又是一年的暑假到了，孩子们无不欢欣鼓舞，终于可以肆无忌惮的玩耍了。

可是，很多家长对孩子漫长的暑假表示担忧：孩子总是疯玩怎么办？孩子老看电视玩电脑怎么办？给孩子报辅导班、特色班，孩子死活不去怎么办…

面对漫长的暑假，家长的担心一大堆，却唯独不担心孩子的心理问题。

实际上，暑假是给孩子注入心理能量、进行心理辅导的黄金期。

前几天和一位小来访者交流，发现本来每次紧锁眉头的他，那天心情格外愉快。

我问他：“你今天看起来心情不错啊”

他笑着回我：“对呀，明天我就放暑假了，我妈再也不用逼着我去上学了，而且我和同学约好了一起打游戏，想想就开心！”

在我们接触和帮助的这么多厌学家庭来看，这个男孩反映出了一个共性现象：

假期是整个存在厌学的家庭焦虑值最低的时间。一旦到了快开学，或者期末则是一个家庭的焦虑高峰期。

这是为什么呢？

对于厌学家庭而言，孩子不上学、学习动力弱是父母一直想解决的问题。

特别是看到身边亲切朋友的孩子都在按部就班的学习，这种焦虑时不时的就会扯痛父母敏感的神经。

我们经常说情绪是流动的，是可以被感知的。

即使父母什么也没说，压抑的家庭氛围如迷雾版笼罩住孩子，本身承受着厌学之殇的孩子又会被蒙上一层焦虑的阴影。

“我怎么就是和别人不一样，上不了学的我真废物！”

“老这么下去，将来可怎么办？”

“落下的课越来越多，即使回到学校，和同学的差距也越来越大”

“我也想变好，可是为什么就是不行？”

……

于是，在这样的家庭氛围和负面情绪下，家长和孩子好像陷入到一个很难解决厌学的死穴中。

然而，到了假期，所有的孩子都放假了，家长看到自己的孩子终于跟其他的孩子一样在家，心好像也放下了一些。

对于孩子来说，平常只有自己休学在家，或者隔三差五的请假，其他的同学朋友都在上学，感觉自己好像是很特别的一个，容易感到自卑和寂寞。

等到假期，终于有机会和同学朋友经常见面，也不会讨论上学这件“烦心事”，假期成了一个暂时忘掉忧伤的好时机。

所以在这个时期，无论是家长还是孩子，厌学的焦虑都降到了一个低点，并且会自我安慰：

大家都没去学校，或许开学以后厌学问题自然而然的会解决，我们也不再需要心理上的干预和支持了。

于是家长会选择暂时放弃心理养育的学习或者停下孩子心理咨询的服务。

然而，等到假期结束，关于上学和亲子关系的问题会“卷土重来”，家长和孩子又会陷入到焦虑和不安当中。

而厌学和亲子关系的这些问题是可以趁假期中得到有效帮助和解决的。

所以，暑假恰恰是给孩子注入心理能量、进行心理辅导的黄金期。

对于整个家庭的心理干预和支持不是一次两次的咨询就能变好的，都是需要时间疗程的。

一个学期的结束，并不意味着孩子之前存在的心理问题解决了，在下一个学期就不会复发了。

曾经遇到一个孩子，他说爸妈为了提高自己的学习能力在暑假给他报了很多的补习班，但过多的补习内容让自己身心疲惫，但又碍于父母的付出和面子只能坚持着。

而有些上一学期遗留的心理问题都没时间接受心理帮助，自己感到只有问题解决了才能更有效的学习和提升成绩。

比如：

一到考试，他就紧张得手抖，次次都影响考试成绩；

和同学的相处不尽如人意，人际关系难题让他在学校举步维艰；

爸妈对他学习的高期待压的他喘不上气，严重到影响到睡眠……

这些他遇到的心理难题，补习班无法解答。

我们曾经帮助过不少正在上名牌大学的孩子，他们在青春期没有被好好处理的问题，比如人际关系、家庭关系的压力，在他们接下来的大学生活中，依旧存在。

心理学上说过，没有被释放负面情绪和压力不会消失，当累积到一定程度时，它们会一直停留在你的心里、身体里，直到以一种更为糟糕的行为显现出来。

轻一点的表征为厌学、休学、情绪暴躁，重一点就会表现为躯体化症状，比如头痛、恶心、呕吐等。

俗话说：情绪是生命的指挥棒！

当一个孩子心理能量低下的时候，是不能很好地进入学习状态的。

所以提醒家长，与其抱着“临时抱佛脚”的想法，出了问题才寻求专业辅导，不如趁暑假时间稍微充裕些的情况下，进行系统的干预和调整。

当我们开始做出改变，去尊重孩子的成长，去接纳并且坚信我们的孩子，疗愈就已经开始发生了。