培根曾说习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该培养一种良好的习惯。

一.什么是幼儿生活自理能力？

学前儿童生活自理能力主要指日常生活自理能力，包括自我意识形成和日常生活自理能力的全面提高，即掌握生活自理的技能，提高动手能力；感受自己的成长，树立自立意识；养成自己做事的好习惯，积累自理生活的经验。

学前阶段是儿童日常生活自理能力快速发展的关键期，随着能力的逐渐增强，他们不仅能够学会自我照顾，而且逐渐扩展到为集体做事、为他人服务，在此过程中感受到自我存在的价值。

这种能力是社会适应能力的重要组成部分，在个体的个人生活和社会生活中有着极突出的地位。

二.幼儿生活自理能力的内容

以下两个表格内容来源于《学前儿童健康学习与发展核心经验》

三.如何培养孩子的自理能力？

1、家长请学会“懒惰”

很多家长会觉得带孩子太累，吃饭穿衣样样都得自己来，追着孩子收拾玩具，每天忙来忙去，孩子变得越来越懒，好像年龄越来越小了……其实只要家长学着“懒惰”一点，很多事情让孩子自己学着来做，放手让他们试试，情况就会立马得到改善。

​在保障安全的范围内，给孩子动手尝试的机会，成功带来的快乐也可以是双倍~别催孩子时间长、速度慢，耐心指导一定好过全部包办！这样孩子成长了，家长也可以省心省力很多。

​2、家长请学会“计划”

宅家的日子里最好帮助孩子制作一份假期计划表或每日作息表，充分利用每天的时间让这段时间过得更有意义。

​幼儿每天从起床开始，自己需要完成的事情有：穿衣服、洗漱、入厕、吃饭、整理图书和玩具等等 ，中大班的幼儿除了每天这些基本的自理内容，还可帮助父母做力所能及的事情。

​例如：洗手帕、摆碗筷、洗水果、浇花等等，家长将这些“小任务”制定到计划之中，孩子既有事情做，自理能力又得到了锻炼，一举两得。

​3、家长请学会“鼓励”情燃动

当家长放手让幼儿尝试学会每件事时，请给予他们足够的耐心和鼓励。不要认为这些对成人来说轻而易举的事，孩子不会做就是笨。

​我们要顺应孩子的身心发展规律，在幼儿自理能力培养的道路上，请不要吝啬自己的“鼓励”，让孩子可以更有信心和勇气地去完成这些事哦。

4、家长请学会“畏难”

我们都曾听过一些孩子对妈妈说过这样的一句话：“妈妈，我来保护你。”孩子为什么会说这样的话语呢？因为在他们的眼里，自己什么事情都可以做的，可以保护妈妈的。所以，当家长表现出“畏难”情绪的时候，很多孩子都会想要用自己的力量去帮助父母的。

​如果家长想让孩子做某件事情的时候，可以适当地表现出“畏难”的样子，装做不能完成的样子，其实这就是给孩子一个锻炼的机会，当孩子帮帮助家长完成了这件事情的时候，孩子是非常自豪的。

5、家长请学会“坚持”对孩子自理能力的培养不是几天就可以完成的事，这需要一个长期持续的训练过程。如果家长不能一以贯之坚持自己的教育方法，那么任何教育都看不到效果。好的习惯更需要家长的长期配合才能帮助孩子逐渐形成。所以，请家长坚持同步学校中的常规教育，不要因为宠爱孩子或嫌孩子做事慢等就事事包办。孩子良好习惯离不开家长的配合。家庭的教育、家长的引导，在幼儿成长过程中发挥着巨大的作用。

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