我想,应该有好多在外面务工的夫妻俩,或者新婚的小年轻,或者小情侣,他们都是两个人,那平时吃饭不可能顿顿吃快餐吧?
今天我给你们分享一份二人世界的菜谱,两菜一汤的搭配,营养没少哦![比心][比心][奸笑][奸笑]自己做,就是好,性价比高!
【椰子鸡汤,土豆炖牛腩,白灼秋葵】食材:椰子10元,鸡15元,土豆1.5元,牛腩10元,秋葵4元。
【酿蛋卷,绿豆海带汤,青瓜炒肉片】食材:鸡蛋3元,绿豆2元,海带3元,青瓜3元,瘦肉5元。
【番茄鸡蛋汤,粉蒸肉,白灼秋葵】食材:鸡蛋2元,番茄2元,肉10元,秋葵4元
【梅菜蒸肉饼,山药玉米汤,白灼菜心】食材:瘦肉8元,大骨15元,山药胡萝卜12元,菜心3元。
【莴笋炒肉,玉竹煲鸡,灌汤包,可乐鸡腿】食材:莴笋4元,肉肉5元,鸡15元,包子3元,鸡腿18元
【客家酿蛋卷,鲫鱼豆腐汤,蒜蓉空心菜】
食材:鸡蛋3元,鲫鱼18元,豆腐2元,空心菜3元
好吃又容易做的家常菜,你们喜欢吗?
二人世界一样过的精精彩彩[比心]再也不愁吃啥了。