痛苦来自于对痛苦的想象，快乐来自于对快乐的想象。当沉迷于痛苦之时，请你一定要真实恳切的问一问自己，问：此时当下的这个状态就是痛苦的状态吗？它是否比炎热的夏季更难熬？它是否比寒冷的冬季更冰冷？痛苦到底是什么？其实只不过是一种想象罢了，一种人们时常畏惧不敢靠近的想象。当你真正的走进它时你就会发现，再怎样难熬的痛苦终究也不过如此罢了。
痛苦来自于对痛苦的想象
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