女儿长身体的营养早餐,隔三差五一杯热牛奶,暖胃又暖心!

爱生活的广 2024-10-21 04:00:36
我说过我的目标就是:把女儿体质提升上来!!因为生她时候,我还没有一个属于自己的家,住在公婆家,总给我感觉就是“寄人篱下”的感觉啊,没有办法融入!

所以那时候的我,总是拼了命想挣钱,存钱,存首付买个属于我们自己的小家,不用很大,够住了就行。

然而,挣钱是需要时间精力的,所以忽略女儿的身体健康了,营养跟不上,体质越来越差!

直到去年上大班了,她才好了很多,起码不是每个月感冒一次,间隔时间长了不少!

现在更是被婆婆夸脸蛋有肉了,说明吃营养的早餐真的有效果的(一日之计在于晨嘛,养胃的黄金期哦)

早餐少不了热腾腾的牛奶哦

【水煮蛋,青菜,胡萝卜粒煎蛋,葡萄】

【西多士,黄瓜,鸡排,香瓜,牛奶】

【披萨,水煮蛋,哈密瓜,青菜,牛奶】

【蒸饺,吐司,热牛奶】

【南瓜小米粥,煎蛋,紫薯山药米糕】

【坚果,油条,鸡蛋卷,苹果枣】

【羊肚菌蒸蛋,坚果,包子,青提】

早餐吃饱喝好,神清气爽,开开心心上学去[比心][比心]

功夫不负有心人的,你在哪方面下功夫,一定会有回报的,时间问题而已!

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