医学上摸排某些疾病和影响，一般基于大数据绘制“地图”，如“传染病地图”、“癌症地图”等，形象直观。吸烟作为著名的基础疾病诱因、肺癌主要成因，自然也在研究分析之列。

2016年，世界《吸烟地图》，曾公布全球吸烟排名前十位国家，中国高居榜首，年烟草消费量比其它前29个国家的总和还要高。

在烟草生产及消费领域，我国有8项第一：烟草种植面积、烟草产量、烟草增长速度、卷烟生产销售量、卷烟增长速度、烟税增长速度、吸烟人数、吸烟人数增量。

我国烟民数量居世界第一，据2024年8月发布的《2023中国控烟观察——民间视角》披露，烟民总量超过3.5亿，且逐年上升，每年死于烟草相关疾病的人数已超过100万，带来沉重的家庭、医疗、社会等负面影响。

我国的烟草产销量、烟民基数和增量拿下世界第一，那么从国内看，吸烟的基本情况如何？哪些地方吸烟较多？专业研究机构进行过分析统计，近十年来有3次较为有名：

第一次：2015年，中国疾控中心联合世卫组织发布《2013—2014中国部分城市吸烟调查报告》，抽样分析14个典型城市，总体吸烟率最高的是沈阳，最低是青岛。

第二次：2017年，《柳叶刀》发布《中国吸烟状况流行病学调查报告》，采纳2003、2008、2013年超过100个县、共约50万人的数据样本分析，得出成年男性吸烟率约50%、女性吸烟率3.1%的数据，西部和东北吸烟率较高。

第三次：2022年，《柳叶刀-区域健康》发表由中国国家呼吸医学中心和世卫组织合作完成的“中国吸烟地图”——《我国烟草依赖的患病率与影响因素》，是迄今为止较为全面、权威的吸烟分析报告，对临床控烟和戒烟有积极意义。

“中国吸烟地图”公布的数据，截至2018年，国内（不含港澳台地区）有烟民2.82亿人，约1.835亿烟民有烟草依赖。当年吸掉约772.5亿包香烟，共约1.545万亿支。

“中国吸烟地图”披露，云南、贵州、湖南是我国吸烟率最高的省份，宁夏和上海则位居最后两名。

从“吸烟地图”看，云南的吸烟率约为35.7%，贵州约为32.8%，湖南约为31.9%，这几个省份相当于每3个人就有1个吸烟，而宁夏吸烟率约为21%，上海为17.8%。

为什么云南、贵州、湖南的吸烟率在全国最高？

一方面是这几个省份都是优质烟叶主产区，抽烟的人自然就多；另一方面是热情好客和奔放，“见面递烟、铺路搭桥”成为当地主要社交礼仪和方式；再一方面是过去生存环境不易，人们靠烟草放松，云南“十八怪”之一，就是“竹筒当烟袋”。

云、贵、湘的吸烟率高，相应地，这几个省份的肺癌发病率在全国是靠前的，仅从国家癌症中心公布的肺癌病例看，云南肺癌发病率是全国平均水平的2倍，西南地区虽然山清水秀，却长期是全国肺癌病例的“重灾区”。

吸烟有害健康、减少寿命、害人害己、钱财花光等道理，很多人都知道，但为什么烟民难以戒掉，新的烟民还不断加入？很重要的原因，要从烟草吸食后出现的化学变化说起。

卷烟是烟草最常见的形式，由烟丝、卷烟纸、过滤嘴组成，吸烟就是将烟草燃烧产生的烟雾，通过口鼻吸入体内，产生快感的行为。

香烟点燃后，有3种成分最厉害：

1、尼古丁，令人产生强烈依赖，有强烈成瘾性，对血压、心脏、大脑、肝肾等有直接干扰。

2、烟焦油，强烈致癌物，所含致癌物超过30种，促进大量癌症生成，诱发严重呼吸道病变。

3、一氧化碳，影响人体血氧水平，破坏血红蛋白的携氧能力，升高坏胆固醇，是动脉硬化的帮凶。

另外，烟草燃烧产生放射性物质，吸食越多被照射越多，加速了细胞癌变的几率，烟草含有的丙酮、砷、镉、甲醛等有毒物质也不是善茬。

这些致癌、诱导、破坏、成瘾因素通过吸烟行为聚集在一起，长期必定对口鼻、大脑、心血管、食道、胰腺、膀胱、肝肾等带来破坏，影响最大的，是呼吸系统，诱发焦虑、失眠、注意力下降、免疫力波动、便秘、咳喘等问题，很多烟民最终会出现各种癌症。

而且，吸烟成瘾性，除了生理成瘾外，还有行为习惯、心瘾等方面的影响，使人沉迷，欲罢不能，即使戒烟也很容易复吸。同时，二手烟、三手烟对自己和身边人的影响巨大，同样会诱发癌变。

戒烟即使挑战多、难度大，但现代研究已开发出药物、心理等共同作用的方式，大型医院有戒烟门诊，对戒烟有帮助。

重点是，无论何时、何地，无论烟龄多久，无论多晚，只要下定决心戒烟，即日起深受烟草荼毒的身体指标，就会慢慢改善，身体逐渐好转，坚持下去就有积极变化。

最新的大数据研究发现，戒烟5年以上，死亡率接近从未吸烟者。这无疑是给正在犹豫要不要戒烟、要不要复吸的烟民的“强心针”。戒烟，既是对自己负责，也是对家庭和身边的人负责。