或者去转了一圈，买了一堆回来，发现又不知道搭配做来吃更香，或者少了配菜又要跑一趟市场的？
下面分享一家四口一周不重样的晚餐，再也不愁今晚吃啥了[赞][赞]
星期一:凉拌虾仁青瓜，爆炒鸡翅，油焖豆腐，丝瓜滑蛋，鲫鱼豆腐汤
食材:虾，鲫鱼，鸡蛋，鸡翅，豆腐，丝瓜，青瓜，辣椒，姜葱蒜，小米辣，香菜
星期二:白萝卜骨头汤，韭菜煎蛋，菜花炒五花肉，凉拌青瓜
食材:骨头，鸡蛋，五花肉，白萝卜，韭菜，菜花，青瓜，枸杞，小米辣，姜葱蒜
星期三:番茄鸡蛋汤，丝瓜滑蛋，绿豆芽，芹菜肉丝
食材:鸡蛋，瘦肉，番茄，丝瓜，绿豆芽，芹菜，辣椒，小米辣，木耳
星期四:口蘑鸡蛋汤，鲍鱼，白灼虾，酸辣土豆丝，蒜蓉菜心，肉丝炒芥兰
食材:鸡蛋，虾，鲍鱼，瘦肉，土豆，菜心，芥兰，口蘑，姜葱蒜，辣椒
星期五:玉米胡萝卜排骨汤，腩肉炒春笋，菠菜，清蒸鲈鱼
食材:排骨，腩肉，鲈鱼，胡萝卜，玉米，笋，菠菜，辣椒，姜葱蒜
星期六:丝瓜鸡蛋汤，炒通心菜梗，酸辣土豆丝，蒜香梭子蟹，肉片炒豆角
食材:鸡蛋，梭子蟹，瘦肉，鸡蛋，通心菜，丝瓜，土豆，豆角，辣椒，姜葱蒜
星期天:鲫鱼鸡蛋豆腐汤，白灼河虾，腩肉豆角，蒜蓉菠菜
食材:鲫鱼，鸡蛋，虾，腩肉，豆角，豆腐，菠菜，枸杞，辣椒，姜葱蒜
是不是这样有了目标，就方便多了！也不浪费时间了，对不对？尤其是上班族，还要赶着上班的，所以不用浪费太多时间在买菜上面了。
希望这菜谱对你有用哟，爱生活，爱自己，爱家人，再忙也要好好照顾自己哦！
