家常菜:西葫芦炒豆腐,教学

留小二 2023-07-21 17:52:06

西葫芦炒豆腐是一道简单易做的家常菜,这道菜色不仅口感清淡,还有助于调节身体健康,是一道适合全家人食用的美食。以下是西葫芦炒豆腐的做法:

材料:

西葫芦:1根(约300克)嫩豆腐:300克葱姜蒜:适量料酒:10毫升生抽:20毫升盐:3克食用油:适量

步骤:

西葫芦洗净,去皮切成小块备用。嫩豆腐切成小块备用。葱姜蒜切末备用。热锅凉油,放入葱姜蒜末爆香。加入西葫芦翻炒至变软。加入嫩豆腐继续翻炒,加入10毫升料酒和20毫升生抽调味。翻炒至嫩豆腐入味,加入3克盐调味即可。

西葫芦炒豆腐是一道简单易做、营养丰富的家常菜,将西葫芦和豆腐烹饪在一起,口感清淡,营养丰富。西葫芦富含维生素和矿物质,有助于促进身体健康,而豆腐则是一种优质的植物蛋白质来源,含有丰富的营养成分。希望大家能够尝试一下这道美食,也欢迎在评论区分享自己的烹饪心得和经验。谢谢大家的阅读!

0 阅读:20