人在安静的时光中，方能真正触摸到自己生命的本真状态。

因为钟情于安静的人，他们善于深度思索，在自我省察的历程里，驱散迷雾，洞察本质。

唯有深度思索与探寻之际，每个人才能切实寻得自己渴望拥有的幸福。

可以断言，要想拥抱幸福的生活，就务必使自己变得富有内涵起来。

01

独处时，恰当舒缓自己

当我们步入一定的人生阶段，或是历经了一定的世事沧桑，便会领悟到，层次越高的人，往往越偏爱独处，也越热衷于思索。

在独处之时，在某些人眼中，或许会或多或少地感受到孤独，甚至觉得生活异常枯燥乏味。

独处的时候，阅读书籍、翻阅报刊、聆听音乐、欣赏艺术，都可以沉淀心境，抚慰心灵。

王阳明曾言：“人须在事上磨，方立得住；方能静亦定，动亦定。”

幸福的人，知到独处的妙处，也明白在独处的时候，放下诸多纷扰，将重心回归至生活本源，回归内心深处。

在独处之中雕琢内涵的人，他们既能摒弃一切喧嚣，也懂得在繁华之地静候机遇。

在这样的环境中塑造出的内涵，有眼界、有格局、有境界。

随后，将烦恼从脑海中摒弃，将幸福感从内心深处探寻，继而勇往直前，开拓更多的人生可能。

《心灵的宁静》中所说：“宁静，是化解纷扰的必要途径。”

有时候，我们越是对一件无法改变的事情执着不放，就越难以守护幸福，反倒越觉得生活充满痛苦。

也可以说，越是难以放下的人，越缺乏内涵，也就越不可能将日子过得宁静悠然。

在独处的时光里，我们可以静下心来，反思自己的过往，审视自己的行为，思考自己的未来。

我们可以回顾曾经的错误，从中吸取教训，避免再次犯错；

我们可以审视当下的选择，权衡利弊，做出更加明智的决策；

我们可以思考未来的方向，规划人生，为自己的梦想努力奋斗。

这样，我们会不断地成长，不断地提升自己的内涵，从而更好地面对生活中的困难。

02

内涵越深，幸福越盛

很多时候，当我们以自我为中心的视角去看待一些问题，那么再小的问题，也会让自己倍感苦恼、痛苦、压抑。

相反，如果我们能够以一个客观的旁观者的视角来对待周围的一切事物，就能更加全面且客观地看待周边的事物。

如此一来，我们的视野便会豁然开朗，也更容易认清人生得失的意义。

的确，我们越是对某些无法改变的事情耿耿于怀、锱铢必较的时候，就越是难以放过自己，或者是放过别人。

忘不掉，放不下，想不开，这种低层次的思维方式，又怎能过上幸福的生活呢？

哲学家康德曾说：“自由不是想做什么就做什么，而是教会你不想做什么，就可以不做什么。”

不管多忙碌的人，都需要属于自己的独处时光，在这段时光里，能够冷静且淡定地审视自我。

这种过程，就如同为电脑清理垃圾一般，一方面为自己的心灵腾出空间，另一方面也为自己能够重新接触一些新鲜的事物创造条件。

内涵深厚的人，会千方百计地提升自己的能力，拓展格局，创造机遇，实现自己的抱负和理想。

而且在积极向上的成长过程中，也会把握好自己的心态，管理好情绪，尽可能地提升格局，丰富自己的内涵。

虽然有时候，生活未必善待自己，但高内涵的人，始终热爱着当下的生活。

他们明白，生活中的挫折和困难只是暂时的，只要保持积极的心态，不断提升自己的内涵，就一定能够战胜困难，拥抱幸福的生活。

03

内涵足了，幸福就来了

人呢，总是会在成长的历程中，遭遇一些无可奈何、无法改变的事情。

在这个时候，要学会放下确实很难，学会忘掉更是难上加难，然后整个人被牵扯其中，而对方却安然无恙。

于是，与自己过不去，自责、焦虑、后悔、失望、绝望。

其实，与自己过不去的人，不管因为什么事情，都是因为自己内涵不足。

真正内涵深厚的人，拿得起，放得下，不被外物所左右，不被情绪所困扰。

并非他们不懂得伤痛、可惜、后悔或是痛苦，而是他们会及时地劝慰自己，这样做不值得。

然后，在背后不断地为自己减压，让心灵卸下重担，让心情摆脱苦涩。

阅读书籍，品味茶香，整理房间，在独处的时候，学会与自己和谐相处，在追求价值的时候，心无旁骛地付出到底。

唯有如此，才能真正让自己的灵魂得到升华，让自己的生活拥有幸福的点缀。

内涵深厚的人，懂得在生活中寻找平衡，他们不会过分追求物质的享受，而是更加注重精神的富足。

他们会在忙碌的工作之余，抽出时间来陪伴家人和朋友，分享生活中的喜怒哀乐；

他们会在闲暇时光里，做一些有意义的事，丰富自己的生活；

他们会在遇到困难的时候，保持乐观的心态，积极寻找解决问题的方法。

他们的生活充满了温暖和爱，幸福也会在不经意间降临。

内涵是一种内在的品质，它需要我们在生活中不断地培养和提升。

只有当我们拥有了足够的内涵，才能真正理解幸福的含义，才能在生活中找到属于自己的幸福。