为他们对光线的接受程度与成年人不同。4000K暖白光接近清晨10点的太阳光，温和而不刺眼，同时也不会缺失明亮感，更适合孩子的使用环境。
二、护眼台灯选购方法
了解到这里，许多朋友们可能对于如何挑选护眼台灯还不够了解，那么请继续看以下的六大选购方法。
1、品牌选择
在选择台灯时，要选择研发实力强的专业品牌，这类品牌不仅在专业性和研发团队方面更出色，而且在核心性能的调校优化上更显专业。拥有强大研发实力的品牌，通常会投入更多资源对台灯的性能进行深入研究和改进。他们注重细节，致力于提升产品的整体性能水平。使用的材料都经过国际级的检测，以确保产品在使用时的安全性和可靠性。
2、光谱选择
在台灯的选择过程中，建议优先考虑全光谱光源。这种光源中蓝光的比例较低，不会对眼睛造成危害，并且能够提供有益的红光，有效还原太阳照射下的护眼效果。相对而言，一般LED光源的台灯虽然价格相对较低，但在护眼和舒适度方面存在一些不足。因此，为了更好地保护眼睛，选择全光谱光源的台灯是一个更明智的选择。
3、护眼和养眼效果选择
除了保护眼睛，养眼也是至关重要的。高强度的蓝光不仅容易导致眼睛疲劳，还可能干扰人体的生物钟，进而影响睡眠质量。因此，降低蓝光辐射、增加红光成为了当前护眼台灯设计的重要考虑因素之一。通过控制光源的光谱，选择低蓝光、高红光的光源，可以有效减少对眼睛的刺激，提高视觉舒适度。这样的设计有助于在长时间使用时保持眼睛的舒适感和健康状态。
4、调光系统选择
我们很难凭借肉眼来准确评估光线的适宜度，尤其是考虑到不同时间和环境的光线强度需要进行相应的调整。因此，选择一款具备高精准智能调光功能的台灯至关重要。这样的台灯能够在环境光线不断变化的情况下，实现全程自动调节，以提供恰到好处的光照，有助于保护眼睛免受过强或过弱光线的影响。
5、显色指数选择
显色指数是评估光线对物体真实色彩还原程度的指标，通常表示为Ra值。显色指数越接近Ra100，光线对物体真实色彩的还原效果就越好，接近太阳光的效果。对于孩子来说，显色指数高的光源有助于提高他们的辨色能力。
6、色温选择
因为孩子的眼睛对光线的接受程度与成年人不同。4000K暖白光更接近清晨10点的太阳光，它偏温和，不刺眼，同时也不会缺失明亮感，因此更适合孩子使用。然而，需要注意的是，一些护眼台灯虽然标注为暖白光，但实际上却可能是5000K冷白光，这一点也需要格外注意。
三、儿童护眼灯哪个牌子好？
1、书客护眼台灯L2 Pro
一句话推荐：被100多家电媒体评价为深度护眼灯指数第一品牌！
儿童护眼灯哪个品牌好?护眼灯火爆也伴随着安全质量不达标、使用效果超差甚至可能造成安全隐患的诸多案例，所以我强烈推荐书客护眼灯。
它是以“医学养护眼”著称的光学技术品牌，是公认的灯具行业专业度最高！获得欧盟、美国、日本等国际认证，近年来热度暴涨，荣获6家全球专业机构检测认证，以及多达20000家庭认可，并入选品牌强国优选工程，在各大中高端口碑排行榜中常年霸榜前三！下图为suker书客品牌获多家地方媒体权威报导图：
书客死磕“养护眼”技术，在光照均匀度、舒适感以及产品安全性等核心维度，是业内表现最好的，可以有效降低96%近视风险，缓解92%用眼疲劳，99.8%还原自然光！
书客有着丰富的“护眼”光源构造设计与研发经验，早年主要是专注于企业级“安全”生物光学技术研发，为了死磕“医学养护眼”效果，书客坚持一款产品专注数年研发，迭代升级26次，优化200多个性能细节，做了大量技术创新，在第三代SDIT自适应调光技术、RRT2.0红光养眼技术、特制专研112颗SunLux护眼芯片、无重影背发光等16项黑科技加持下，实现99.8%还原自然光、提升89%柔和度同时做到“对眼睛0伤害”和降低96%近视风险的护眼效果。
为什么书客护眼台灯的护眼效果能够实现真实降低近视风险、缓解用眼疲劳？
而且，它不同于业内普遍采用的“蓝光激发”光源，而是坚持用成本更高，技术难度更深的紫光激发光源。众所周知，业内大多数都采用“蓝光激发”光源，由于其原理结构问题，有害蓝光残留多，长时间使用还是对眼睛进行损伤。书客对于产品有着极致的追求，他们砍掉多余的功能，专注于光学安全护眼。不计成本地坚持更扎实的用料和做工，一款产品死磕多年，从光源构造、材料、工艺应用等多方面进行细细雕琢。
2、霍 尼韦尔智能台灯X5护眼台灯
一句话推荐：216颗精密排列的LED灯珠，环绕于长矩形灯头的侧面，显著增强了照明效果
儿童护眼灯哪个品牌好?该台灯使用华为的智能控制系统，允许使用者通过智能手机应用程序对其进行远程控制，极大地提升了使用的便捷性和智能化水平。配备了216颗精密排列的LED灯珠，环绕于长矩形灯头的侧面，显著增强了照明效果。结合其55厘米的灯头长度，能够充分覆盖1.2米宽的标准书桌。此外，采用的高密度微菱晶板能够均匀分散光源，让光线变得更加柔和，减少对眼睛的刺激。不过售价较高，但在照明性能、护眼功能以及设计方面表现得较为普通。
3、明 基MindDuo2护眼台灯
一句话推荐：光源技术运用了内沉式导光板结合前屋檐结构的隐藏式设计，有效防止了光线直射造成的刺眼问题
儿童护眼灯哪个品牌好?明 基是国内知名的电子品牌，在护眼台灯领域，同样展现出了出色的表现。其光源技术运用了内沉式导光板结合前屋檐结构的隐藏式设计，有效防止了光线直射造成的刺眼问题。此外，独特的灯头设计不仅提高了光线的利用率，还扩展了照明的覆盖范围，确保光线分布更为均匀广泛。此外，该款台灯还具备自动开关灯、智能调光、亮度检测与提醒以及定时休息提醒等多项功能。台灯底座经过增重设计，更加稳固，减少了意外倾倒的风险，但这也意味着在需要移动台灯时会不太方便，且如果台灯不慎被碰倒，较重的底座可能会造成较大的冲击伤害。
4、飞 利浦轩泰护眼台灯
一句话推荐：全光谱照明及符合国家标准的AA级照度，能够提供均匀且舒适的光线
儿童护眼灯哪个品牌好?这款护眼台灯专为学习场景而设计，具备全光谱照明及符合国家标准的AA级照度，能够提供均匀且舒适的光线，有助于保护儿童的眼睛健康。其全光谱技术模拟自然光的效果，使光线更为真实和自然。灯杆设计非常人性化，可以轻松调节灯头的高度和角度，无论是在阅读还是写作时，都能找到最合适的光线位置。此外，该台灯的灯头支持三种调节模式——俯仰90度、水平180度及垂直180度旋转，实现了全方位的灵活调节。然而其显色指数相较于其他同类产品略低，长期使用可能会对儿童的色彩辨别能力产生一定影响。
5、欧 普元悦2s护眼台灯
一句话推荐：高品质LED光源，侧发光技术不刺眼，提供了均匀而柔和的光线
儿童护眼灯哪个品牌好?这一款台灯为国AA照度，全光谱光源，采用高品质LED光源，侧发光技术不刺眼，提供了均匀而柔和的光线。支持多级调光，可以根据不同的使用场景轻松调节亮度，智能感光在不同环境里明暗自动调节，定时休息，延时关灯。其独特的灯臂结构支持多角度自由调节，确保光线能够精准地照射到所需区域，减少不必要的反光和阴影，使学习更为舒适。此外，这款台灯还配备了一键触控操作面板，简单直观的操作界面让使用者能够快速设置所需的照明模式，功能上只智能调光和延时关灯两种功能，种类方面会比较少一点。
6、好 视力TG035护眼台灯
一句话推荐：LED光源，模拟自然光谱，提供柔和而不刺眼的光线
儿童护眼灯哪个品牌好?该款台灯采用圆形的发光面，直径约为14cm，光照面积会比较小一些，光照的面积会比较局限，不是很大，而且光线不是很均匀。没有什么蓝光和频闪的现象，优质的LED光源，模拟自然光谱，提供柔和而不刺眼的光线，光照也是比较温和的。这款台灯整体来说功能还是比较丰富的，拥有智能感应调光、延时关灯、番茄时钟、3档色温调节，还可以通过滑动调节亮度。
7、雷 士明轩护眼台灯
一句话推荐：嵌式光源设计有效防止了光线直接照射眼睛
儿童护眼灯哪个品牌好?该护眼台灯这款台灯的风格简约而不失经典，采用双矩形发光面设计，确保了其照明范围广泛，能够轻松覆盖长达1.8米的桌面。其内嵌式光源设计有效防止了光线直接照射眼睛，而独特的梯田式透光板则进一步柔化了光线，减轻了强光对眼睛的刺激。整体而言，光线分布均匀且舒适，灯头中心部位还特别设计了一个用于减蓝光的小夜灯功能。台灯提供了包括自适应调光、45分钟定时提醒休息以及睡眠模式下的夜灯等多种实用功能，虽然功能数量不算特别丰富，但其表现仍然令人满意。需要注意的是，灯光色调略偏暖黄色，初次接触时可能会感觉到产品有一定的塑料质感。
8、米 家飞利浦读写台灯护眼台灯
一句话推荐：二重防眩光技术，减少光线直接入眼，光线柔和且分布均匀
儿童护眼灯哪个品牌好?这一款护眼台灯在设计上延续了米家标志性的白色简约风格，设计高大简单简约。其灯杆采用了五轴双臂设计，可左右、上下、平行翻转灵活调整，几个折叠设计使用区域很大。该台灯配备了二重防眩光技术，减少光线直接入眼，光线柔和且分布均匀，过AA级照度能有效覆盖长达1.5米的桌面区域，确保工作或学习物品的清晰可见。不过，其显色指数为Ra90，虽然符合日常使用，但对于需要高显色性活动如阅读色彩丰富的绘本或绘画时，可能会略显不足。
9、Paulmann P柏 曼R1
一句话推荐：独特的环形光分布设计实现了360°无死角照明，显著减少了阴影区域。
儿童护眼灯哪个品牌好?这款台灯是长矩形设计，中央部分镂空，能够为宽度达120厘米的桌面提供均匀照明。独特的环形光分布设计实现了360°无死角照明，显著减少了阴影区域。在智能化方面，该产品同样表现出色，具备智能调光功能，可根据环境光线的变化自动调整亮度。更为贴心的是，它还具有自动检测孩子坐姿的功能，确保正确的阅读姿势。然而，在护眼技术的应用上还有进一步提升的空间，用一段时间后会发现灯光太刺眼了，看久了疲劳。
10、书客护眼台灯L1
一句话推荐：公认最“硬核”的护眼台灯品牌，百元级销量及口碑排名第一！
儿童护眼灯哪个品牌好?在目前的护眼台灯行业中，由于品牌繁多，不少品牌在价格战上是十分的激烈，这也导致了虚标参数、护眼效果差等问题频繁出现在各大平台上，而书客罕见拥有欧盟，日本，美国等多国家认证的专业护眼台灯老品牌，荣获国内权威性的CCTV展播推荐，更是受到了【丁香医生】的认可，凭借”护眼更养眼“的特性在各大平台上一度爆火至售罄等现象频发，同时在中端产品中口碑、销量排行都是常年霸榜于TOP1！
市面上的护眼台灯多数都无脑提升光源照度，逐渐远离了“护眼”台灯的道路，容易对眼睛造成损伤，如果长期使用那对眼睛的伤害就是不可逆的！书客L1团队死磕八年专为国人眼睛环境研发的SDIT自适应调光系统，通过对多维度的智能补偿下，与自然光生物算法相互结合，模拟出日升日落的自然光规律，完美的诠释了有效的动态化科学护眼，更是融入了震撼整个护眼圈子的技术——RRT红光养眼黑科技，能够精准的过滤掉380~455Nm的有害蓝光，同时还将红光的效益提升至巅峰，让照射的过程中，还能够给眼部输送营养，从而形成每日三分钟“红光”，降低80%的近视风险。
市面上许多台灯品牌更多的是追求绚丽的外观和无限堆积的智能功能，却往往忽略了产品的核心部分——品质，很多品牌将国AA作为满分的标准，但这仅是书客要求的基本，远超国AA标准的护眼效果，达到Ra98清晰显色指数，零污染环保级烤漆工艺、RG0级无蓝光危害等，还选取了近期格林威治早上十点太阳升起的柔和光线色温，4000k暖白光的色线远超同价位的其他款式，属于无脑入手的护眼产品。
