主动吃高级苦的女孩们，才会有强大的心理韧劲。

让爱与鼓励成为最好的养料，助她们飞向更加辽阔的天空。

作者 | 番茄妈

郑钦文，彻底火了！

就在刚刚结束的巴黎奥运会赛场上，21岁的她在网球女单比赛中创造了惊人的成绩：

以2：0战胜克罗地亚选手维基奇，夺得金牌。

这是她的首枚奥运金牌，也是中国选手获得的首枚奥运会网球女单金牌！

我到现在还记得，她在万众瞩目的领奖台上，那番激情澎湃的感言：

“当我能够打破历史，成为中国历史上第一个拿到奥运会单打金牌的运动员，这一刻我觉得以前所有的汗水、努力、泪水、艰辛，在那一刻都是值得的。”

在她身上，我们能看到野心、热血、坚韧、永不言弃的无畏，看到一名强者应具备的一切品格。

赛后，不少媒体都去扒了她的家庭背景、成长经历。

很多人说，她的成功取决于雄厚的家庭实力，以及一对为之计深远的父母。

但纵观她的整个人生经历，我发现郑钦文的成功，归根到底都是因为做对了一件事：吃更高级的苦。

她会坚定不移地做自己喜欢并且擅长的事；

郑钦文从小就显现出过人的运动天赋。

在经过羽毛球、乒乓球、跑步等多个体育项目测试后，郑钦文均表现得兴趣平平。

直到6岁那年，父亲带她去看北京奥运会。那一年，李娜首次闯进奥运会四强，创造历史，郑钦文则坐在看台上亲眼目睹了传奇的诞生。

从那时起，郑钦文就确定了：网球，就是自己的心之所向。

她目标明确，为了达到自己的目标雷厉风行、全力以赴；

郑钦文在很小的时候就知道，真正的天分，非极致努力不可抵达。为了挖掘自己的天赋，她抓住一切时间刻苦训练。

郑钦文有多努力呢？她的教练里巴曾说：

"我这辈子，就没见过像郑钦文那样努力的人，她在训练场上永远最早到、最晚走，即使筋疲力尽，也表现出一种继续训练的渴望。"

为了保持自己的低体脂率，她从不吃零食、喝饮料，一年365天只吃鸡胸肉和西兰花。

她坚韧不拔，契而不舍，哪怕跌倒一千次一万次也要爬起来。

每个运动员都经历过无数低谷和挫折，郑钦文也不例外。

2023年，郑钦文迎来了人生的最大考验期。

在连续几个高级别赛事中，她因表现不佳，承受了“打棒球”、“伤仲永”的质疑。

可她却顶住压力，在WTA250巴勒莫站取得冠军，又拿下杭州亚运会的金牌。

巴黎奥运会的半决赛中，她的对手是世界排名第一的波兰选手斯瓦泰克，在此前，她输给斯瓦泰克6次。

她没有退却，咬牙鏖战近3小时，在0-4落后的巨大压力下，最终绝地反击，取得了胜利。

罗兰·加洛斯的建筑围栏上写着一句话：“胜利属于最坚韧不拔之人”。

而这也是郑钦文一路走来最真实的写照。

郑钦文的成功路径，虽然难以复制，但却值得所有女孩的父母学习——

如果你想养出一个优秀的女孩，一定要让她吃高级的苦。

除了郑钦文，这次巴黎奥运会，还有一个女孩在“鸡娃”圈异常火爆。

她就是在击剑女子个人重剑决赛上夺得金牌的江旻憓。

今年30岁的江旻憓，本科毕业于斯坦福国际关系，硕士就读于人大，现在正在香港中文大学读法律系博士。

不仅如此，她还精通花滑、钢琴、短跑等，跆拳道更是到了黑段的水平。

顶级击剑实力，名校学霸背景，笑容甜美性格开朗，全身上下buff叠满，被港媒誉为新一代“运动员女神”，更是无数中产父母眼中的鸡娃天花板。

江旻憓的成功之路，少不了父母背后的鼎力支持，但更重要的是，她身上那种刻苦、自律、为了梦想拼尽全力的精神。

小时候，江妈妈特别希望女儿去学芭蕾舞，但江旻憓尝试过后却一点也不喜欢，她更喜欢对抗性的运动。

最后在多种尝试下，她才选择了刚柔并济的重剑。

她曾多次在采访中提到“击剑圆满了我的人生”，并且决定要用一辈子做这件事。

从学生时代起，她总是同龄人中最忙碌的那一个：

“每天都很忙，放学就练习击剑，然后回家吃饭做功课，做不完就隔天5点起来做，要出国比赛时，会把功课带到飞机上做。”

可即便如此，江旻憓也从未懈怠，严格要求自己，无论面对多少困难都充满动力。

为了击剑，她左右膝盖断了两次韧带，妈妈曾哭着求她退役；

但江旻憓执拗地选择坚持，经过艰辛的康复训练后，立刻回到了自己所热爱的训练场。

经历了无数个不为人知的苦练日夜，江旻憓终于在2024年，她人生的第三个奥运会，拿下了属于自己的金牌。

北大教授曾写道：

“在很多人眼里，吃苦就是卖力，吃苦就是熬夜，吃苦就是不怕劳累，其实这种观念是片面的。

真正的吃苦，并不是身体上的劳其筋骨，饿其体肤，而是超强的自律和思考能力，以及敢于丢弃所有让自己短暂舒服和快乐的东西，把时间和精力聚焦在自己想做的事情上。”

能吃高级的苦，才是郑钦文和江旻憓的成功秘诀。

这个时代，最不缺的就是拼爹妈，也不缺愿意为孩子重金投入的家庭，缺的是一个内驱力十足，主动吃高级苦的孩子。

一位网友曾经这样感叹：

“小时候妈妈送我去各种兴趣班，但大多数都是坚持了一两年，然后慢慢的放弃了。

而我的一个同学，她小时候也是上了很多班，我们商量着一起对抗父母，我父母随了我的心愿，没有逼迫我上兴趣班了；

但是朋友的妈妈很强势，让她继续上兴趣班，不过还是比较开明，让朋友选一个最喜欢的上就可以。

然后现在朋友已经成为一名舞蹈家，全国各地去演出，而我还是一个普通人而已。”

没有一个孩子的优秀，是来自父母的放养和纵容。

当孩子懈怠时，父母适当的逼迫，就是对女孩最好的成全。

然而，“逼迫”并不是一件容易的事情，一不小心可能适得其反，让孩子产生抵触情绪。

作为父母，如何点燃孩子内驱力，让孩子主动“吃苦”，是一个难题。

如果把这个过程比作种树，那么以下几点必不可少：

1. 树需要在适宜的土壤里扎根，就像女孩需要找到自己的天赋

不是所有的苦都值得吃，吃苦的前提，一定是基于女孩的兴趣和潜力，这两者，缺一不可。

奥运冠军杨倩从小就显露出射击的天赋，打气球特别准。

杨倩上小学时，碰上射击教练去学校选拔，她毫无悬念地被选中了。

当时杨倩的学习成绩很好，纠结过后，杨倩最终选择走射击这条路，她的父母也决定无条件支持她。

因为热爱与坚定，杨倩熬过了无数个异常艰苦的训练日子，最终站上了领奖台。

每个女孩都有自己的独特之处，有的孩子擅长音乐，有的孩子擅长绘画，还有的孩子对昆虫充满好奇。

让孩子在自己热爱的领域里自由探索和发展，他们才能深深扎根，朝着目标不断成长。

2. 树需要阳光和雨露做养料，就像女孩需要足够的爱和鼓励

巴黎奥运会上，吴艳妮以12.97的分数，刷新了中国女子100米跨栏奥运会最佳成绩。

她的美貌、自信、张扬、以及强大的内心，更是赢得了无数掌声。

吴艳妮小时候学过声乐，舞蹈，画画，不管学什么，妈妈都会夸她：“我女儿真棒，画得真好。”

女儿从舞蹈跨界到田径后，妈妈依旧坚持鼓励式的教育，吴艳妮很小的进步，都会被妈妈无限放大。

在妈妈的爱与鼓励下，吴艳妮越来越自信，从不怯场，在跑道上闪闪发光。

父母一定要让女孩感受到来自父母的爱和支持，包容和鼓励。

对于女孩来说，父母的爱和鼓励是自信的来源，也是探索世界的动力。

3. 树需要历经风吹日晒才能成长，就像女孩需要强大的韧性

哪怕是一棵树，也是栉风沐雨、风吹日晒之后，才会枝繁叶茂，更何况孩子呢?

还记得2022年冬奥会一战成名的天才少女谷爱凌吗？

13岁那年，谷爱凌第一次参加职业公开赛，重重地摔了一跤，沮丧不已。

妈妈却温柔地拍着她的背说道：“你13岁就和那么多成年人比，我为你感到骄傲。”

14岁，谷爱凌在训练时从高台意外摔下，导致脑震荡，也差点因此一蹶不振。

在妈妈的安慰与陪伴下，她不仅从失败中振作了起来，内心还因此变得更加强大。

人生路上，困难和挫折在所难免，我们要教会女孩如何面对失败，如何从失败中汲取教训、重新站起来。

这种心理韧性，将是女孩未来人生中最宝贵的财富。

哈佛大学心理学教授在演讲时说：“要成为上层，就要吃高级的苦。“

每个女孩，都是稀世名花，需要父母用心栽培。

唯有让女孩吃高级的苦，让她在自己擅长的领域努力深耕、坚持不懈，才能真正点亮她的人生。

点个“赞吧”，祝我们的女孩都能做一个闪闪发光的人——天高海阔，任鱼跃鸟飞。