28岁的张女士，平时工作忙碌，经常久坐不动。最近，她发现自己小腿上出现了一些蜿蜒的血管，并伴随着疼痛和肿胀的症状。

这些症状时隐时现，让她感到非常不安。这位女士的经历并非个案，静脉曲张可以算是一种“隐秘杀手”，因为它在初期往往没有明显的症状，但一旦发现时就可能已经对身体造成了严重的损害。那么，静脉曲张到底是什么？它的成因、症状又是怎样的呢？

静脉曲张，何方神圣？

静脉曲张可以由多种原因引发，其中最常见的原因包括：职业因素、生活习惯、疾病因素。长时间久坐或长时间站立的职业，如服务业工作者、办公室工作人员等，容易导致静脉血液回流不畅，形成静脉曲张。此外，缺乏运动或身体活动，长期保持同一姿势，如长时间静坐、长时间卧床等，也可能引起静脉曲张。

（图片来源于摄图网）

静脉曲张的症状：早知道，早治疗

静脉曲张的症状可能因人而异，但以下几种表现可能提示您患有静脉曲张：下肢静脉显露、疼痛、溃疡以及其他表现，如皮肤瘙痒、肿胀、静脉血栓等。

下肢静脉血管迂曲是静脉曲张的典型表现之一。患者在下肢可能出现蓝色或紫色血管，这些血管通常比较明显，形状不规则。疼痛是静脉曲张的另一个常见症状。患者可能会感到患肢出现疼痛、酸痛或烧灼感，长时间站立或行走后可能会加重。

病因

先天原因：因遗传基因，导致静脉壁薄弱或静脉瓣膜功能不全，下肢血液反流，从而形成静脉曲张。

后天原因：因不良生活或工作习惯，导致静脉曲张压力增加，如久站、久坐、怀孕等人群，长期处于同一姿势，导致静脉压力增高血液淤积堵塞在静脉血管中，形成静脉曲张。

（图片来源于摄图网）

静脉曲张的预防

对于静脉曲张的防治，可以从以下几个方面入手：

尽量避免长时间久坐或长时间站立，每小时起身活动5-10分钟，促进血液循环。

加强体育锻炼，如快走、慢跑、游泳等，增强血管壁弹性，帮助预防静脉曲张。

控制体重、保持正常作息和饮食习惯，减少静脉负担。

抬高下肢睡觉，可有效预防下肢静脉曲张的发生。

对于已经出现静脉曲张的患者，可以根据医生建议采取相应的治疗方法。

（图片来源于摄图网）