战战兢兢躲过了夏季流感，严防死守扛过了支原体肺炎，生怕一个不留神自己那不省心的娃就因为感冒、发烧“砸”手里，被学校拒之门外。好不容易熬到开学，前脚把娃送进校门，后脚就传来新冠“三阳”的消息，专家还说今年秋冬流感可能比往年来的要早一些……宝妈的心累谁懂？

这头学校 “贴心建议”带娃接种流感疫苗，疫苗接种记录和娃的校服红领巾一起准备好；那头社区“奔走相告”新冠疫苗全家接种“一个也不能少”……夹在流感疫苗和新冠疫苗中间，宝妈犯难了，该听谁的？

别急，权威指南已经发布，两种疫苗该咋打有清楚介绍。

为了更好的指导我国流感预防控制和疫苗使用工作，中国疾病预防控制中心发布了《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》，指南明确建议18岁以下的人群，流感疫苗与新冠疫苗接种间隔仍大于14天。

那流感疫苗、新冠疫苗谁先谁后呢？建议流感疫苗在前，流感疫苗接种2-4周后才能产生抗体，而届时正是国庆小长假期间，娃儿们难免要闹着去长隆、环球、迪士尼……一圈旅游下来，不知道要接触多少人，有流感抗体“防身”总不至于小长假后“歇业”在家。

当然，如果娃儿实在不能接种流感疫苗或者宝妈担心疫苗的保护不够“完整”，不妨用磷酸奥司他韦颗粒“加持”一下。

磷酸奥司他韦颗粒防治流感也是获得官方“盖章”的，《儿童流感诊断与治疗专家共识（2020年版）》指南中明确指出，儿童流感治疗和预防首选奥司他韦。

它既可以用于预防流感，也可以用于治疗流感，宝妈只要牢记流感用药“黄金48小时”原则就可以在和流感病毒的战斗中“稳赢”。

什么是“黄金48小时”原则？就是在密切接触流感患者后或者感染流感病毒后的48小时内尽早、规范服用磷酸奥司他韦颗粒，这样就能效降低流感发生几率和快速缓解流感所致的发烧、咳嗽、全身酸痛三大症状，并避免流感病毒的二次传播，减少家庭成员之间的相互传染。

而且，磷酸奥司他韦颗粒是独立包装，便于携带和服用，药物的口感良好、更好吸收、见效更快，宝妈无需担心娃儿因药物口感、药物剂型等问题而抗拒服药。

娃儿出游，宝妈不易，在娃儿成长的道路上，宝妈们只有不断升级知识库，才能让孩子拥有健康快乐的童年。也能让即将到来的中秋国庆小长假出游不会演变成“人在囧途”。