作家胡夫兰德说：“一切对人不利影响中，最能使人短命夭亡的，就是不好的情绪和恶劣的心情。在这个世界上，没有人能困住你，只有你能困住自己。

人活着，就要活得真，活得善，活得美。佛家讲“善有善报”，以慈悲怜悯的心待人，必定会收获他人的善和爱。爱出者爱返，福往者福来。

善待自己，善待他人，善待生活，善待生命，以真善美的品质做人，其乐无穷。因为，你的善，你的爱，不仅与人方便，也会给自己带来好运，为人生带来成功的契机。

其实人生的一切表象，都是我们内心深处的虚设，如果我们能看到各种表象背后的本质，我们就真的大彻大悟了。”

人间种种，皆是我们内心的投射。内心温暖，则世间的风雪不会让你寒冷。内心明亮，则人间的黑暗不会让你压抑。内心稳定，则红尘中的万般千种，不会扰乱你分毫。

你执着的这个世界就是一场梦，你一辈子执着的子女，只是你的一个缘；你一辈子放不下的家庭，只是你生命里的一个驿站；你所追求的功名利禄，只是自我意识的幻影。”

德国哲学家叔本华说：“如果一个人的精神世界丰富的话，他单独一人的时候就能够徜徉在自己的精神世界中，悠然自得。

精神富有的人，只想拥有宁静和闲暇，而不需要外在的物质财富，因为他们需要闲暇时间来完善自己的智慧，和享受宝贵的精神财富。”

欲望，是不幸的的贫穷。克制自己的欲望，是精神富足的人，所做出的最明智的选择。

人生在世，真正长久的幸福，是来自于内心世界，精神层面的满足。物质生活的充裕，只能给人带来短暂的欢乐。而精神上的富足，给人所带来的喜悦，则是深远的。

所以，聪明的人，宁可多花时间来丰富自己，也不会浪费时间去取悦他人。一个真正内心丰富的人，他的人生能量是满满的。

所以，他能抵御人生之中风风雨雨的挑战，有底气面对生活，有实力过好自己的人生。

热爱学习，勤于钻研，勇于探索，保持精神上的充沛，让自己不断成长，不断提升，并且拥有获得幸福生活的能力。

余秀华说：“我从来不指望吸引别人，我觉得这样很浅薄，我得吸引我自己，让我对自己有了热爱，才能完成以后一个个孤单而漫长的日子。”

生活终归是属于自己的，不属于任何人。我们活着，首先要爱好自己，让自己开心，让自己幸福。如果一个人，连爱自己都没有能力，又有什么能力去关爱别人。

赫本有一句话说得很精彩：“人，更重要的是，有能力自我恢复，自我复活，自我解救，自我救赎，永远不要指望任何人。”

人这一辈子，说到底，每次带你飞过绝望的，都是你自己。我们终其一生，苦苦寻觅的灵魂伴侣也是自己。

所以，爱上真正的自己，才是通往幸福的必经之路。爱好自己，才是终身浪漫的开始。时光转瞬即逝，一辈子真的过的很快，要好好善待自己。

取悦自己，是人生一项重要的能力，不必迎合谁，也不去期待谁，接纳自己，停止抱怨，停止比较，强大自己的内心，提高自己的能力，重启自己的人生。不用依托任何人，也能成为最耀眼的那束光。

人生苦短，转瞬即逝。当你生命结束了，你的世界也将是一片死寂。你追求的一切，期待的一切，执着的一切，则不过是过眼烟云，镜花水月，一场梦境而已。

没有任何东西真正属于你，你真正拥有的，只是你活着的每一个瞬间。活在当下，不着相，不较劲，自由自在，取悦自己，才是人间值得。

人活着，要会想，会想的人，才能活得开心。一个人，如果老是想不通，烦恼就会经常打扰他，忧愁就会和他做最好的朋友，快乐就会远离他，开心就会不理他，最后，他会很难过。

其实，人活着，要会想，只有会想的人，日子才好过，生活才开心。想通了，心就舒坦了，头就轻松了，烦恼就没了，快乐就来了，自然开心。

有的人，很悲观，很消极，不管遇到什么事，总是看到坏的一面，所以很烦恼；而有的人，很乐观，很积极，不管遇到任何事，都能积极面对，所以很快乐。

真的，生活能否过得开心，在于你如何想，如何面对，你对生活的态度，决定了你生活的样子。

不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会伤神，会心碎。”

很多时候，一个人越是喜欢内耗自己，就越容易觉得自己是在高要求，觉得自己是在追求完美，是对人生有所追求的，有所要求的。

但是，所谓的高要求、高标准，或者说是追求完美的态度，其实都只是一个度而已。

而且这种标准在不同人身上，也会有不同的尺度，甚至在自己身上，在不同的人生阶段当中，也会觉得有所差距。

所以，一味地严格要求自己，甚至是逼着自己超出能力范围去对待，只能会更容易陷入内耗当中。

一个真正聪明的人，从来都是懂得拿出一种松弛的状态，轻松的心态去对待人生。

降低自己的期待，做好自己的事情，找到自己的节奏，才不至于因为想得太多，做得太少，最终导致不是内耗，就是烦恼。

生活充满了起伏和挑战，每个人都会在某个时刻遇到难题和困境。那些能够坚定地面对困难，扛起责任的人，常常是最令人敬佩的。他们不抱怨，不退缩，而是毅然承担，努力前行。

能扛事的人，通常具备着内在的坚强和自信。他们知道，生活不会一帆风顺，困难是无法避免的，但他们有足够的勇气去面对，有足够的毅力去克服。他们的内心充满了坚韧和信念，不论前路有多坎坷，他们都能昂首前行。

这种能力也反映了一个人的责任感。能扛事的人知道，他们不仅要对自己的行为负责，还要对家庭、朋友、社会负责。他们明白，责任不仅仅是一种义务，更是一种荣誉。他们愿意肩负起责任，为自己的行为和选择承担后果。

古希腊哲学家埃皮克提图说：人的烦恼并非来源于实际问题，而是来源于看问题的方式。

所有的内耗，其实都是跟自己过不去，如果自己想要过得越来越好，则一定要远离内耗。然后，重拾信心，用心打磨自己，转变思维，接纳自己，创造自己，成就自己。

做人一定要提防小人。一旦中了小人的圈套为其利用就会招致祸患。比如某人有不可告人的隐私你说话时不小心说漏了言者无心听者有意他会认为你是有意跟他过不去从而对你怀恨在心。

某人做事别有用心不想让别人知道如果你知道了必然对他非常不利；如果某人阴谋诡计不想让别人知道你却参与其中为其出谋划策方案被他采用且试行结果并不好他一定会疑心你在有意捉弄他使他上当。

即使试行结果很好他也不会觉得你好认为你只是偶然发现不能算你的功劳这时沉默才是金。

因此我们要谨记在日常生活中一定要提防小人不要因为自己的一时疏忽而被小人利用陷入困境。

在我们的日常生活中，沟通是不可或缺的一部分。而沟通的方式和内容，往往能够反映出一个人的性格、修养和智慧。其中，说话的分寸，就是做人的尺寸。这句话虽然简单，但却蕴含着深深的哲理。

首先，说话的分寸体现在尊重他人。每个人都有自己的观点和立场，我们不能因为自己的看法就轻易否定他人。

在与人交流时，我们应该学会倾听，尊重他人的观点，即使我们不同意，也应该以平和、理智的态度表达出来，而不是咄咄逼人，言辞尖刻。这样不仅能赢得他人的尊重，也能展现我们的修养和智慧。

其次，说话的分寸体现在诚实守信。诚实是一种美德，也是人际交往的基础。我们在说话时，应该实事求是，不说假话、大话、空话。

如果我们对某件事情不了解，就应该坦然承认，而不是胡乱猜测或者编造事实。只有这样，我们才能赢得他人的信任，建立良好的人际关系。

再者，说话的分寸体现在适时适度。在适当的时间、适当的地点、对适当的人说适当的话，这是一种艺术，也是一种智慧。

我们在与人交流时，应该注意观察对方的反应，根据对方的情绪和需要来调整我们的话语。

如果我们的话语过于冷淡，可能会让人感到不舒服；如果我们的话语过于热情，可能会让人感到压力。

因此，我们应该学会掌握说话的分寸，使我们的话语既能达到预期的效果，又不会引起不必要的误会。

《论语》有言：“君子求诸己，小人求诸人。”这个世界上，任何人都无法改变你，除非那个人是你自己。人生的成长，始于自我觉醒；人生的进步，就在于自我改变。

很多人怀有改变世界的鸿鹄之志，却不愿意从点滴上改变自己。世界在变，周围环境在变，你只有学会改变，才能成长成熟。

改变自己，才会走上坡路。改变，也许会是一个漫长、痛苦的过程，然而不经历这个过程，你永远不会知道自己可以有多好。

有句话叫：“自强之外，无上人之术。”意思是，人这一生除了强大自己之外，没有其它胜过别人的不二法门。人的强大，拥有健康的体魄是基础。

身体好，一切才能变得更好。自律地作息、自觉地健身，你会发现流下的每一滴汗水，都将成为生活里的黄金。

人的强大，更应体现在认知上的强大。唯有不断地强化认知，多观察、多思考、多体验，我们才能在不断进步的过程当中，见识到生命中越来越多的美好。

叫醒自己，找准人生方向；改变自己，不断完善成长；强大自己，遇见更好未来。孟子曾说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。

一个有大格局的人，就像一块经过风吹雨打仍然屹立不倒的巨石。他们能接受多样的意见，能容忍不同的观点，是因为他们的心胸宽广，目光长远。

人要有翻篇的能力，不依不饶只会画地为牢，困不住别人，却困住了自己。这个世界上没有真正快乐的人，只有想得开的人。”

耐得住寂寞，方能内心平静、宠辱不惊，有所作为。耐得住寂寞，才能对真正所爱好的事情专注持久，不怨天尤人，不妄自菲薄，不见异思迁，向着既定的目标坚持不懈地走下去，最终总会有所收获。

反观历史，但凡成功之人，往往都要经历一段没人支持、没人帮助的黑暗岁月，而这段时光，恰恰是沉淀自我的关键阶段，犹如黎明前的黑暗，捱过去，天也就亮了。

世间万物，没有绝对，有好有坏，有得有失，才是人生常态。切忌忿忿不平，过度在意得失，只会在痛苦中挣扎。人一生的财富，不是取决于你拥有多少，而是取决于你看淡多少。

失去了，不绝望，因为暗到极致必有光明；得到了，不张狂，因为顺境后必有坎坷。得之坦然、失之淡然，遇事能拿得起，更要能放得下，凡事看淡，福运自来。

古人云:“拿起”和“放下”之间，总需要一个转弯来平衡人的矛盾。执着于过去，是选择了痛苦，如果释怀，远离那一时的痛苦，也只是人生的一小段插曲，无伤大雅。

不必执着于别人的路，快乐也好，怀念也好，拐个弯回到自己的路。珍惜那曾经的擦肩一刻，就已足够。人生很多事，不过是过眼云烟，学会舍弃，才会得到幸福。

生活就是这样，不管是多宝贵的东西，失去了，再惋惜都是无用，不如好好珍惜现在所拥有的。如果总是放不下过去的事情，难过的是自己，未来的日子也会黯然神伤。

过去的终究已成为过去，无论是好是坏，都要为它画上句号。懂得放下的人，人生才会更美好。余生很贵，别为难自己，放下过往，放下曾经，放过自己。

在人生的旅途中，我们会遇到许多麻烦和坎坷。但是，我们不能因为这些而一蹶不振。

人最了不起的能力，是学会翻篇。让过去的事情过去，不要把它们变成内心的负担。要聚焦当下，经营好自己的生活。

快乐并非来自大富大贵或权倾朝野，而是源自内心。有时候，原谅别人就是放过自己。

总是为往事耿耿于怀，总是为伤害过你的人咬牙切齿，其实最终伤害的是你自己。

只有放下过去的痛苦和烦恼，才能让自己变得更好。斤斤计较只会让自己更加烦恼。

让往事翻篇，把过去清零，我们才能卸下心中的包袱，轻装前行。学会翻篇，懂得放下，我们才能成为内心强大的人。

既往不念，当下不杂，未来不迎。过去的事让它过去，不要纠结，未来的事让它未来，不要焦虑。经营好当下的日子，才是最顶级的清醒。

以商界大佬巴菲特为例。他作为一位投资界的传奇人物，经常接受来自各方的建议和批评。他不是一个盲目乐观或自大的人，而是一个乐于接受批评和持续改进的人。这就是他能长期成功的原因。

人和人之间的矛盾，往往来自于不理解。尝试站在对方的角度看问题，才能了解对方的处境，才不至于苛求别人。将心比心，往往就会生出体谅之心，有了这份体谅，也就有了互相理解和包容的基础。

将心比心，方得人心。世间很多的温柔，来源于感同身受。多一份理解，就少一份猜忌；多一份宽容，就少一份怨怼。一个人如果总是能够替别人考虑，日子久了，自然也会受到别人的关照。

人与人之间的关系都是相互的。真心付出，才能收获真情；用心呵护，才能感情长久。将心比心、以心换心、彼此珍惜、相互信任，人生的漫漫旅程中，才会有更多的良师益友相伴。

成全别人，也能成就自己。有人说：生命是有回声的。有时你赠予别人一杯清水，得到的可能是一眼清泉。能够替他人考虑，在他人需要帮助时施以援手，就是善待自己。

做人，永远不要去占别人的便宜。这是一个人生态度的智慧，也是一份品德的修养。生命如同一场长跑，岁月是一场考验，唯有守住内心的那份纯净和善良，才能走得更远，活得更精彩。

在这漫长的人生路上，我们都会遇到形形色色的人和事，有坎坷也有诱惑。有些人为了追求利益，不惜损害他人的权益。

以占取别人的便宜来满足自己的私欲。然而，这种行为不仅会让我们失去他人的信任和尊重，还会使自己陷入孤立无援的境地。

正如著名作家刘震云所说：“永远别占别人便宜，其实人和人之间，聪明的程度是差不多的，就是你占了别人的便宜，别人其实是知道的，人家就是不说罢了，你也别洋洋自得。

占别人的便宜并不是一种聪明，而是一种低劣的能力。因为真正有智慧的人，不会依赖于别人的施舍，而是会通过自己的努力创造价值。

在这个世界上，没有人是完美的，每个人都有自己的优点和缺点。但是，我们应该明白一个道理：人这一辈子，不图不占，才是做人的智慧。

我青苗随笔“很喜欢村上春树说的这句话：要做一个不动声色的大人，去过自己另外的生活。

人这一生，无非是过好自己的日子，懂得在言行处世上收敛性情，不在无聊的人和事上耗费精力。

聪明的人，懂得藏起内心的争辩欲、倾诉欲、指点欲，如此，才能在喧嚣的世界中，独享自己的从容。藏起争辩欲，不逞一时之快。爱争辩，仿佛是现代人的通病。

不管对错，大家会忍不住用自己的道理、判断去说服对方；不管对方反驳的是否合理，有的人也要用争辩占据道义的高地。与人争来争去，看似争了一口气，却输了好心情，最终的结果还是输。

因为与烂人烂事纠缠，不仅会陷入负能量的漩涡中难以自拔，还会把你的层次拉低，浪费宝贵的时间、精力、情绪，百害而无一利。

厚道待人，才是处世的法宝。做一个真诚的人，守住自己的品性操守，才能在生活中得到更多的回报和认可。

人生中，我们会遇到很多困难和挑战，但只要我们拥有一颗善良的心，就能感受到生命的美好和温暖。不要为了短暂的利益而舍弃长远的幸福，不要为了虚幻的诱惑而失去真实的自我。

让我们学会真诚地对待他人，不占别人的便宜，远离那些爱贪便宜的人，这样才能让我们的人生之路更加宽广和顺畅。

在这个美好的人生旅程中，我们要学会欣赏周围的风景，也要学会感悟人生的真谛，不要为了追求名利而忽略了生命中的美好与温暖。不要为了贪图利益而失去了内心的善良与正直。

因为人生的真正价值和意义不在于我们所拥有的金钱和地位，而在于我们内心的善良与正直，以及我们对生命的热爱与珍惜。

让我们用自己的努力去创造美好、传递温暖成为那个独一无二的自己，成就一份无悔的人生。

让我们做一个真诚的人，永远不要去占别人的便宜，这是我们人生的智慧和品质。更是我们在漫长岁月里对生命的感悟与体验。

愿我们在人生旅途中不断追求美好不断创造价值，成为一个真正有品质、有智慧、有担当的人去感受生命的美好与温暖，去拥抱属于我们的精彩人生。

人类的生活最终归结为心情的体验。我们常常感到疲惫不堪，那是因为太多事物能左右我们的心情。

然而，如果我们能看淡一切，就会发现天无非阴晴，人不过聚散，地只是高低；淡然一笑，一切不过是烟云！在这篇文章中，我们将探讨心情的力量，以及如何看淡烦恼，享受人生。

人类是情感动物，我们的心情往往受到外界因素的影响。工作压力、人际关系、经济状况等等，都可以左右我们的心情。

然而，如果我们过于在意这些事物，就会让自己陷入疲惫和焦虑之中。因此，学会看淡一切，是摆脱烦恼的关键。

天无非阴晴，人不过聚散，地只是高低。这句话告诉我们，一切都是暂时的，没有什么是永恒不变的。如果我们能够接受这个事实，并对待一切事物保持淡然的态度，就能减少心灵的负担。

不管是遇到困难还是享受幸福，都要懂得放下，不要过于执着。只有这样，我们才能真正地享受人生的美好。

人生一辈子，切忌精神内耗，否则虚度一生。精神内耗是一种心理状态，它是指一个人在面对某些事情时，内心不断地纠结、矛盾、焦虑。

导致无法做出决定或者行动。这种状态会让人感到疲惫、无助和沮丧，甚至会影响到一个人的生活质量和幸福感。

在这个充满挑战与机遇的时代，我们需要更多的智慧和格局。因为只有智慧，我们才能看清世界。

只有格局，我们才能把握未来。智慧与格局的结合，将是我们引领人生走向成功的关键。

我们需要不断地学习新知识、积累经验，以便在日益激烈的商业竞争中保持领先地位。

我们需要培养敏锐的市场洞察力和创新思维，以便在复杂多变的市场环境中找到新的商机和发展方向。

同时，我们还需要具备高瞻远瞩的战略眼光和全局观念，以便在制定企业发展规划时考虑到各种因素和可能出现的风险。

这需要我们具备深厚的格局和广阔的视野，以便在未来的发展中保持领先地位。只有拥有智慧和格局。才能在激烈的商业竞争中带领企业取得成功。

因为只有他们才能看清世界的本质和规律，才能把握未来的趋势和发展方向。只有他们才能制定出符合市场需求的战略规划和经营策略，才能在面对挑战时做出正确的决策和应对措施。

一个人真正的强大，不是忘记，而是接纳。接纳所有的困惑与焦虑，原谅所有的不足和遗憾。用内心的豁达，调整自己的状态，寻找继续前行的力量。

人这一生，无论做什么事情，都要保持心中有数，说话要有分寸，做人要守底线，行为不越红线，方能行稳致远。

人们常说，病从口入，祸从口出，言多必失，沉默是金，一个人成熟的标志，就是清楚自己什么话该说，什么话不该说。

若是管不住自己的嘴，想说什么就说什么，迟早会为自己埋下祸患，拉下仇恨，既伤人又害己，得不偿失。

人的欲望是永无止境的，一旦被各种欲望牵着鼻子走，就很难守得住做人的底线，也很难保得住自己的人品。

金钱、权力、地位和荣华富贵，都是身外之物，若是毫无底线地去追逐，到头来可能会得不偿失，甚至会遗恨终生。

所以，做人一定要取舍有度，凡事适可而止，不属于自己的东西，绝不强求，更不会不择手段地去获取，任何时候，都要不越雷池。

古人说，心有所戒，行有所止，深以为然，人生就是一场永无止境的修行，一切因果都是自己造成的，根源都在自己。

一个人要想有所成就，就要言有所戒，行有所止，心有所畏，就要清楚自己应该在哪里止步，只有管得住嘴、守得住心，才能行稳致远。

人生路上，每一步都很重要，都不能走错，这就要求人们，当行则行，当止则止，守心自暖，不忘初心，方得始终。

人之所以会烦恼，是因为遇到事情的时候，大多只看到的是别人的不足，怨天尤人，徒增抱怨，却从不去思考是自己的看不破，想不通，看不透。

不懂得自我反省的人 注定很难得到完善与成长。烦恼天天有，捡来自己恼，却忘了，本是平常事，不拣自然无。

人活着，何必过于在意人与人之间表面的情绪。挚交之人不需要，泛交之人用不着。情绪这东西，你不在乎，它就伤不到你。

生活，有苦乐，人生，有起落。学会挥袖从容，暖笑无殇。快乐，不是拥有的足够多，而是计较的格外少。

人生苦短，没必要和生活过于计较，有一种承担，叫提得起，放得下；有一种负担，叫提得起，放不下。

向前走，走过那不属于自己的风景。潇洒的，不是唯美而是心情；收获的，不是沧桑而是淡定。

人生就是这样一个过程，一步一步向前走着，一路一路的拾捡，也一点一点的丢弃。走出来的是路，得到的是成长，扔掉的是包袱。

如此，路才能越走越远，生命也愈加丰盈充实，心却逐渐变得清淡。凡事别太尽，是对自己最好的守护。

莫言说：“谁都靠不住，除非你有用，在这个烟换烟，酒换酒的时代，别人之所以会帮你，大多是因为对方觉得帮你对他有好处。只有永远的利益，没有永远的朋友。”

你的胆小怕事，你的战战兢兢，你的谨小慎微，并不会取得别人的好感，并不能换来你想要的尊严。相反，你敢想敢干，风风火火。

雷厉风行，当仁不让，才更能得到别人的鲜花和掌声。做一个内心强大的人，敢拒绝，敢翻脸，敢无视任何人。

人生路上万般苦，唯有自己渡。在这个过程中，我们不要喊累，因为没有人能够替我们分担；不要言苦，因为没有人能够替我们品尝。

不要脆弱，因为没有人能够替我们坚强。当我们看透这一切的时候，我们会发现其实人生中有很多值得我们珍惜的东西。

活得通透，一生轻松。只有内心通透的人，才能够真正地解脱自己，放下过去的包袱和未来的担忧，活在当下，享受人生的每一刻。

心大了，事就小了；心小了，事就大了。因此，我们应该学会看轻一切，不要过于在意一些小事和琐碎的事情，而是要保持一颗宽容、豁达的心态。

看清不如看轻，看透不如看淡。在这个复杂多变的世界里，我们应该学会放下一些东西，让自己的内心变得更加平静和简单。

生而为人，能够来到这个婆娑世界上，一定不只是吃喝玩乐，也不单单是繁衍生息，在这些诸多自然表象的背后，一定有着更深刻的逻辑和隐藏着的内涵。

生活，是一首歌，谱写着喜怒哀乐；心情，是一条河，流淌着起起落落。快乐，其实很简单。

拥有了就去珍惜，失去了不再回忆。幸福，其实很容易，看淡了一切都美丽，看重了一切都是痴迷。

想要的多了，是负累；奢望少了，会满意。微笑的眼睛，才能看见美丽的风景；简单的心境，才能拥有快乐的心情。

当你把太多无用的东西装进心里，哪里还能容得下美好的事物呢？很喜欢一句话：“一段路，如果走了很久，依然看不到希望，那就换个方向吧；一件事，如果想了很久，还是纠结于心，那就选择放下吧。

不管遇到了什么烦心事，别纠结，最好的态度就是放下，学会一笑置之，淡然待之。毕竟，每一个人都是一边拥有，一边失去；一边选择，一边放弃。

人生苦短，有时候不过是过眼云烟，别让生活的苦，淹没了属于自己的幸福，以一颗善待自己的心，享受余生每一刻时光。努力奋斗，健康长寿。调整心态，活的精彩！

人生，一定是一趟修行之旅，而人间就是最好的道场。人间的喜怒哀乐和各种诱惑，各种的困难和辛苦，这些都是我们能够实现自我觉醒和醒悟最好的养料。

正所谓烦恼即菩提，人间之所以能够成为最好的修道场，恰恰就是因为我们的生命有限，而烦恼困惑却是很多很多，这些经历最终都会成为我们不断成长和精进最好的助力。

人生修行的目的，或者说我们人生往更高的维度升华的途径，就是通过在人世间经过各种考验和淬炼，通过自己的心去克服一道道关。

诸如情关，财关，生死关，贪嗔痴慢疑，分别心，妒忌心，虚荣心，攀比心等等各种心魔和一直纠缠着我们的错误的各种观念。

只有当我们能够把自己的内心修出平和和智慧，坚定和通透的时候，我们的修行之路才算是有所得。

作家马丁说过，每一个强大的人，都曾咬牙度过一段没人帮忙、没人支持、没人嘘寒问暖的日子。

人生不如意事十之八九，起起伏伏才是人生常态。身处逆境，沉淀自己就是一种修行。

不再奔赴浮华喧嚣的宴会，不再祈求从天而降的贵人，而是将自己调成静音模式，默默蛰伏，静静修炼。不动声色地做自己的摆渡人，全力以赴地扛过人生的低谷期。

只有内心平静的人，才能够真正地享受生活，拥有一生轻松的心态。因此，我们应该珍惜当下，活在当下，享受生命中的每一刻美好。

共勉！

作者：青苗