随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，越来越多的人开始关注自己的体重和健康状况。因此，对于减肥药物的需求也越来越大。这也导致很多爱美人士通过各种途径减肥，这其中就有利用降糖药减肥。而前期所有降糖药的说明书中并未提到可以用于减肥，降糖药用于减肥属于超说明书用药，有着诸多风险。而国产降糖药利拉鲁肽上市终于有了减重的适应症，这让很多超重人群，可以放心使用这个药物。

利拉鲁肽的双重身份

1.降糖药：利拉鲁肽属于GLP-1受体激动剂（GLP-1RA）。利拉鲁肽通过模拟天然胰高糖素样肽‐1（GLP‐1）激活GLP‐1受体，以葡萄糖浓度依赖的方式增强胰岛素分泌、抑制胰高糖素分泌，并能够延缓胃排空，通过中枢性的食欲抑制来减少进食量，从而达到降低血糖的作用。

2.减重：利拉鲁肽注射液是一种GLP-1受体激动剂，可以抑制下丘脑摄食中枢兴奋性，减少食物的摄入，还能够抑制胃肠蠕动、减少食物吸收，并且促进肝、肌肉、脂肪组织对葡萄糖的利用，起到减重的作用。

哪类人群可以用利拉鲁肽减重

其实在聊减肥之前我们应该先明确自己是否偏胖，在这里告诉大家一个公式，可以简单来判别。体质指数（BMI）=体重（千克）/身高（米）2。我国成年人健康体重的BMI范围为：18.5kg/m2～23.9kg/m2，BMI在24 kg/m2～27.9kg/m2为超重，BMI≥28 kg/m2为肥胖，BMI小于18.5 kg/m2者为消瘦。大家可以算算自己是否偏胖，是否有减肥的必要。而国产利拉鲁肽注射液用于减重给出了明确指征，适用于需要长期体重管理的成人患者，作为低热量饮食和增加运动的辅助治疗:成人患者的初始体重指数(BMI)为:≥30kg/m2(肥胖)，或≥27kg/m2(超重)，并伴有至少有一种体重相关的合并症(例如高血压、2型糖尿病或血脂异常)。

不建议体重正常者用利拉鲁肽

利拉鲁肽可以起到减重的效果，但不建议正常人为了减肥使用利拉鲁肽，爱美之心人皆有之，但不建议BMI＜27kg/m2 ，的人群使用，是药三分毒，利拉鲁肽也有不良反应，包括：1.胃肠道不良反应：如恶心、呕吐、腹泻等。2.低血糖：利拉鲁肽会刺激胰岛素的分泌，如果使用不当或过度使用，可能会导致低血糖，出现头晕、乏力等症状。因此，使用利拉鲁肽减肥时需要遵循医生的建议和指导，注意控制剂量和使用时间，避免出现不良反应。同时，如果身体出现任何不适症状，应及时停止使用并寻求医生、药师的帮助。

减肥您还可以这样做

减肥是一个需要耐心和恒心的过程，以下是一些减肥科普知识，帮助你更好地进行减肥：

1. 健康饮食：

均衡饮食：保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。控制热量摄入：减少高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入。增加膳食纤维：多吃蔬菜、水果、全谷类和豆类，有助于增加饱腹感。

2. 适量运动：

有氧运动：如跑步、游泳、骑自行车等，有助于燃烧脂肪。 适度运动：根据个人身体状况和目标，制定合适的运动计划。

3. 保持良好的生活习惯：

充足的睡眠：保证每天7-8小时的睡眠，有助于身体恢复和代谢。减少压力：通过冥想、瑜伽等方式缓解压力，减少暴饮暴食。

4. 坚持和耐心：

不要期望快速瘦身，健康减重通常需要时间和耐心。保持积极的心态，相信自己能够达到目标。

“爱美人士”减肥，还是要靠合理的膳食和坚持运动来达到目的。简单归纳起来六个字“管住嘴，迈开腿”。