期待已久的封神质子们的综艺终于开播了。
《封神训练营》是导演乌尔善带着“质子团”于适、陈牧驰、黄曦彦、李昀锐，“妲己”娜然、“哪吒”武亚凡，还有第一部彩蛋里出现的“邓禅玉”那尔那茜，一起观看五年前训练营里的自己。
开播前众人都说没有什么是不能看的，开播后一个比一个真香。
训练营尴尬第一人第一期看完，印象最深的就是李昀锐，对于李昀锐来说，简直就是大型社死现场。
面试的时候，李昀锐表演了跳舞，可能当时对于李昀锐来说，是展现自己的特长，可是现在跟大家一起看自己跳舞的视频，就有点尴尬。
更何况这个舞蹈跳的也没有那么好，还有一些招牌动作，就更加社死了。
不光有跳舞，李昀锐后面还表演了一段无实物打篮球，这一段看得大家争相模仿。
这些大概是李昀锐这辈子最想删掉的视频了。
训练营中人没到，但是笑点一点没少不管是第一期还是第二期，有一个人没有出现在节目现场，但是他的笑点最多，每次出现都会被笑，他就是北伯侯之子崇应彪的饰演者侯雯元。
视频中，侯雯元初次集合的时候就穿着皮大衣，而且出场自带BGM，有大哥那种范儿。
别的人都很拘束，只有他是个社牛，聊天技能一套一套的，把旁边的社恐小白都吓到了。
彪子到哪儿都自信满满的样子，面对录像镜头，也是一点不怯场。
虽然封神综艺，他没有到现场，但是他的笑料真的一点也不少，如果他在场的话，应该会跟李昀锐一样社死吧。
最苦的是“哪吒”“哪吒”的饰演者武亚凡，当年还是一个十岁的小朋友，一个小孩跟着一群成年人一起训练。
早晨五点起来晨练有他，各种课程他也一点都不少。
第一天住在宾馆里，别人都在收拾，只有他那儿在放动画片，谁给他手机玩，他就跟谁好，就是训练营里的团宠。
训练营里大家都要吃营养餐，只有他有食堂饭卡，能吃各种美食，于是他又成为了训练营里的大哥，因为大家都要跟他借饭卡，甚至有一天刷了十八次。
武亚凡就是封神训练营里的团宠大哥。
全员偷吃宵夜《封神训练营》里吃宵夜最多的谁？
全员！
为了练肌肉练身型，大家都要吃营养餐，营养餐再好吃，也会腻。
聊到有没有人偷偷去吃宵夜，哪些人去的？
陈牧驰就开始爆料了，侯雯元是主谋，于适、黄曦彦、李昀锐和单敬尧都是常客，他们甚至还有一个群。
那尔那茜更是指出黄曦彦和李昀锐去吃炒饭面条什么的，因为那天她和娜然也去吃宵夜了，所以才会知道。
全员都有出去偷吃宵夜。
之前在《中国有滋味》中黄曦彦和李昀锐就说，偷吃宵夜会被加练，看来大家应该都没少被加练。
《封神训练营》不止有胸肌这个纪录片看到了封神剧组的面试，还有他们在训练营里的训练情况。
训练营里的训练以“礼、乐、射、御、书、数”的“君子六艺”为基础，还开设了武术、马术、弓箭、塑身等动作课程，当然也少不了文化课程，有先秦文化史、影片赏析等。
这样的训练营，能学到东西，能锻炼自己，难怪大家都觉得半年时间不长，都表示可以再待一年，即使被淘汰，这些课程也让他们没有白来。
当然课程也有受欢迎的，和让人做噩梦的。
大家投票最让人头疼的课程是武术课，基本每天都有，甚至有的时候一天有两节武术课。
桑林是武术指导人，也是所有学员心目中的噩梦。
全员最喜欢的课程是马术课，上课上到马儿先受不了，驯马师傅对他们都有意见了。
《封神第一部》电影刚开始就是质子团全员骑马的戏，一个个英姿勃发的战士冲过火堆，冲上战场。
这样的视觉冲击很大，也很震撼。
能有这样的效果，当然离不开训练营里的马术课。
马术课从最基本的起坐、打浪、奔跑，再到骑射，每一节课都在重复练习又练习。
甚至所有人被拉到张家口丰宁坝上草原拉练，连续骑行60公里。
这样的课程学出来，怎么能效果不好。
《封神训练营》是电影《封神第一部》的衍生综艺，其实更像是在看一部电影诞生的纪录片，从选角到训练，再到成片，挺有意义的。
综艺节目这样做，还是挺有新意的。
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