你是不是上厕所的时候总是便秘，然后大便一粒一粒的，看起来像羊屎一样，然后不管喝多少水也没有什么用。今天教你一招轻松解决羊屎便。

中医认为这种羊粪便，大便黑硬的情况，是由于体内津液亏损后引起的。简单来说就是阴虚大肠津液不足了。所以一般来说出现羊粪变的人，

往往会经常心情烦躁、口干口渴、口臭，手脚心发热，以及舌头颜色发红、少苔等情况。

对此我们把体内亏耗的阴液滋补上来，大肠津液充足时，大便就正常了。

中医对此有个专门的方剂，叫做增液汤。增液汤具有增液润燥的功效，主治阳明温病、津亏便秘证，证见大便秘结，口渴，舌干红。确属津亏便秘的患者，可选择此方治疗。

门诊上的一个男患者，便秘20年，现在完全没有便意感，从年轻没有养成排便习惯，便秘就用泻药。小粉丸、开塞露、芦荟胶囊等泻药大剂量使用。年轻时3、4天不排便，腹胀难受就依赖泻药排一次，这样一直持续了20年。以前吃香丹清、小粉丸，从1次2粒加到1次3粒，从当天吃当天排，到隔一天才见效。近期检查发现已经患上结肠黑变病，不敢再吃泻药。

患者长期吃香丹清这类败火药物，如果是脾虚引起的便秘，本身体内没有火，却吃苦寒的泻药，虽然表面上暂时解决了排便问题，却进一步对脾造成损伤，反而加重了便秘。

我用上方给患者调理了两个多月，便秘问题已经没有了，各种不适也完全消失了。