宝宝到了吃辅食的阶段，大部分宝妈都知道要给宝宝选米粉，但是为什么选米粉？还有其他选择，你知道吗？
宝宝多大可以吃辅食？大多数宝妈都认为宝宝6个月大才可以吃辅食，但其实4~6个月大的宝宝都可以尝试辅食，但宝妈要注意4点！
宝宝食量增加，不管是奶量，还是吃奶的次数都在增加；
宝宝体重已经是出生时的两倍重，而且至少在6千克以上；
宝宝对大人的食物非常感兴趣，看见妈妈在吃东西，甚至会抢夺；
宝宝的可以很好地控制自己的上半身和头部，不仅自己坐得很稳，还会用扭头拒绝喝奶；
宝宝已经4~6月龄且满足以上4个点，那么宝妈就可以给宝宝安排辅食了。
不过新手宝妈和有经验的宝妈应该都清楚，我们初次给宝宝添加辅食，第一选择必然是米粉，但除了米粉以外，在宝宝辅食初期，我们还可以给宝宝选择哪些辅食呢？
宝宝初期辅食优选4种食物① 强化铁米粉
米粉非常适合作为宝宝第一口辅食，这是所有宝妈都清楚的事情。但很多宝妈却忽略了，我们再选择米粉的时候，还要考虑“铁元素”。
大部分宝宝到了6个月大就容易出现缺铁的情况，这主要是因为宝宝还在妈妈肚子里时储存的“铁”快用光了，但是母乳的“铁”又不够用，所以需要及时补铁。
因此，强化铁米粉就非常适合宝宝，除去米粉有细腻、好消化、不易过敏等优点，强化铁米粉还可以及时给宝宝补铁。
② 鸡蛋黄
鸡蛋营养丰富，是非常优质的食物，但如果宝妈想要给宝宝用鸡蛋做辅食，那一定要选择鸡蛋黄，切记一定是鸡蛋黄。
鸡蛋黄中富含人体容易吸收的氨基酸、钙、镁等营养物质，对宝宝的健康非常有帮助。但相比于鸡蛋黄，鸡蛋清就不适合给宝宝做初期辅食，这主要是因为鸡蛋清容易过敏。
当然宝妈在给宝宝添加鸡蛋黄的时候，也要注意循序渐进，刚开始只给宝宝加四分之一个鸡蛋黄在米粉中，先观察宝宝接受程度，然后再观察宝宝吃完有没有过敏情况。
如果发现宝宝没有过敏，那么接下来就可以慢慢添加，从半个鸡蛋黄直到添加一整个鸡蛋黄。
③ 土豆
煮好碾碎的土豆，口感和米粉一样细腻，而且没有奇奇怪怪的味道，大部分宝宝都很容易接受，而且土豆中含有很多谷物没有的赖氨酸。
因此，为了可以让宝宝更好地吸收蛋白质，宝妈可以将谷物和土豆混合给宝宝食用。
④ 胡萝卜
胡萝卜富含丰富的维生素A，食用可以增强宝宝体质，宝妈可以将胡萝卜做成泥来搭配米糊，为了让宝宝更好地吸收维生素A，可以适当滴入几滴香油、核桃油等等。
当然，有些宝宝天生就不喜欢胡萝卜，宝妈就不要过于勉强了，这个阶段还是要以宝宝可以接受为主。
小豆芽碎碎念宝妈在给宝宝选择初期辅食的时候，有三点要注意！
首先，避免选择有特殊气味的食物，不然宝宝不容易接受；其次，优先选择口感细腻易消化的食物；最后，也是非常重要的一点，注意宝宝对食材是否有过敏情况。
有些宝宝刚开始接触辅食，肯定会需要适应的阶段，宝妈不要过于着急，一点点来就好。
今日话题：你家宝宝是否也是吃以上四种辅食？
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